Красивые и здоровые зубы и десна

Здоровые десна и зубы

10 вещей, которые надо делать каждый день, чтобы сохранить здоровье зубов и десен

Здоровье зубов и десен — одна из основ ослепительной улыбки, хорошего самочувствия и долголетия. Ухаживая за зубами каждый день, мы проявляем заботу не только о своем внешнем виде, но и о своем здоровье. В человеческом организме все взаимосвязано, поэтому заболевания ротовой полости повышают риск развития инфарктов, инсультов, сахарного диабета, вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом и даже преждевременные роды.

Избежать кариеса, желтого налета и других более серьезных проблем со здоровьем поможет правильная профилактика и гигиена зубов.

Как сохранить зубы здоровыми и красивыми

Поддерживать здоровье зубов — это значит следовать простым правилам личной гигиены. Они помогут сохранить красоту улыбки и избежать заболеваний ротовой полости и других органов. Хотя о большинстве из них мы прекрасно знаем, есть один секрет, без которого они не эффективны.

Секрет здоровых зубов и десен — регулярное выполнение этих правил. Подходите к своему здоровью комплексно и не игнорируйте мелкие проблемы, чтобы они не превращались в крупные неприятности.

10 вещей для здоровья зубов, которые надо делать каждый день:

Регулярно чистить зубы. Не менее двух раз в день, утром и вечером. Чистить зубы следует от основания зуба к кромке около двух-трех минут.

Чистите зубы и десна активно, но мягко и осторожно, чтобы не стереть эмаль.

Выбирайте правильную щетку. Щетка должна подходить именно вашим зубам. В большинстве случаев можно обойтись щеткой со средней жесткостью, но для чувствительных зубов и десен лучше выбирать качественную мягкую щетину.

Полощите рот после каждого приема пищи. Идеально, если через какое-то время, вы почистите зубы. Сразу после еды это делать нежелательно, чтобы не повредить эмаль.

Пользуйтесь зубной нитью, которая поможет удалить пищу между зубов в труднодоступных местах. Часто мы даже не подозреваем, что она там есть. Делать это надо до чистки зубов щеткой и после приема пищи.

После чистки зубов ополаскивайте рот специальными средствами и эликсирами. Ополаскиватели снимают налет с щек и языка, освежают дыхание и уничтожают бактерии во всей ротовой полости.

Правильно ухаживайте за зубной щеткой. Менять щетку надо раз в 2-3 месяца, а вот очищать и мыть в горячей воде — регулярно. Хранится она должна с сухом виде, так как на мокрой щетке бактерии из вашего рта активно размножаются. Именно поэтому никогда не пользуйтесь чужими щетками. Детские щетки должны стоять отдельно от взрослых.

Осторожно пользуйтесь деревянными зубочистками. После еды они помогают избавиться от остатков пищи, но делать это надо аккуратно. По возможности зубочистки заменяйте зубной нитью (флоссами). Нельзя использовать любые металлические и острые предметы. Вы повредите эмаль и бактерии проникнут еще глубже.

Давайте зубам посильные нагрузки. Это вовсе не значит, что зубами надо колоть орехи. А вот регулярно есть яблоки, грызть морковку, тщательно пережевывать пищу поможет улучшить кровообращение в деснах и избавиться от налета.

Следите за питанием. Фтор и кальций отвечают за крепость зубов. Они содержатся в яйцах, мясе птицы, морской рыбе, телятине, овощах, сыре, йогурте и в черном хлебе. По назначению врача можно применять витамины, если этих веществ не хватает в вашем организме.

Не последнюю роль в здоровье зубов играет и регулярное посещение стоматолога. Профилактический осмотр поможет вовремя выявить проблемы зубов и избежать дорогостоящего лечения запущенных заболеваний.

Как сохранить здоровье десен

Для того, чтобы зубы оставалиcь крепкими и на своих местах, надо ухаживать не только за ними.

Здоровье зубов зависит и от того, как чувствуют себя десны.

О том, как сохранить их здоровыми, рассказывает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.

Как начинается воспаление

Как сохранить красивые здоровые зубы? Рассказываем подробно:

— как правильно чистить зубы,
— как выбрать зубную щетку,
— как выбрать другие приспособления для чистки зубов,
— как выбрать зубную пасту,
— как сберечь зубную эмаль,
— как ухаживать за первыми зубами,
— как употреблять кальций для здоровья зубов,
— как сахар и другие продукты влияют на здоровье зубов,
— как правильно употреблять жевательную резинку,
— какими бывают заблуждения о здоровье зубов.

Воспаление десны, или гингивит, провоцируют бактерии, размножающиеся в зубном налете. Они проникают под десну и выделяют ферменты и токсины. При этом десна изменяется в цвете. Краснеет, если воспаление острое, или приобретает синюшный оттенок, если процесс перешел в хроническую стадию – и отекает.

Однако первый признак воспаления, который вы заметите самостоятельно — кровоточивость десны при чистке зубов или употреблении твердой пищи.

Немедленно к врачу

Если десна кровоточит, необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу, чтоб успеть начать лечение, пока процесс воспаления в деснах еще обратим.

Без соответствующего лечения воспаление будет прогрессировать, и может перейти в следующую, более тяжелую стадию – пародонтит. Это разрушение костной ткани зубной лунки и образование пародонтального кармана – пространства между корнем зуба и десной.

При этом зуб становится подвижным и при значительном разрушении кости выпадает. Кстати, именно пародонтит является одной из наиболее частых причин потери зубов.

Как избежать воспаления десен

— Регулярно посещайте врача-стоматолога – не реже двух раз в год. Специалист осмотрит полость рта, обучит чистке зубов, подберет необходимые вам средства гигиены, проведет профессиональное удаление зубных отложений — зубного налета и зубного камня.

— Регулярно и тщательно ухаживайте за полостью рта: чистите зубы зубной щеткой и пастой, используте зубные нити и ополаскиватели полости рта в соответствии с рекомендациями стоматолога.

— Для профилактики и лечения ранних стадий воспаления десны используйте зубные пасты и ополаскиватели, содержащие экстракты лекарственных растений, эфирные растительные масла.

Посоветуйтесь с вашим стоматологом – он подберет наиболее подходящие именно для вас средства и расскажет, как их чередовать, чтобы не наступило привыкание.

— Зубные пасты и ополаскиватели с антисептиками — хлоргексидином, триклозаном, цетилпиридина хлоридом — как правило, назначаются уже при наличии воспаления. Длительность курса применения этих средств определяется стоматологом.

Необходимо следовать его рекомендациям, чтобы избежать негативного влияния на нормальную микрофлору полости рта и появления дисбактериоза.

Массаж десны способствует улучшению кровообращения. Его можно проводить при каждой чистке зубов – в конце чистки, совершая легкие круговые движения зубной щеткой при сомкнутых зубах.

Гидромассаж десны можно делать при помощи ирригаторов – специальных приспособлений, прицельно подающих под давлением от 0,7 до 4,8 бар струю воды или антисептического раствора.

— Очищайте межзубные пространства очень осторожно, чтобы не травмировать десневые сосочки, расположенные между зубами. Хроническая травма зубной нитью или зубочисткой может привести к изменению их контура и образованию щели между зубами.

Питайтесь правильно

— Ешьте меньше богатых быстрыми углеводами продуктов. К ним относятся мучные изделия, сладости, многие продукты фаст-фуда. Они способствуют увеличению образования зубного налета и служат питательной средой для патогенных бактерий, разрушающих зубы и десны.

— Включите в привычный рацион твердую пищу — сырые овощи, твердые фрукты — требующую интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и естественному очищению полости рта. Желательно употребление твердых овощей и фруктов после приема сладкой, липкой и мягкой пищи.

— Включите в меню достаточное количество белка для нормального обновления слизистой оболочки рта и десны.

— Избегайте развития гиповитаминоза. Ведь патологические изменения в деснах наиболее часто развиваются при дефиците витаминов A, C и D.

Что надо помнить

Здоровье зубов напрямую зависит от состояния десен. Если процесс воспаления в деснах зашел слишком далеко, человек может потерять и зубы. Для профилактики болезней десен надо регулярно посещать стоматолога, правильно очищать полость рта и избегать сладкой и липкой еды, которая провоцирует размножение бактерий.

Здоровые зубы и десны

Исцели себя сам
Здоровье и наше мышление

Здоровые зубы и десны

Всем нам нравится белозубая красивая улыбка шоу звезд с экрана. Многие из нас хотели бы иметь такие же белые и здоровые зубы. Но не только красота зубов важна для человека. Зубы играют решающую роль в пищеварении — пережевывании пищи, в произношении звуков и, даже в процессе дыхания. Кроме того, каждый зуб отвечает за работу определенного нашего внутреннего органа. Поэтому состояние зубов непосредственно сказывается на общем здоровье человека.

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы нужно беречь их, постоянно и правильно ухаживать за ними, регулярно посещать стоматолога и следить за общим состояние своего здоровья. Поскольку помощь стоматолога в наше время – весьма не дешевая услуга, меня привлекают советы народной медицины, которая основана на принципе: что естественно для природы, то полезно и для здоровья человека.

Хотела бы поделиться советами моей соседки по даче, которой уже 80 лет, но большая часть зубов у нее свои, и проблем с деснами она не знает. Следуя ее советам, мне удалось улучшить состояние своих зубов и десен.

Итак, народные советы по сохранности и оздоровлению зубов.

Что полезно для зубов?

1. Правильное питание.

Моя соседка почти не ест конфет и сладкой выпечки, нагружает свои зубы тем, что постоянно грызет овощи и корнеплоды. Она говорит, что лучшая пища в природе та, что стоит на одной ноге (грибы, капуста, подсолнухи, и т.д.). А мясо полезно только двуногих животных, то есть птицы.

Действительно полноценное питание, включающее в себя овощи, фрукты, мясо птицы, рыбу, яйца, молочные и кисломолочные продукты, благотворно влияет на состояние зубов. В мясе, фруктах и овощах много железа и минералов, а молоко богато кальцием. Эти вещества необходимы для крепости и здоровья наших зубов.

Съедайте одно яблоко в день! Поскольку яблоки богаты железом, ваши десны укрепятся, и не будет образовываться зубной камень.

Включите в свое ежедневное меню 1 стакан молока или кефира, в котором содержится суточная норма кальция, и ваши зубы не будут болеть и крошиться!

2.Хороший уход за зубами.

Несмотря на то, что эмаль зубов – самый твердый материал в нашем теле, под воздействием множества факторов она разрушается. Этому препятствует хороший уход за зубами.

После каждого приёма пищи полощите рот или по возможности чистите зубы! Пользуйтесь зубной нитью, чтобы остатки пищи не оставались в потаенных местах! Это позволит избежать кариеса. Чистить зубы нужно минимум два раза в день после завтрака и перед сном в течение двух минут.

Используйте специальные зубные пасты с повышенным содержанием кальция, фтора, фосфора!

Меняйте зубную щётку один раз в три месяца!

3. Профилактика заболеваний десен.

От состояния десен зависит здоровье зубов. А здоровье десен в свою очередь зависит не только от правильного питания, в результате которого десны снабжаются достаточным количеством витамина C и другими витаминами, но и от профилактики заболеваний десен.

Чтобы десны не кровоточили во время чистки зубов, моя соседка использует клюквенный массаж десен. Делает она такой массаж вот уже более десяти лет ежедневно.

В рот набирает небольшую горсть клюквы, медленно разжевывает ягоды и их соком массирует десны с внутренней стороны с помощью языка. Затем массирует десны спереди подушечками пальцев, прополаскивает рот соком и сплевывает его. Вся процедура занимает 5 минут. После нее необходимо тщательно сполоснуть рот чистой водой с добавлением соды, чтобы нейтрализовать кислоту.

Клюква богата витаминами группы В, С, калием, кальцием, фосфором, железом и другими микроэлементами. Она обладает бактерицидным действием и противовоспалительными свойствами, поэтому хорошо очищает полость рта от бактерий, препятствует воспалению десен.

Для укрепления десен ежедневно перед сном полощите полость рта настоем ромашки или отваром из коры дуба (1 ч. л. на 1 ст. кипятка)! Затем помассируйте десны подушечками пальцев, что улучшит кровоснабжение в мягких тканях, а, значит, их питание.

Закаливайте десна умеренно контрастными полосканиями рта, чередуя теплую и прохладную воду.

4.Укрепление иммунитета.

Укрепляйте общее состояние своего организма с помощью лука, чеснока, облепихи, настоя шиповника, моркови, хрена, отваров лекарственных трав и витаминов

Съедайте 1 раз в неделю по одному гранату.

Ежедневно съедайте по горсточке кедровых орехов.

Пейте чай с имбирем несколько раз в день (особенно в холодное время года).

Утром делайте легкие физические упражнения, желательно на свежем воздухе.

Высыпайтесь, для этого рано ложитесь спать и рано вставайте.

Много времени проводите на природе, любуйтесь лесом, цветами, рекой или озером, облаками. Есть мнение о том, что пребывание на природе по ощущениям схоже с состоянием человека, посетившего храм.

Что разрушает наши зубы и здоровье?

1. Сладости.

Сахар разрушает эмаль зубов как изнутри, так и извне.

Изнутри эмаль разрушается потому, что ресурсом кальция и витаминов группы В, необходимых для усвоения и переваривания потребленного нами сахара, служит зубная ткань. Особенно быстро зубы разрушаются изнутри при чрезмерном потреблении сахара, поскольку не успевают обновить свой запас необходимых элементов. В результате — кариес и другие серьёзные проблемы с зубами.

Читайте также:  Что такое искусственный климакс?

Снаружи зубная эмаль – защитный слой зуба, истончается в результате интенсивного размножения бактерий в условиях оптимальной среды, которую мы для них создаем, поедая сладкое.

2. Кислота.

Кислые продукты размягчают, разрыхляют эмаль зубов, что способствует задержке сахара и размножению бактерий. Поэтому всегда прополаскивайте рот после употребления кислой пищи.

3. Перепады температуры.

Резкое изменение температуры питья и еды нарушают целостность эмали и приводят к развитию кариеса. Соблюдайте температурный режим, чтобы ваши зубы были здоровыми и служили вам долго.

4. Чрезмерные механические воздействия на эмаль зуба.

Не секрет, что многие из нас имеют привычки раскалывать семечки, твердые орехи зубами, откусывать нитки, открывать крышки бутылок. В результате зубы стачиваются, на них появляются трещины, которые приводят к заболеванию.

Берегите свои зубы и используйте их по назначению.

5. Курение.

У курильщиков зубы желтеют, никотин отнимает кальций, способствует образованию зубного камня, который невозможно убрать зубной щеткой. Зубной камень является угрозой целостности эмали, и в конечном итоге, приводит к заболеваниям зубов и десен.

6. Кофе.

Кофеин вымывает из костной ткани кальций, образует на зубах темные пятна, на которых скапливаются бактерии, разрушающие эмаль.

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы, нужно знать, что для них полезно, а что вредно, уметь и хотеть заботиться о своих зубах не от случая к случаю, а регулярно.

Укрепляйте эмаль своих зубов полосканием такой смесью: 250 мл морковного сока + 80 мл сока одуванчика + 110 мл сока салата латука (все смешать).

Отбеливайте свои зубы в домашних условиях:

  • — активированным углем: растолочь таблетку активированного угля и смешать с зубной пастой. При чистке зубов этой смесью не переусердствуйте, так как от чрезмерных усилий можно повредить эмаль;
  • — раствором перекиси водорода: добавьте чайную ложку 3% раствора перекиси водорода в 100 мл воды и полощите рот после чистки зубов в течение 10 дней.

Берегите свои зубы, ухаживайте за ними регулярно с помощью натуральных продуктов, как советует народная медицина и моя 80-летняя соседка!

Как выглядят здоровые десна у человека

Состояние здоровья ротовой полости серьезно влияет на весь организм: больные зубы или десны способны нарушить нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, сердца, провоцировать развитие респираторных инфекций, сахарного диабета. Часто о начинающихся проблемах сигнализируют изменения десневых тканей – с их воспалением, отечностью, кровоточивостью сталкиваются на протяжении жизни до 80% людей независимо от возраста.

Красивая десна

Признаки здоровых десен

Выделяют ряд критериев, определяющих, как должны выглядеть здоровые десны:

  • Нет дискомфорта при проведении гигиенических мероприятий, во время еды. Если чистка зубов сопровождается болевыми ощущениями, кровоточивостью десен – это сигнал о необходимости обращения к стоматологу.
  • Цвет – если ткани здоровые, десна имеет ровный, светло-розовый оттенок. Любые покраснения или посинение участков слизистых оболочек свидетельствуют о начале заболевания.
  • Отсутствие отечности. В норме зубные шейки плотно окружены десневыми тканями, без оголения, но при этом отеков также быть не должно.
  • Отсутствие дурного запаха изо рта. Его наличие, а также постоянный неприятный привкус свидетельствуют об активной деятельности вредных бактерий, размножающихся на налете.

Фото здоровых десен

Как выглядят здоровые зубы и десна? Внешне здоровые десны должны быть бледно-розового цвета, без отеков, покраснений или опущений, открывающих корни зубов.

Почему очень важно следить за деснами

От качественного состояния десен напрямую зависит сохранение здоровья полости рта, поскольку они выполняют функции защиты, а также доставки питательных веществ к зубным тканям. Проблемы с деснами очень часто без должного лечения ведут к болезням, а затем потере зубов. Поэтому необходим тщательный уход вкупе со своевременной терапией возникающих заболеваний.

Болезни десен

Существует ряд инфекционных и неинфекционных поражений этой сферы, имеющих различные причины возникновения, клинические проявления:

  1. Гингивит. Неглубокое воспаление, затрагивающее краевые участки десневой ткани. Чаще всего возникает при неправильной гигиене ротовой полости, из-за чего на эмали скапливается много налета с активно размножающимися на нем вредными микроорганизмами.

Фото гингивита

  • гиповитаминоз;
  • гормональный дисбаланс (особенно у беременных, подростков в период полового созревания);
  • заболевания сердца, крови, ЖКТ;
  • неудачно поставленные пломба или коронка;
  • хронические интоксикации организма соединениями брома, ртути, свинца, висмута, алюминия.

По степени тяжести выделяют формы:

  • катаральная – легкое воспаление, характеризующееся несильными зудом и кровоточивостью;
  • гипертрофическая – этому типу свойственны обильная кровоточивость вместе с неприятным запахом изо рта;
  • язвенно-некротическая – сопровождается появлением язвочек, обилием сероватого зубного налета, сильной болью, дурным гнилостным запахом.
  1. Пародонтит – более глубокое воспаление десны, поражающее также ее связочный аппарат, в особо тяжелых случаях доходящее до костной ткани. Часто возникает как осложнение недолеченного гингивита.

Пародонтит на фото

Иные причины болезни:

  • неправильный, травмирующий (из-за скученности зубов либо другого ненормального их положения) прикус;
  • тяжелые патологии внутренних органов, иммунодефициты, сахарный диабет, заболевания крови;
  • гипертонус жевательных мышц.
  • образование зубного камня;
  • выделение гноя;
  • оголение шеек, расшатывание, смещение и даже выпадение зубов;
  • сильные боли, кровоточивость;
  • при инфицировании возможно возникновение флюса.
  1. Пародонтоз – неинфекционное дистрофическое поражение околозубной ткани, ведущее к оголению, шатанию, дальнейшей потере зубов.
  • дискомфорт при гигиенической чистке, приеме пищи,
  • чувствительность эмали к перепадам температур.

Основные факторы возникновения:

  • возрастные изменения;
  • гиповитаминоз;
  • наследственность;
  • гормональные, сосудистые нарушения;
  • курение, алкоголизм;
  • хронические патологии внутренних органов.
  1. Кисты – возникают на фоне запущенных кариеса, пульпита, пародонтита. Травмирование больного участка, переохлаждение, плохая гигиена могут спровоцировать развитие болезни с разрастанием кисты и образованием свища, через который выделяется гной. В таком случае может потребоваться хирургическое лечение дополнительно к медикаментозному; компонентами последнего могут быть анальгетики, антибиотики, препараты, снимающие отечность, ускоряющие регенерацию тканей.

Признаки периодонтальной инфекции

Об инфекционных поражениях десен свидетельствуют следующие симптомы:

  • болезненность, кровоточивость десен при гигиенической чистке;
  • отечность, покраснение;
  • отслоение тканей десен от зубов, образующее «карманы», в которых возможно развитие нагноения;
  • постоянный дурной запах изо рта;
  • расшатывание зубов.

Причины заболеваний мягких тканей во рту

Помимо частных предпосылок, вызывающих развитие конкретного недуга, к общим факторам риска относятся проживание в условиях плохой экологии, генетика, хронические патологии организма, отсутствие надлежащей гигиены. Определяющую роль играет питание.

У людей, чей рацион беден витаминами, микроэлементами, пищевыми волокнами, но богат термически обработанной пищей, содержащей простые углеводы (сладости, газированные напитки, мучное), здоровые десна выявляются гораздо реже.

Влияние прикуса на здоровье десен

Прикус – расположение верхнего и нижнего зубных рядов относительно друг друга при сомкнутых челюстях. У здорового человека в норме верхний должен слегка выступать вперед над нижним.

Прослеживается влияние прикуса на состояние здоровья не только ротовой полости, но и других систем организма: неправильное положение может усилить асимметрию лица, оказывать негативное влияние на дыхание, слух, зрение, даже осанку.

Чаще всего из-за такой аномалии страдает ЖКТ (это вызвано некачественным пережевыванием пищи, что ведет к нарушению процесса ее переваривания). Патологический прикус может приводить к преждевременному стиранию, разрушению зубов, из-за чего растет шанс воспаления десен. Нельзя относиться безответственно к этой проблеме, при каких-либо нарушениях необходимо обращение к специалисту-ортодонту для установки брекетов или капы, а в особо тяжелых случаях – к челюстно-лицевому хирургу.

Профилактика заболеваний десен

Предотвратить болезнь проще, чем лечить, особенно после перехода недуга в хроническое течение, поэтому профилактические меры важны для сохранения здоровья десен и всей полости рта. Среди них:

  1. Ежедневная гигиена, включающая собственно чистку зубов, использование специальной нити (флосса) для межзубных промежутков, полоскание рта освежающими растворами, скребков для языка. Щетки, пасты и ополаскиватели подбираются индивидуально; могут иметь сугубо гигиеническое либо лечебно-профилактическое назначение (для уменьшения чувствительности эмали, кровоточивости).
  2. Периодическое посещение стоматолога – желательно каждые 6 месяцев, если жалоб нет и десна здоровы. Помимо общего осмотра, рекомендаций по уходу, желательно пройти процедуру профессиональной чистки у стоматолога-гигиениста. Для ликвидации зубных отложений применяется сочетание ручных (механическое удаление кюретками) и аппаратных методик, наиболее популярными из которых являются:
  • обработка air-flow – подходит для удаления мягкого или незначительного количества твердого налета. На эмаль воздействует находящаяся под сильным давлением направленная струя мелкодисперсной смеси воздуха, соды, воды. Используется у детей с 2,5 лет;

    Как выглядит air-flow

  • ультразвуковая чистка – применяется для разрушения затвердевших отложений, в том числе скопившихся в десневых карманах. Производится аппаратом с крючкообразной насадкой, через которую на обрабатываемый участок подаются ультразвуковые колебания, вызывающие разрушение налета. Используется у взрослых, детей с 14 лет.

Советы, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми

Помимо гигиенических мер, поддержанию здоровья в этой области способствуют:

  1. Сбалансированное питание. Должно включать продукты, полезные для сохранения здоровья зубов – молочные (сыр, творог, кефир), маложирные сорта рыбы, богатые клетчаткой не подвергавшиеся термообработке овощи, фрукты. Нужно меньше пить крепкие чай, кофе, отказаться от сладких газированных напитков. Для восполнения дефицита полезных веществ допускается прием правильно подобранных таблетированных форм витаминов (A, C, E, D), микроэлементов (кальций, фосфор, фтор).
  2. Отказ от вредных привычек – употребления алкоголя, табакокурения, грызения ногтей, других твердых предметов (ручек, семечек).
  3. Общее укрепление иммунитета путем закаливания, регулярных прогулок на свежем воздухе, занятий гимнастикой, соблюдения режима сна, избегания нервных перегрузок.

Здоровые десны и зубы – залог красивой улыбки на фотографиях, а также отсутствия дискомфорта в жизни. Поэтому о них нужно тщательно заботиться самостоятельно, при необходимости пользуясь помощью врачей.

Красивые зубы — это реальность

Красивые зубы – это обязательный атрибут жизнерадостного, приятного в общении человека. Улыбка человека может поднять окружающим настроение, расположить к себе собеседника, передать то, что зачастую сложно сказать словами.

Сегодня стоматология предлагает все возможности, чтобы мечта человека стала реальностью. Красивые зубы, особенная и очень приятная улыбка – стараниями врачей-стоматологов вы можете услышать этим комплименты в свой адрес. Итак, давайте поговорим о том, как сделать улыбку красивой.

Красивые зубы — белые зубы

Первое, что обращает на себя внимание – это цвет зубов. Белоснежные зубы заметны окружающим – они смотрят на улыбку, сверкающую белизной, зачастую даже сами того не осознавая.

Белизна зубов зависит от некоторых факторов:

  • регулярная гигиена полости рта, помогающая сохранить зубы здоровыми;
  • чрезмерное употребление чая и кофе, со временем затемняющее зубную поверхность;
  • вредные привычки (в частности, курение) негативно отражаются на белизне зубов;
  • употребление продуктов, богатых красителями, изменяет цвет зубов.

Если по каким-то причинам не удалось сохранить белый цвет зубов, то стоматология предлагает решение этой проблемы – процедуру отбеливания.

В зависимости от степени потемнения эмали зубов, существует несколько способов отбеливания зубов. Иногда достаточно простой профессиональной чистки зубов, чтобы вернуть им приятный вид, а в других случаях может справиться лишь лазерное отбеливание. Но, какой бы метод вам ни подошел, все они – безопасные для зубной поверхности, эффективные и быстро действующие – результат становится заметен сразу после проведения процедуры.

Наши пациенты точно знают, их улыбка — предмет зависти. Всего лишь дважды в год вы посещаете стоматолога, а красивые и ровные зубы с вами в течение каждого дня. Запишитесь на прием сейчас по телефону 8 (495) 221-21-18 или оставьте свои данные через форму записи онлайн. Предупредите администраторов, что вы хотите ровные красивые зубы, вас запишут в опытному стоматологу-терапевту в удобное время.

Красивые зубы должны быть ровными

В красивой улыбке важно и то, что белоснежные зубы расположены ровно в зубном ряду и не обладают ярко выраженными дефектами. То, насколько зубы расположены ровно, определяется несколькими факторами.

  • какой у пациента прикус: правильный или неправильный;
  • есть ли сколы, трещины на зубной поверхности;
  • правильно ли расположен зуб в зубном ряду;
  • правильная ли у зуба форма;
  • имеются ли большие щелочки, промежутки между зубами;
  • есть ли у пациента какое-либо заболевание полости рта (пародонтит, пародонтоз).

Вам повезло, если от природы у вас ровные зубы, расположенные, как выразился бы поэт, словно жемчужинки. Но, к сожалению, большинство людей наблюдают те или иные дефекты зубов: неправильный, искривленный прикус, большой склон на зубной поверхности или что-нибудь другое. В любом случае стоматология тоже приходит на помощь, предлагая современные и эффективные способы решения проблем.

Примечательно то, что, если у вас зубы неровные, имеют неправильную форму или положение относительно других зубов, то в большинстве случаев косметологическое восстановление зубов будет сопряжено с проведением медицинского лечения.

Самый яркий и в то же время сложный пример – это неправильный прикус. На восстановление прикуса у пациента может уйти до двух лет, причем сопровождается лечение ношением сложным ортодонтических конструкций.

Брекет-системы

Чаще всего прикус исправляется при помощи брекет-систем. Брекеты – это несъемный ортодонтический аппарат, который, благодаря воздействию непосредственно на зубную поверхность, меняет расположение зубов в ряду, тем самым исправляя прикус. Ношение брекетов занимает срок от года до двух лет. Но, поверьте, это стоит того. Брекеты – очень мощный способ исправления неправильного прикуса, и результат действительно поражает – даже крупные недостатки словно исчезают благодаря брекетам.

Пациентов смущает в брекетах то, что они, прежде чем исправить улыбку, слишком сильно её портят. Дело в том, что металлическая конструкция слишком заметна при улыбке и даже разговоре. Для пациентов, которым важно сохранить красоту улыбки даже во время лечения, существуют брекеты из материалов, цвет которых максимально приближен к естественному цвету зубов. Самые прочные из них – это сапфировые брекеты. Изготавливается такая брекет-система из искусственных сапфиров, прочность которых уступает лишь алмазу. Естественный цвет этих искусственных камней делает их незаметными при улыбке – видной окружающим может быть только ортодонтическая дуга, соединяющая брекеты.

У брекет-системы есть существенный минус. Выравнивая зубы даже в самых тяжелых случаях, брекеты могут негативно воздействовать на эмаль зубов. Сам факт нахождения в ротовой полости чужеродной системы значительно увеличивает риск возникновения заболеваний полости рта и служит катализатором активного скапливания бактерий на зубной поверхности. Поэтому случаи, когда пациенты после ношения брекетов дополнительно проводят лечение и оздоровление эмали, нередки. И только после этого можно наконец-то утверждать, что пациент стал счастливым обладателем красивой улыбки.

Каппы

У людей, прикус которых искривлен не сильно, выбор среди способов лечения существенно шире. Такой прикус можно исправить не только несъемными ортодонтическими конструкциями, но и съемными пластинками, которые к тому же обладают эстетическими плюсами.

Съемные пластинки, которые корректируют положение зубов и прикус, называются каппами. Каппы изготавливаются из специального прозрачного материала, который по своим косметологическим функциям превосходит даже малозаметные сапфировые брекеты. Но, в то же время, каппы уступают брекетам по срокам лечения – один и тот же случай искривления прикуса каппы будут исправлять несколько дольше, чем брекет-система. Если это вас не смущает, а самый главный критерий при выборе ортодонтической конструкции – это визуальное решение, то смело останавливайтесь на каппах.

Красивые зубы после ношения капп вам обеспечены, но сначала придется немного подождать. Каппы, как и брекеты, исправляют положение зубов в ротовой полости. Но каппы – это целостная пластинка, её невозможно трансформировать. Поэтому, как только в положении зубов обозначится первое же улучшение, вам будет предложено заменить каппы на более подходящие по форме. Это делается для того, чтобы закрепить полученный и результат и двигаться дальше. Лечащий врач определяет план того, как будут изменяться зубы, ещё до лечения с помощью компьютерных технологий, поэтому ваша задача – лишь посещать врача вовремя и следовать его предписаниям.

Хотя каппы могут носиться немного дольше, чем брекеты в аналогичном случае, после проведения лечения не требуется специальных оздоровительных процедур для зубной эмали. Каппы изготавливаются из безвредных и гипоаллергенных материалов, поэтому в тот день, когда заканчивается ваше лечение, вы можете быть уверены, что ваша улыбка наконец стала по-настоящему красивой.

Красивые зубы с помощью виниров

Мы рассказали о сложных случаях, в которых дело приобретения красивой и притягательной улыбки сопряжено с целым комплексным лечением. Но бывает и так, что необходимо исправить лишь незначительные недостатки на передних зубах – это могут быть незначительные сколы или неправильное положение зуба легкой формы. В таких случаях не нужно прибегать к ношению съемных или несъемных ортодонтических систем – вам помогут виниры.

Виниры – это керамические пластинки, которые крепятся к поверхности конкретного зуба, тем самым реставрируя его. Виниры визуально не заметны для окружающих, так как изготавливаются из керамики наиболее приближенного к естественному цвета. Виниры – это прочные пластинки, но подходят они для передних зубов, так как боковые несут на себе повышенную жевательную нагрузку, что может стать причиной преждевременного истирания пластин.

Перед проведением эстетической реставрации посредством виниров необходимо пройти санацию ротовой полости – провести профессиональную чистку зубов, вылечить заболевания полости рта. Только после этого имеет смысл устанавливать несъемные виниры.

Каждая пластинка прикрепляется к зубной поверхности при помощи безопасного клея и фиксируется при помощи специального светового излучения. Уже после проведения этой процедуры незначительные дефекты исчезают, и вашему взору открывается ровная и красивая улыбка.

Красивые зубы: с чего начать?

Красивые зубы начинаются не тогда, когда мы проходим лечение с помощью брекетов или принимаем решение установить виниры. Красивые зубы начинается с нашего бережного отношения к зубам и ежедневной гигиены.

Ежедневная и правильная гигиена полости рта помогает сохранить зубы здоровыми и белыми, очищая зубной налет. Регулярная чистка зубов предотвращает от развития гингивита, пародонтита и других заболеваний полости рта. Бережное отношение к зубам охраняет от непродуманного употребления слишком твердой пищи без предварительного её размельчения, от открывания зубами бутылок (что может привести не только к сколам, но и потере зуба). Иными словами, львиную долю влияния на красоту нашей улыбки оказывает наше отношение к зубам и ежедневная забота о них.

Такие привычные для многих процедуры, как пломбирование зуба – это тоже часть создания красивой улыбки и сохранения здоровья зубов. Очень важно проводить пломбирование зубов сразу после обнаружения кариеса. Современные материалы обладают повышенной прочностью и естественным цветом, что позволяет устранить недостатки улыбки, вызванные кариесом.

Но даже если по каким-то причинам вы потеряли зуб, то с помощью процедуры имплантации сможете вернуть себе красоту улыбки. Имплант (он же искусственный зуб) ничем не отличается внешне от других зубов в ряду, поэтому не будет портить улыбку, а будет восстанавливать её эстетическую привлекательность.

Украшение зубов скайсами

Некоторые пациенты, имея красивую улыбку с белоснежными и ровными зубами, хотят её выделить среди других таких же улыбок чем-то запоминающимся и особенным. И тут эстетическая стоматология приходит на помощь. Все популярнее становится украшение зубов при помощи скайсов и стразов.

Скайсы – это драгоценные и полудрагоценные камни, обточенные специально для зубной поверхности. Прикрепляются они к зубам при помощи специального безопасного состава. Скайсы и стразы (камни из искусственных материалов) не несут в себе никакой лечебной функции. Они лишь могут закрыть совсем незначительные дефекты эмали (например, пигментное пятнышко). Задача блестящих, переливающихся на свету скайсов – выделить улыбку, придать ей неповторимую изюминку.

Обычно пациенты устанавливают один скайс, наиболее популярный камень, используемый при украшении зубов – бриллиант. Скайсы также легко и безопасно устанавливать, как и снимать. Украшения для зубов совершенно не травмируют эмаль.

Итак, красивые зубы – это дело не только стоматологов и это не достижение современных медицинских технологий. В первую очередь красота нашей улыбки зависит от нашего отношения к своим зубам, от того, сколько усилий мы прилагаем, чтобы зубы оставались здоровыми и красивыми.

Здоровые зубы и десны

Всем нам нравится белозубая красивая улыбка шоу звезд с экрана. Многие из нас хотели бы иметь такие же белые и здоровые зубы. Но не только красота зубов важна для человека. Зубы играют решающую роль в пищеварении – пережевывании пищи, в произношении звуков и, даже в процессе дыхания. Кроме того, каждый зуб отвечает за работу определенного нашего внутреннего органа. Поэтому состояние зубов непосредственно сказывается на общем здоровье человека.

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы нужно беречь их, постоянно и правильно ухаживать за ними, регулярно посещать стоматолога и следить за общим состояние своего здоровья. Поскольку помощь стоматолога в наше время – весьма не дешевая услуга, меня привлекают советы народной медицины, которая основана на принципе: что естественно для природы, то полезно и для здоровья человека.

Хотела бы поделиться советами моей соседки по даче, которой уже 80 лет, но большая часть зубов у нее свои, и проблем с деснами она не знает. Следуя ее советам, мне удалось улучшить состояние своих зубов и десен.

Итак, народные советы по сохранности и оздоровлению зубов.

Что полезно для зубов?

1. Правильное питание.

Моя соседка почти не ест конфет и сладкой выпечки, нагружает свои зубы тем, что постоянно грызет овощи и корнеплоды. Она говорит, что лучшая пища в природе та, что стоит на одной ноге (грибы, капуста, подсолнухи, и т.д.). А мясо полезно только двуногих животных, то есть птицы.

Действительно полноценное питание, включающее в себя овощи, фрукты, мясо птицы, рыбу, яйца, молочные и кисломолочные продукты, благотворно влияет на состояние зубов. В мясе, фруктах и овощах много железа и минералов, а молоко богато кальцием. Эти вещества необходимы для крепости и здоровья наших зубов.

Съедайте одно яблоко в день! Поскольку яблоки богаты железом, ваши десны укрепятся, и не будет образовываться зубной камень.

Включите в свое ежедневное меню 1 стакан молока или кефира, в котором содержится суточная норма кальция, и ваши зубы не будут болеть и крошиться!

2.Хороший уход за зубами.

Несмотря на то, что эмаль зубов – самый твердый материал в нашем теле, под воздействием множества факторов она разрушается. Этому препятствует хороший уход за зубами.

После каждого приёма пищи полощите рот или по возможности чистите зубы! Пользуйтесь зубной нитью, чтобы остатки пищи не оставались в потаенных местах! Это позволит избежать кариеса. Чистить зубы нужно минимум два раза в день после завтрака и перед сном в течение двух минут.

Используйте специальные зубные пасты с повышенным содержанием кальция, фтора, фосфора!

Меняйте зубную щётку один раз в три месяца!

3. Профилактика заболеваний десен.

От состояния десен зависит здоровье зубов. А здоровье десен в свою очередь зависит не только от правильного питания, в результате которого десны снабжаются достаточным количеством витамина C и другими витаминами, но и от профилактики заболеваний десен.

Чтобы десны не кровоточили во время чистки зубов, моя соседка использует клюквенный массаж десен. Делает она такой массаж вот уже более десяти лет ежедневно.

В рот набирает небольшую горсть клюквы, медленно разжевывает ягоды и их соком массирует десны с внутренней стороны с помощью языка. Затем массирует десны спереди подушечками пальцев, прополаскивает рот соком и сплевывает его. Вся процедура занимает 5 минут. После нее необходимо тщательно сполоснуть рот чистой водой с добавлением соды, чтобы нейтрализовать кислоту.

Клюква богата витаминами группы В, С, калием, кальцием, фосфором, железом и другими микроэлементами. Она обладает бактерицидным действием и противовоспалительными свойствами, поэтому хорошо очищает полость рта от бактерий, препятствует воспалению десен.

Для укрепления десен ежедневно перед сном полощите полость рта настоем ромашки или отваром из коры дуба (1 ч. л. на 1 ст. кипятка)! Затем помассируйте десны подушечками пальцев, что улучшит кровоснабжение в мягких тканях, а, значит, их питание.

Закаливайте десна умеренно контрастными полосканиями рта, чередуя теплую и прохладную воду.

4.Укрепление иммунитета.

Укрепляйте общее состояние своего организма с помощью лука, чеснока, облепихи, настоя шиповника, моркови, хрена, отваров лекарственных трав и витаминов

Съедайте 1 раз в неделю по одному гранату.

Ежедневно съедайте по горсточке кедровых орехов.

Пейте чай с имбирем несколько раз в день (особенно в холодное время года).

Утром делайте легкие физические упражнения, желательно на свежем воздухе.

Высыпайтесь, для этого рано ложитесь спать и рано вставайте.

Много времени проводите на природе, любуйтесь лесом, цветами, рекой или озером, облаками. Есть мнение о том, что пребывание на природе по ощущениям схоже с состоянием человека, посетившего храм.

Что разрушает наши зубы и здоровье?

1. Сладости.

Сахар разрушает эмаль зубов как изнутри, так и извне.

Изнутри эмаль разрушается потому, что ресурсом кальция и витаминов группы В, необходимых для усвоения и переваривания потребленного нами сахара, служит зубная ткань. Особенно быстро зубы разрушаются изнутри при чрезмерном потреблении сахара, поскольку не успевают обновить свой запас необходимых элементов. В результате – кариес и другие серьёзные проблемы с зубами.

Снаружи зубная эмаль – защитный слой зуба, истончается в результате интенсивного размножения бактерий в условиях оптимальной среды, которую мы для них создаем, поедая сладкое.

2. Кислота.

Кислые продукты размягчают, разрыхляют эмаль зубов, что способствует задержке сахара и размножению бактерий. Поэтому всегда прополаскивайте рот после употребления кислой пищи.

3. Перепады температуры.

Резкое изменение температуры питья и еды нарушают целостность эмали и приводят к развитию кариеса. Соблюдайте температурный режим, чтобы ваши зубы были здоровыми и служили вам долго.

4. Чрезмерные механические воздействия на эмаль зуба.

Не секрет, что многие из нас имеют привычки раскалывать семечки, твердые орехи зубами, откусывать нитки, открывать крышки бутылок. В результате зубы стачиваются, на них появляются трещины, которые приводят к заболеванию.

Берегите свои зубы и используйте их по назначению.

5. Курение.

У курильщиков зубы желтеют, никотин отнимает кальций, способствует образованию зубного камня, который невозможно убрать зубной щеткой. Зубной камень является угрозой целостности эмали, и в конечном итоге, приводит к заболеваниям зубов и десен.

6. Кофе.

Кофеин вымывает из костной ткани кальций, образует на зубах темные пятна, на которых скапливаются бактерии, разрушающие эмаль.

Выводы

Чтобы иметь здоровые и красивые зубы, нужно знать, что для них полезно, а что вредно, уметь и хотеть заботиться о своих зубах не от случая к случаю, а регулярно.

Укрепляйте эмаль своих зубов полосканием такой смесью: 250 мл морковного сока + 80 мл сока одуванчика + 110 мл сока салата латука (все смешать).

Отбеливайте свои зубы в домашних условиях:

  • – активированным углем: растолочь таблетку активированного угля и смешать с зубной пастой. При чистке зубов этой смесью не переусердствуйте, так как от чрезмерных усилий можно повредить эмаль;
  • – раствором перекиси водорода: добавьте чайную ложку 3% раствора перекиси водорода в 100 мл воды и полощите рот после чистки зубов в течение 10 дней.

Берегите свои зубы, ухаживайте за ними регулярно с помощью натуральных продуктов, как советует народная медицина и моя 80-летняя соседка!

Идеальные зубы — что это? 7 параметров красивой и здоровой улыбки

1.Ровные зубы
Ровные зубы от природы – редкость. По разным подсчетам, в нашей стране проблемы с зубами и прикусом имеют более 60 % человек. Зачастую даже беглого взгляда достаточно, чтобы определить эстетическую непривлекательность улыбки. Такая улыбка становится причиной психологических проблем: заниженной самооценки и комплексов. Особенно ярко это проявляется в подростковом возрасте и на первоначальном этапе взрослой жизни (в универе, при трудоустройстве, первых серьезных отношениях и т.д.).
Зачем лишать себя возможности искренне смеяться? Работа над созданием идеальной улыбки может оказаться приятнее чем вы думаете. Если вы не в восторге от классических брекетов (все-таки об эстетике с железной проволокой во рту можно забыть на год, а то и два), сейчас есть много других вариантов. Например, еврокаппы – это практически незаметные ортодонтические системы, которые выравнивают зубы и исправляют проблемы с прикусом. Еще одна приятная особенность в том, что каппы можно снимать (но лучше этим не злоупотреблять).

2. Цвет зубов
Эстетическое восприятие вашей улыбки во многом зависит и от цвета зубов. У каждого человека этот цвет разный. Оказывается, он соотносится с нашим цветом кожи. Так, некоторые считают, что смуглые и темнокожие люди имеют белоснежную улыбку. На самом деле, цвет зубной эмали – молочно-белый и полупрозрачный. Он меняется со временем под действием разных факторов: возрастных, генетических, питания и многих других. Для поддержания ровного цвета зубов стоматологи советуют использовать зубные пасты с высоким содержанием фтора. Раз в полгода необходимо делать проф. гигиену полости рта. Кроме того, всегда можно воспользоваться процедурами по отбеливанию зубов. В этом отношении медицина перешла в область косметологии. Данные процедуры повсеместно доступны и не предусматривает больших затрат.

3. Симметрия зубов
Симметрична ли ваша улыбка, можно узнать даже с помощью зеркала. Мысленно разделите лицо линией, проходящей по носу. Она же должна проходить прямо между центральными резцами верхней челюсти. Несовпадение – вызывает дисгармонию даже при беглом взгляде на вашу улыбку. Здесь важно и то, как соотносится улыбка с областью лица: она может быть слишком маленькой или наоборот. Эффект «лошадиной улыбки» знаком не одному человеку. В этом случае необходима помощь специалиста, например, ортодонта.

4. Золотая пропорция
Дополнением к предыдущему пункту идет такое понятие, как золотая пропорция. Этот принцип состоит в том, что при взгляде на улыбку человека спереди строго по центру соотношение видимой ширины передних зубов должно быть примерно таким – 0.6 (ширина клыка): 1 (ширина бокового резца): 1.6 (ширина центрального резца).
При этом ширина видимой части зубов ближе к уголкам рта должна постепенно уменьшаться. Опять же достижения этой пропорции легко достигается при помощи современной стоматологии.

Эстетическое восприятие вашей улыбки во многом зависит и от цвета зубов

5. Здоровье зубов
Это один важнейших критериев поддержания идеальной улыбки. Здесь логика прямая, чем крепче зубы, чем менее они подвержены кариесу и зубному налету – тем лучше будет ваша улыбка.
Кариес (гниение) – одна самых распространённых проблем с зубами. Он поражает твердые ткани, и, если его не лечить, ведет к полному уничтожению зуба.
Как не допустить этого? Все просто. Стоматологи рекомендуют:
-Ухаживайте за ротовой полостью с использованием зубной пасты/порошка, ополаскивающих растворов, нитей и т. д;
-Откажитесь от вредных привычек, которые могут провоцировать кариес косвенно — это табакокурение и алкоголь;
-Используйте специальных жвачки без сахара на основе ксилита, дополнительно очищающих ротовую полость;
– Проходите профилактические осмотры у стоматолога, как минимум раз в полгода. Обязательно лечите любые не кариозные заболевания, патологии и проблемы стоматологической сферы.

6. Здоровое десны
И даже самые здоровые, белые, ровные зубы – могут не создать впечатление идеальной улыбки, если у человека есть проблемы с деснами.
Пародонтит, пародонтоз, гингивит – не просто страшные слова, а вполне реальная угроза для здоровья ротовой полости и красоты вашей улыбки. Профилактика ухода за деснами во многом пересекается с уходом за зубами:
– Уделяйте внимание общей гигиене области рта, тратьте на это до пяти минут, причем чистку зубов желательно проводить 2-3 раза в день.
– При чистке зубов тщательно прочищайте места у основания зубов, совершая вращательные движения щеткой. Таким образом максимально эффективно чистятся не только зубы, но и слизистая.
– Меняйте щетки примерно раз в 2-3 месяца. Раз в десять дней нужно на ночь оставлять щетку в специальном дезинфицирующем растворе.
– В течение дня пользуйтесь ополаскивателями и зубной нитью;

7. Исследования специалистов
С помощью медицинских исследований стоматологи сформулировали негласные параметры идеальной улыбки. Передние зубы верхней челюсти должны быть немного больше, чем нижней. Высота коронки верхних центральных резцов варьируется от 9 до 12 миллиметров, ширина — от 8 до 9 миллиметров. При этом ширина нижних зубов – около 5 миллиметров. Размеры зубов мудрости не должны отличаются от параметров других коренных зубов.

Что делать, чтобы десны и зубы были здоровы?

Воспаление десен – проблема, с которой, увы, сталкивался хоть раз в жизни любой. Отек, покраснение, кровоточивость, болезненные ощущения и неприятный запах изо рта – явные признаки заболевания. Кроме того, после 35 воспаление десен – самая частая причина потери зубов. Что за болезнь и как с ней бороться – выясняем у специалистов.

Виды и стадии

Пародонтоз – самое безобидное воспаление десен, не требующее врачебного вмешательства. Возникает, как правило, из-за недостаточной нагрузки жевательного аппарата, и все, что тебе необходимо – увеличить количество твердой пищи в своем рационе. Орехи, морковь, яблоки не только обеспечат твой организм полезными микроэлементами, но и станут отличной гимнастикой для зубов и десен.

Гингивит – воспаление десен средней тяжести. Симптомы: кровоточивость, отечность и неприятный запах изо рта. Воспалительный процесс затрагивает десну и ткань, окружающую зубы. По сути, гингивит – это ранняя стадия очень неприятного заболевания – пародонтита.

Пародонтит – это серьезное, стремительно прогрессирующее воспаление, которое способно не только привести к расшатыванию и потере зубов, но и стать причиной таких проблем, как повышение уровня сахара в крови, увеличение угрозы возникновения инфаркта и инсульта. Особенно опасен пародонтит для беременных – заболевание десен может влиять на плод и повышать риск преждевременных родов.

Кто виноват

Главной причиной возникновения воспалительного процесса десен стоматологи в один голос называют неправильную гигиену полости рта. Схема проста: бактерии скапливаются на зубах в виде налета, налет, который остается на зубах дольше двух-трех дней, затвердевает и превращается в зубной камень, камень создает под десной своеобразный карман, в котором бактерии чувствуют себя очень вольготно и крайне безопасно – ни зубной щеткой, ни зубной нитью теперь их не достать. Со временем карманы становятся глубже, бактерий больше, и в результате разрушаются ткань десен, костная ткань и зуб покидает тебя по-английски – не прощаясь.

Однако причиной воспаления десен даже при очень хорошем уходе могут стать и другие факторы:

дефицит витаминов и минералов в организме;

некачественные пломбы и зубные коронки;

заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта;

применение некоторых видов лекарственных препаратов, включая капли для носа и антидепрессанты.

Что делать?

Чтобы не доводить до осложнений, при первых же симптомах воспаления десен следует как можно быстрее начать их лечение, проконсультировавшись со стоматологом. Как правило, лечение включает в себя комплекс мер, направленных на инструментальное удаление зубного налета и камня, снятие самого воспаления, ликвидацию первопричин заболевания и обязательное определение профилактических мер во избежание рецидива.

Первая помощь

Обезболить и снять первичное воспаление помогут знакомые всем обезболивающие средства: парацетамол, темпалгин или анальгин, аспирин, панадол или эффералган. Одновременно следует полоскать рот фурацилином, мирамистином, хлоргексидином или раствором марганцовки.

Профилактика

Как известно, любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Если следовать определенным правилам, твои десны и зубы будут в полном порядке!

Следи за питанием

➜ Употребляй больше кальция (молочные продукты, рыба, миндаль, зелень), он укрепит кости и зубы;

➜ увеличь в своем меню количество продуктов, содержащих витамин С (он повышает иммунитет и устраняет кровоточивость десен);

➜ обязательно съедай один сырой овощ в день (жесткая пища не только очищает зубы, но и создает необходимую нагрузку на десны).

➜ сократи количество сладкого и узнай металлокерамика цены.

Измени распорядок дня и привычки

Максимально ограничь курение и употребление спиртных напитков. Табак и алкоголь убивают в организме необходимые для полости рта витамины и микроэлементы;

старайся регулярно устраивать себе хотя бы небольшой отдых;

как можно больше времени проводи на свежем воздухе;

Народные средства от воспаления десен

Лечение воспаления десен народными средствами – это не только отличная терапия уже возникшего заболевания, но и прекрасная профилактика. Кроме того, народные методы можно удачно сочетать с медикаментозным лечением.

Отвар коры дуба

Самое известное народное средство для лечения воспаления десен. 50 граммов измельченной коры дуба залить двумя стаканами холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение 30 минут на медленном огне, после чего охладить и процедить. Довести до начального объема, разбавив отвар кипяченой водой. Полоскать рот 6–8 раз в день.

Корень хрена

Отменно помогает при рыхлых деснах, в пищу можно употреблять для предупреждения воспаления десен. Для полоскания можно использовать как отвар, так и свежий сок. Сок корня хрена можно настаивать в соотношении одна чайная ложка сока хрена на стакан алкоголя.

Ромашка лекарственная

Заживляет раны, снимает воспаление. 3–4 столовые ложки ромашки залить стаканом кипятка и настаивать 20 минут в тепле, после чего процедить. Полоскать рот теплым раствором 3–5 раз в день.

Вы умеете чистить зубы? Проверьте

Конечно, все уверены в том, что знают, как правильно чистить зубы, но на практике, к сожалению, оказывается, что это не так.

Беседуя со своими пациентами, я узнаю, что мало кто из них чистит зубы 2 раза в день. И еще больше пациентов чистят зубы неверно. Проснулись утром, посетили интересные места – и в ванную, чистить зубки? Неправильно! Зубы будут оставаться чистыми ровно до завтрака. Надо чистить зубы ПОСЛЕ ЕДЫ. Щетка должна быть средней жесткости с щетинками одинаковой длины. Налет, а впоследствии камень, образуется не на всей поверхности зуба, а сначала у корня, ближе к десне – это наиболее уязвимое место.

Следовательно, основная задача – удалить налет у шейки зуба. Щетку нужно располагать под углом 45 градусов к зубам, так, как будто щетина внедряется в промежуток между десной и зубом. Двигаем щеткой вправо-влево примерно 10 раз, затем, оставляя ее под тем же углом, производим выметающие движения на верхней челюсти вниз, на нижней соответственно вверх, примерно 10 раз.

Чистить нужно все группы зубов: как передние, так и боковые, и делать это как со стороны щек и губ, так и со стороны нёба и языка. Не спешите, делайте все правильно и качественно. Регулярно используйте зубную нить. Водить нитью нужно по зубам вперед и назад, вверх и вниз, обходя их со всех сторон, пока не почувствуете характерного скрипа чистых зубов.

Завершающий этап – чистка языка: 10–15 движений от основания к кончику будет достаточно. В целях массового изничтожения бактерий пару раз в неделю хорошо полоскать рот смесью 3% раствора перекиси водорода и воды (1:1). На этом всё. Спешу откланяться.

Читайте также:  Как лечить молочницу?
Ссылка на основную публикацию