Причины мастурбации – мужская, женская и совместная

Сексологи назвали причины онанизма женатых мужчин

Онанизм у мужчин — хорошо или плохо? И почему к самоудовлетворению прибегают даже мужчины, состоящие в браке? Как утверждают специалисты, онанизм у мужчин явление распространенное. Онанизмом занимается 95% мужчин! И это не только подростки, но и мужчины зрелые. Что такое онанизм — искусственная форма сексуального удовлетворения или психологическая болезнь? Как уверяют медики, можно выделить 10 основных причин мужской мастурбации.

Итак, каковы причины онанизма у мужчин? Первой причиной мужского онанизма специалисты называют стресс. Как правило, мужчина может снять сильный стресс двумя способами: заняться сексом или напиться. Каждый выбирает себе вариант по душе. Те же, кто предпочтет секс, также могут пойти двумя путями: секс с женщиной или самоудовлетворение. И зачастую мужчина отдает предпочтение онанизму. Причин для этого несколько. Это экономия времени, ведь женщину необходимо «разогреть», мастурбация гораздо менее затратна, чем половой акт. Немаловажную роль здесь играют и физиологические моменты. Во время нервного возбуждения прилив крови увеличивается и наступает эрекция.

Что делать, если любимый муж периодически занимается мастурбацией? Прежде всего, необходимо поговорить с ним и объяснить, что снимать стресс гораздо интереснее вдвоем. В противном случае мужчина «подсядет» на мастурбацию. Следующая причина онанизма у мужчин — потеря интереса к партнерше. Как не прискорбно это осознавать, но спустя несколько лет брака интерес мужчины к женщине может угасать. Причиной тому — старый засаленный халатик, лишние килограммы и пассивность жены. Секс мужчине нужен так же как и раньше, но уже не с женой. Решиться на измену может не каждый мужчина. А вот удовлетворять сексуальные потребности при помощи мастурбации, пожалуйста! Рецепт здесь простой — не стоит расслабляться. Как известно, обыденность поглощает страсть. Чтобы не допустить этого, нужно неустанно трудиться над собой и над отношениями.

Нехватка секса — также весьма распространенная причина онанизма у мужчин. Как правило, мужчина хочет секса постоянно, по крайней мере, раз в день. Женщине же достаточно несколько актов в неделю. Выход в этом случае — мастурбация. Поговорить об этом откровенно и найти решение супругам, как правило, мешает стеснение. В этом случае было бы полезно попробовать удовлетворить мужчину, дать ему большее удовольствие. Меняйте позы, используйте любриканты. Как это ни удивительно, но еще одна причина мастурбации — лень. Секс для мужчин — это просто разрядка. И достичь ее самостоятельно можно без эмоциональных и физических затрат. В конце концов, после такого секса можно отвернуться к стенке и заснуть, никто за это не осудит. Избавиться от этой психологической причины достаточно сложно. Единственное, можно на практике доказывать мужчине, что мастурбация никогда не заменит полноценного секса с женщиной.

Еще одна психологическая причина онанизма у мужчин — отсутствие удовлетворения от секса. Неуверенность в себе, небольшой размер пениса — рождают комплекс неполноценности. Решиться на сексуальные подвиги в этом случае, мужчине достаточно сложно. Пребывая в постоянном напряжении, такой мужчина не может получать удовольствие от секса, а единственный выход для него — банальный онанизм. В этом случае вариантов развития событий три. Можно пытаться что-то изменить, доказывая мужчине, какой он хороший, использовать новые позы. Можно оставить все как есть и успокоиться. Или просто расстаться с этим мужчиной. Следующая причина — мужчина воспринимает мастурбацию как нормальное явление. В принципе и это можно использовать на пользу отношениям. Можно сказать, что нравится смотреть, как он мастурбирует, а позже присоединиться к нему. В конечном итоге, это можно использовать, как некую сексуальную игру, невероятно возбуждающую. Также мужчина может прибегать к «рукоблудию», если секс с супругой кажется ему скучным и однообразным.

По материалам: Sexyweekru

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

Мастурбировать можно. вдвоем

Сегодня мастурбация уже не так табуирована, как раньше. Никто больше не думает, что от нее можно сойти с ума или заболеть. Более того, сексологи утверждают, что она даже полезна, поскольку позволяет узнать свое тело и тем самым способствует расцвету сексуальности.

Примерно 90% мужчин и 60% женщин когда-либо мастурбировали, причем за последние 30 лет число мастурбирующих мужчин выросло на 17%, а женщин — на 37%.

Но вот аутоэротизм — именно этим термином часто обозначают мастурбацию психоаналитики — на глазах у партнера по-прежнему может вызвать шок.

Мастурбация вовсе не подменяет собой неловкого или неумелого партнера — это просто один из элементов нормального психосексуального поведения, одна из многих возможностей поторопить «миг последних содроганий». Наши тела знают, что делают, когда требуют ее!

И все-таки с точки зрения получаемого удовольствия мастурбация уступает обычному сексу с близким партнером: именно он приносит наибольшее наслаждение, наибольшую разрядку. Поэтому мастурбация не может заменить терапевтической помощи мужчинам и женщинам, которые испытывают сексуальные проблемы.

«В ходе терапии она может стать инструментом, который помогает освоить «технику» наслаждения, внимательнее отнестись к своему телу и ощущениям, — полагает сексолог Мирей Боньербаль. — Если мы не осмеливаемся прикоснуться к самим себе, что поможет нам понять, как лучше прикасаться к другому? Чем проще нам обращаться с нашим собственным телом, тем более щедрыми мы будем по отношению к себе и к другому».

Увидеть самое интимное

Поскольку мужчины куда большие вуайеристы, чем женщины, им легче удается придать онанизму эротическое значение.

«Со всеми женщинами, которых я любил, всегда наступал момент, когда я просил их мастурбировать передо мной, — подтверждает 32-летний Кирилл. — Мне нравится видеть, как они ласкают свою грудь, живот, бедра, потом добираются до самых чувствительных мест. Нет двух женщин, которые мастурбировали бы одинаково, как нет двух одинаковых клиторов.

Это очень красиво, очень волнующе, и, когда я чувствую, что женщина уже близка к оргазму, я присоединяю к ее руке свою, чтобы ощутить ее наслаждение на кончиках своих пальцев. А потом я проникаю в нее, довольно быстро, и у некоторых женщин бывает еще два или три оргазма подряд. Это очень возбуждает!»

Женщины тоже могут получать удовольствие, наблюдая за партнером.

«Во время предварительных ласк я регулярно мастурбирую на виду у своей жены, — признается 38-летний Павел. — Это совсем не то же самое, что мастурбировать в одиночку. Это действительно связь, мы действительно вдвоем, потому что ее взгляд обращен на меня и потому что в какой-то момент я прошу ее принять эстафету.

И кстати, понаблюдав за мной — пусть даже поначалу ей это не слишком нравилось, — моя жена стала гораздо более умелой».

Те, кто осмеливается на столь откровенно нарциссическое удовольствие на глазах у другого, открывает ему что-то потаенное, глубоко интимное. И это как раз то, что в любви можно назвать драгоценным подарком.

Мастурбация — значит измена?

Самоудовлетворение — естественное проявление нашей сексуальности. И все же в отношениях мужчины и женщины мастурбация часто остается негласным табу.

Как понять, заслуживает ли человек доверия?

Как понять, стоит ли доверять человеку? Психолог Дэвид Лудден рассказывает, на что стоит обратить внимание при общении с малознакомыми людьми.

Мастурбировать в присутствии своего партнёра

Сущность совместной мастурбации заключается в том, что каждый партнер удовлетворяет себя в присутствии другого.

Для этого нужно вместе сесть на кровать или пол, принять удобные и притом доступные посторонним глазам позы, после чего можно начинать действие.

Вот и вся подготовка. Однако следует более подробно ознакомиться со спецификой этого вида доставления удовольствия.

Советы по совместной мастурбации

Важно придерживаться одного ритма, чтобы получить оргазм так же в одно время или хотя бы приблизительно.

Дело тут вовсе не в эстетике, а в практической составляющей, ведь получивший удовольствие партнер не сможет удержаться от того, чтобы не привести свою вторую половинку к вершине блаженства, но это лишь испортит общую картину и остроту ощущений.

Во избежание такой развязки желательно перед началом все обсудить, запомнив самый важный закон совместной мастурбации: позволяется только смотреть, но трогать – запрещено! И соблюдать это правило нужно обязательно.

Польза женской мастурбации для двоих

Главное достоинство совместной мастурбации состоит в том, что она может быть полезной даже для давних партнеров.

Наблюдающий за своей возлюбленной мужчина сможет познать ее эрогенные зоны с другой стороны, ознакомиться с рисунком ее возбуждения.

Тем более что с прожитыми годами у людей может изменяться чувствительность, вследствие чего одни точки при стимулировании становятся более быстро возбуждаемыми, другие – менее.

Особенно это касается женщин, гормональный фон которых после родов подвергается значительным изменениям.

А мужчине вовсе не помешает знакомство с сексуальными преференциями своей партнерши: какие ласки ее доводят до безумия, предпочитает она более грубое или нежное стимулирование интимных органов.

Внимательное наблюдение за женщиной позволит разобраться в том, какая последовательность ласк ей нравится, насколько интенсивной является ее мастурбация.

Мужчина изучает продолжительность ее концентрации на груди, бедрах, животе, как долго она стимулирует клитор.

И такая «подсказка» – самый лучший способ ему самому в будущем доставлять максимум удовольствия возлюбленной, доводя ее до ошеломительного оргазма.

Польза мужской мастурбации в отношениях

Как и в случае мужчины, женщине то, как ее партнер будет мастурбировать, послужит наглядным пособием для дальнейшего контакта.

Представительницы слабого пола в своем подавляющем большинстве уверены в том, что половой орган и мошонкаю Это и все эрогенные зоны мужчины.

Потому женщины всегда больше внимания уделяют именно мужским гениталиям, но не замечают других, не менее важных частей тела. А это даже немного обидно.

Чувствительными местами у мужчины являются соски, мочки ушей, бедра и предплечья с внутренней стороны, живот, пупок и прочее.

А ведь прикасание женщины не только к одному органу любимого, а ко всему его телу смогло бы унести мужчину на седьмое небо удовольствия.

Читайте также:  Анальный секс для женщин: секреты удовольствия

Прекрасным способом такого своеобразного «обучения» является именно совместный процесс мастурбации, в ходе которого мужчина продемонстрирует своей партнерше все свои чувствительные места.

Разновидности совместного стимулирования

Парная мастурбация может быть двух видов:

  • одновременная, когда партнеры стимулируют собственные половые органы параллельно;
  • последовательная, при которой сначала один партнер получает наивысшее удовольствие от мастурбации, и только после этого – другой.

Выбор варианта зависит от предпочтений пары. Что интересно, во время совместной мастурбации приходит такой момент, когда любовниками овладевает удивительное ощущение единства душ, восторг и даже экстаз. Именно такие переживания имеют многие практики этого занятия.

Но нет причин для огорчения, если кому-то чуждо подобное чувство, ведь совместный процесс сексуальной игры с любимым человеком сам по себе должен приносить неописуемое наслаждение.

Мастурбация и ее недостатки

Как и любое другое явление нашего бытия, мастурбация семейной пары имеет свои недостатки:

  • нетерпеливость одного из партнеров, который пожелает вмешаться в процесс, испортив получение удовольствия другому, в результате чего завершением блестящей мастурбации окажется неудачный секс. Все дело в том, что оргазм получить не получится. Обычно страдают от нетерпения представители мужественной половины человечества, но это негативно отображается, в первую очередь, на женщине. Женский организм устроен так, что нарастающее возбуждение очень легко спугнуть, а вернуться в ту же самую точку будет сложно, и для этого понадобится много времени. В большинстве случаев женщина остается неудовлетворенной. Но, с другой стороны, не обязательно видеть в этом такой уж губительный недостаток, ведь два любящих человека всегда смогут достичь гармонии;
  • повышенная возбудимость одного партнера и замедленная – у другого, что является более серьезным минусом. Тогда лучшим решением будет просто забыть о совместной мастурбации. Ведь не самое приятное зрелище, когда получивший оргазм партнер вынужден ждать конца самоудовлетворения своей половинки, сидя, можно сказать, без дела. Ведь участвовать в процессе запрещено, а… приняться за какое-нибудь другое занятие, например, чтение книги или просмотр телепередачи, выглядит вообще абсурдно. И тогда приходит незваная в постели гостья – скука! Ведь именно для борьбы с ней любовники выдумывают всевозможные сексуальные развлечения, обращаются за помощью к игрушкам из интим-магазинов…

Ведь секс должен приносить людям не только физическое удовольствие, но и радость. Оживляя отношения, добавляя в них нечто особенное, что раскалит чувства. А от этого связь между двумя сердцами будет становиться только прочнее.

Вред и польза мастурбации для мужчин

Мастурбация (онанизм) – акт самоудовлетворения, производимый посредством стимуляции половых органов. Одни считают это грехом, другие – естественной частью жизни человека. Вредна ли мастурбация у мужчин, не могут определиться даже врачи. Однако практика показывает, что все хорошо в меру.

Вред мастурбации для мужчин

Мастурбация – не совсем естественный процесс, поскольку природой задуман иной способ получения сексуального удовольствия, более щадящий, с точки зрения физического воздействия. Злоупотребление приведет к негативным последствиям. Возникают повреждения полового органа, расстройства нервной регуляции, сперматогенеза, эндокринной системы, ослабляются половые рефлексы.

Проблемы с нервной системой

В случаях, когда частота занятий мастурбацией существенно превышает реальную половую потребность мужчины (причем ежедневно на протяжении нескольких лет), нервной системе наносится серьезный ущерб. Аномально частый онанизм не только сам по себе приводит к расстройствам, но и подготавливает благоприятную почву для их развития в дальнейшем, уже при нормальной половой жизни. Нервная система уже не в состоянии адекватно реагировать на умственное или физическое перенапряжение, стрессы.

Из-за частых мастурбаций постепенно развивается дофаминовая зависимость (дофамин − гормон, выделяющийся после оргазма, дает ощущение эйфории). Требуются постоянные новые вбросы, из-за чего мужчина чувствует себя физически и морально разбитым, неспособным сосредоточиться на чем-либо.

Врачебная практика показывает, что многие из страдающих неврастенией мужчин длительное время увлекались частыми мастурбациями. Основные признаки начинающегося расстройства:

  • Излишняя раздражительность;
  • Боли и ощущение тяжести в голове;
  • Бессонница;
  • Быстрая физическая утомляемость;
  • Болезненная эмоциональная и физическая чувствительность (реакции на свет, звук, пищу).

Подобное состояние носит название «невроз онаниста». Психологи считают, что такие расстройства случаются даже с умеренно практикующими мастурбацию мужчинами по причине того, что они слишком зациклены на своем «пороке». Каждый раз после акта подсознательно испытывают чувство вины.

По мере развития появляются физиологические признаки полового невроза:

  1. Частые позывы к мочеиспусканию из-за раздражения мочевого пузыря и простаты.
  2. Жжение в уретре.
  3. Расстройство чувствительности в виде жжения, «мурашек» (парестезия) в области половых органов.
  4. Учащенные поллюции.

Вследствие частых мастурбаций могут возникнуть такие психические расстройства, как боязнь чужого взгляда, застенчивость, нарушение координации в присутствии других людей. У некоторых мужчин пропадает эрекция при нормальном половом акте из-за мыслей о том, что всю сексуальную энергию они уже вложили в мастурбацию.

Неврологические расстройства

У мужчин, часто занимающихся мастурбацией, повышен риск истощения половых спинальных центров, отвечающих за эрекцию и эякуляцию. Такое состояние называется спинальной импотенцией. При истощении центра эрекции и чрезмерном раздражении эякуляторного центра наблюдается преждевременное семяизвержение. При истощении обоих центров эрекция отсутствует на фоне сохранившегося полового влечения.

Что нужно знать о преждевременной эякуляции — для изучения инфографики нажмите на изображение

Мастурбации могут привести к повышенной возбудимости обоих центров. В таком случае эрекции и эякуляции аномально часты, наступают при малейшей стимуляции.

Активные онанисты нередко испытывают сложности с подбором пары и созданием семьи. Основная причина – невозможность совершения нормального полового акта с женщиной, а именно: отсутствие удовольствия от фрикций. Собственная рука гораздо сильнее воздействует на головку, стимулируя рецепторы. В итоге сжатие мышц влагалища оказывается недостаточным, рецепторы головки уже не реагируют должным образом.

Развитие простатита

Считается, что мастурбация – лучший способ профилактики простатита (подробнее о мастурбации при простатите) , однако злоупотребление может привести к обратному эффекту. Выброс семени происходит во многом благодаря интенсивному сокращению мускулатуры предстательной железы. При частых семяизвержениях мышцы не успевают восстанавливаться, слабеет их тонус. На этой почве постепенно развиваются застойные процессы − благоприятная почва для инфицирования.

При частых мастурбациях простата не справляется со своей функцией производства семенной жидкости и гормонов, объем ее тканей начинает увеличиваться (гипертрофия). Мужчины, часто практикующие онанизм, нередко отмечают боли в промежности после дефекации или семяизвержения – это реакция воспаленной железы. Возможны частые ночные болезненные поллюции.

Физические повреждения

При частой мастурбации (даже со смазкой) происходит усиленное воздействие на головку и крайнюю плоть члена. Постепенно появляются незаживающие раздражения, присоединяется инфекция, что чревато развитием баланопостита (воспаления головки и крайней плоти).

У некоторых мужчин крайняя плоть и головка сильно отекают. Возможно появление гематом и растяжек на коже. В ряде случаев пропадает чувствительность головки.

Гормональные расстройства

Половое возбуждение сопровождается выбросом адреналина (именно поэтому ощущается дрожь в теле). Кроме физической нагрузки, другого способа сжечь этот гормон нет. Мастурбация не требует особых усилий, поэтому адреналин не удаляется из крови, оставляя организм в состоянии стресса даже после эякуляции. Ночные мастурбации увеличивают уровень этого гормона вдвое.

Частый онанизм приводит к хроническому стрессу, что представляет опасность для иммунной системы. Организм теряет способность полноценно сопротивляться инфекциям.

Еще один минус частых мастурбаций в том, что выброс адреналина влечет выделение большого объема глюкозы. Без физической нагрузки она не трансформируется в энергию. В результате процесс обратной утилизации полностью ложится на поджелудочную железу. Повышенные нагрузки на нее могут спровоцировать развитие сахарного диабета.

У часто мастурбирующих мужчин качество спермы в несколько раз ниже по сравнению с теми, кто примерно в том же темпе занимается полноценным сексом. Сперма становится полупрозрачной, ее запас существенно снижается (читайте, как увеличить объем спермы).

Польза мастурбации для мужчин

Умеренная мастурбация (2-3 раза в неделю) при отсутствии нормальной половой жизни скорее нужна, чем опасна. Это способ эмоциональной разрядки (повышение настроения), выброс гормонов, избавление от старой спермы и очистка протоков простаты.

Мастурбация перед половым актом – действенный способ увеличить его продолжительность. Этим время от времени могут пользоваться мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией.

Умеренная мастурбация помогает поддерживать тонус мышц тазового дна и сосудов полового члена. Регулярное кровенаполнение последних способствует увеличению эластичности, очищает от отложений.

По поводу пользы мастурбации для простаты среди медиков существует два противоположных мнения. Одни категорически против ее искусственного раздражения, другие считают периодические сокращения мускулатуры железы полезными для устранения застоя в протоках. Выбросы секрета, вне зависимости от спровоцировавшего этот процесс фактора, способствуют нормальному метаболизму в тканях простаты, не дают развиваться патогенам.

К чему приводит мастурбация у мужчин

Мастурбация может как улучшить мужское здоровье, так и серьезно подорвать его. При умеренной практике предотвращаются застойные процессы в районе малого таза, поддерживается тонус тазовой мускулатуры. Для пожилых мужчин – это способ профилактики недержания мочи.

Неумеренная мастурбация вредит: расшатывает психику, провоцирует нарушения эрекции (беспричинная эрекция) и эякуляции. Активный онанист – обычно истощенный, бледный и психически неуравновешенный мужчина. Чем дольше продолжается подобная практика, тем сложнее будет вернуть половые органы и нервную систему в естественный режим функционирования.

Адекватное воздержание (около трех недель) имеет только плюсы, подробнее в видео Михаила Рысака:

Заключение

Мастурбация приносит удовольствие и не требует особых усилий – именно это свойство заставляет людей «подсаживаться на наркотики». Многие, начав онанировать для профилактики простатита, втягиваются и делают это уже ради легкого удовольствия, теряя самоконтроль.

На мастурбации не следует зацикливаться – это не та процедура, которую необходимо производить ежедневно. Прибегать к самоудовлетворению можно для снятия сексуального напряжения, возникшего естественным путем, без просмотра порнофильмов. Физическую и эмоциональную разрядку обеспечат регулярные занятия спортом. Простые упражнения Кегеля поспособствуют усилению кровотока в малом тазу и очищению простаты без вреда для здоровья.

Читайте также:  Как заставить женатого любовника ревновать и зачем

Что каждый должен знать о мастурбации и потенции

Каждый из нас по-разному удовлетворяет своё сексуальное желание. Это природное явление. Самым популярным способом является половой акт. Но есть и другие. Часто среди мужчин можно встретить большой процент тех, кто занимается мастурбацией. Её ещё называют онанизм. Заключается она в самоудовлетворении человеком своего полового влечения. Тема эта очень обсуждаема в обществе, у неё есть и поклонники, и противники. И всех интересует один вопрос: «Влияет ли мастурбация на потенцию?» Вопрос один, зато ответов на него – куча. Постараемся разобраться тщательным образом.

Мастурбацией занимается половина населения земного шара

Мастурбация – явление вполне естественное. Свидетельством тому является факт, что распространена она и в животном мире. Наблюдается онанизм у лошадей, обезьян, оленей, собак. Так что это заложено природой. Что касается людей, то можно сказать, что самоудовлетворяется большая половина населения Земли. Проявляться мастурбация начинает примерно в 14-15 лет, поскольку в этот период половое влечение усиливается, но в то же время ещё нет возможности заняться сексом. Некоторые люди после создания семьи и дальше продолжают мастурбировать. Основными причинами этого есть повышенное либидо, неудовлетворённость от секса, отсутствие сексуального партнёра, распространение онанизма среди стеснительных людей, которые не могут получить удовольствие от полового акта.

Для того, чтобы улучшить качество секса, усилить эрекцию и доставить максимальное наслаждение своей любимой женщине, можно воспользоваться таблетками Левитра, купить которые можно на нашем сайте по доступной цене.

Особенностями препарата Левитра являются:

  • лекарство проявляет свою эффективность только в том случае, если мужчина возбуждён – без него эрекции не будет;
  • Левитра может использоваться для лечения эректильной дисфункции даже в том случае, если у мужчины диагностирован сахарный диабет;
  • Левитру можно принимать с жирной пищей и небольшой порцией алкоголя (до 100 мл спиртного);
  • быстрое наступление эффекта;
  • мягкое действие на организм;
  • слабовыраженные побочные эффекты;
  • может применяться не только для лечения импотенции, но и с целью улучшения ощущений во время полового акта.

Преимущества покупки Левитры в нашем интернет-магазине:

  • наш фармацевт-консультант ответит на все интересующие клиентов вопросы;
  • есть несколько вариантов оформления заказа — через оператора, самостоятельно, путём заказа обратного звонка, заказ по телефону, быстрый заказ;
  • несколько вариантов оплаты – наличными при получении, картой банка, WebMoney, QIWI, Яндекс.Деньги;
  • клиентам гарантируется анонимность заказа и возврат денег;
  • мы предоставляем клиентам систему скидок — 5, 10, 15%;
  • мы доставляем товар в любую точку страны;
  • доставка по Москве и Санкт-Петербургу происходит курьером в день оформления заказа (если он оформлен до 17 часов). Кроме этого в этих двух крупнейших городах клиент имеет возможность воспользоваться услугой самовывоза — то есть самому забрать товар в заранее условленном месте после разговора со службой доставки.

Влияние мастурбации и воздержания на уровень тестостерона

Тестостерон является главным мужским половым гормоном, в небольших количествах он находится и в женском организме. Тестостерон играет решающую роль в синтезе мышечного белка. Это было доказано в ходе проведённого в 2017 году клинического исследования. Кроме этого тестостерон играет важную роль в формировании кости. С учётом сказанного остаётся открытым вопрос – значительно ли мастурбация влияет на уровень тестостерона?

Уровень тестостерона естественным образом увеличивается во время полового возбуждения и уменьшается после оргазма, но, по-видимому, мастурбация не оказывает существенного влияния на уровень тестостерона в организме человека.

Результаты исследования 2001 года показали, что оргазм, вызванный мастурбацией, не влияет на уровень тестостерона в плазме. Однако специалистами была отмечена повышенная концентрация тестостерона у мужчин, которые воздерживались от половой жизни в течение 3 недель. Однако в этом исследовании приняли участие всего 10 участников.

В другом исследовании, проведённом в 2003 году, специалисты обнаружили, что уровни тестостерона минимально колебались в течение первых 5 дней сексуального воздержания, достигали пика через 7 дней, а затем оставались постоянными. Результаты этого исследования показывают, что короткие периоды воздержания могут привести к временным колебаниям уровня тестостерона.

В 18 веке церковь осуждала онанизм и считала это грехом

Учёный мир впервые заинтересовался самоудовлетворением в 18 столетии. Произошло это во Франции. В то время исследования проводила церковь со своими догматами. Вывод был такой: мастурбация крайне вредна для здоровья, у человека наступает паралич и умственное помешательство. На самом деле в этих словах нет ни одного правдивого слова. Всё дело в том, что религия в то время считала онанизм грехом. Единственной сексуальной активностью церковь признавала только половой акт в рамках брака. И в наше время тоже можно столкнуться с этой точкой зрения. Она в корне неправильна, и способна причинить вред состоянию здоровья человека. В основном от неё страдают молодые люди: они впадают в депрессию, становятся неуверенными в своих силах. Возможны даже попытки суицида.

Интересные факты

В наши дни, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, большой проблемой являются детские браки. Так, «При сохранении нынешних уровней детских браков ежегодно 14,2 миллиона девочек….» Остальные детали Вы можете узнать здесь https://www.who.int/mediacentre/news/releases/2013/child_marriage_20130307/ru/

При занятии онанизмом 1-2 раза в неделю пользы от него больше чем вреда

Прошли века. Исследования наших дней говорят о положительном влиянии мастурбации на потенцию. Не все люди имеют возможность заняться сексом, но от этого половое влечение никуда не исчезает. В этом случае онанизм необходим для сексуальной разрядки. После этого у мужчины повысятся работоспособность и настроение. Потенция никаким образом не ослабнет, потому как мастурбация – это такая же активность, что и половой акт, завершающаяся эякуляцией. Учёные из Австралии выяснили, что онанизм может стать профилактикой развития рака простаты, если заниматься им 1-2 раза в неделю. И потенция не пострадает. Во время акта самоудовлетворения выделяются гормоны счастья, удовольствия и настроения.

Мастурбируют даже женатые мужчины, и те, у которых в постели всё в порядке. Научный мир сейчас не считает онанизм неестественным явлением. Он почти всегда снимает депрессивное состояние и повышает самооценку человека. Производство семенной жидкости в организме происходит постоянно. Если сперма не будет выбрасываться, это может привести к неприятным последствиям. Воздержание свыше 15-ти дней вредно для мужчин. Вот в этом случае мастурбация и помогает. Не будет происходить застой спермы. Но всё же имеются ситуации, когда здоровью может быть нанесён вред самоудовлетворением. Причём «мужская сила» в этом случае не ослабнет.

Преимущества мастурбации

Современные научные исследования предполагают, что сексуальная активность может улучшить общее состояние здоровья людей.

Недавнее исследование, в котором были задействованы люди, перенесшие сердечный приступ, показывает, что у тех, кто часто занимается сексом, показатели выживаемости в долгосрочной перспективе лучше.

Гормоны, такие как дофамин, норэпинефрин и окситоцин, увеличиваются во время и после оргазма. Эти гормоны положительно влияют на настроение и могут влиять на умственный аспект физических упражнений, улучшая настроение и мотивацию человека во время тренировки.

Не стоит сильно увлекаться онанизмом — может возникнуть зависимость

Длительное увлечение мастурбацией может вызвать зависимость, при которой мужчина испытывает по этому поводу депрессию. Особенно страдают молодые люди. Потенция будет в норме, но вот скорее всего появится психологическая травма. Юноша будет использовать самоудовлетворение как основную форму сексуальной активности. Половой акт не сможет приносить такое же наслаждение, и будет непривычным для него. К тому же мастурбация сильно влияет на психику, если, конечно, парень в будущем не сможет найти свою половинку. Онанизм всегда способствует неуверенности в своих силах.

Побочные эффекты мастурбации

Слишком частая мастурбация может привести к временным побочным эффектам. Это могут быть:

  • чрезмерно чувствительная или нежная кожа возле половых органов;
  • отёк полового члена;
  • пониженная чувствительность;
  • усталость.

к содержанию ↑

Мастурбацией можно на некоторое время заменить сексуальную активность

У взрослых мужчин мастурбация должна заменять секс лишь на некоторое время, когда нет возможности им заниматься. Иногда увлечение онанизмом становится настолько сильным, что люди не получают удовольствия от секса. Потенция остаётся в порядке, но зато серьёзные проблемы возникают в семейной жизни. Поэтому нужно быть осторожным в этом вопросе. Мастурбация на некоторое время может стать заменителем сексуальной жизни, но всё же секс с любимым человеком гораздо полезнее и приятнее.

Какие есть способы, которые помогут прекратить мастурбировать?

Мастурбация может помочь снять стресс, определить, что нравится человеку в сексуальном плане. Однако если самоудовлетворение становится навязчивым, оно может стать проблемой. В таком случае можно использовать много способов, которые помогут человеку прекратить мастурбировать.

Избегайте порнографии

Воздействие порнографии может вызвать желание мастурбировать.

Люди, которые хотят покончить с онанизмом, должны избегать порнографических фильмов, изображений и веб-сайтов. Если человек может поставить барьер между собой и порнографией, он может отказаться от мастурбации.

В наши дни получить доступ к материалам категории «18+» очень легко. Тем не менее, можно попытаться ограничить доступ к порнографии с помощью фильтров на электронных устройствах, которые блокируют определённые типы контента, такие как порнографические материалы.

Хотя человек и может разблокировать такие веб-сайты, выделение для этой процедуры времени поможет снизить уровень сексуального возбуждения.

Оставайтесь активным

Для человека будет полезным найти способы с целью занять себя, чтобы не было времени мастурбировать.

Например, можно заняться новым хобби или освоить новый навык – научиться играть на музыкальном инструменте или попробовать новый вид спорта.

Разработка новых целей поможет человеку переориентировать свою энергию и найти удовлетворение в других вещах.

Также будет полезным определить, когда потребность в мастурбации наиболее высока, и запланировать другие мероприятия на это время.

Обратитесь за профессиональной помощью

Когда мастурбация негативно влияет на жизнь человека, будет полезно обратиться за советом к специалисту по психическому здоровью. Вполне возможно, что различные болезни, такие как обсессивно-компульсивное расстройство, являются основной проблемой. Разговор с психотерапевтом или психологом полезен для преодоления негативных эмоций. Также он поможет изменить поведение мужчины для дальнейшего отказа от мастурбации.

Читайте также:  Удивляем вторых половинок на День святого Валентина

Проводите больше времени с другими людьми

Некоторые люди могут мастурбировать потому, что они чувствуют себя одинокими или им нечем заняться.

Постарайтесь проводить время с другими людьми – так Вы не только будете заняты, но и перенаправите своё внимание.

Есть несколько способов справиться с одиночеством. Люди могут встречаться с друзьями или семьёй, посещать тренажёрный зал, поддерживать социальную связь с другими людьми.

Выполнение упражнений

Они представляют собой эффективный способ снизить сексуальное напряжение.

Такие занятия, как бег, плавание, силовая тренировка в спортзале помогут укрепить организм и выпустить эндорфины, которые способствуют хорошему самочувствию.

Чувство радости и расслабленности может уменьшить желание мастурбировать так часто.

Автор: Гончаров Пётр Фёдорович – врач-уролог высшей категории

Полезно ли женщине мастурбировать: что такое адаптивная и дезадаптивная мастурбация, и как ею правильно заниматься?

Согласно статистическим данным, не все, а 95% представительниц прекрасного пола занимаются мастурбацией. При этом гинекологи и сексологи утверждают, что это не только приятное, но и очень даже полезное занятие. Полезно ли женщине мастурбировать, и как это правильно делать, чтобы доставить своему организму удовольствие и пользу?

Адаптивная и дезадаптивная мастурбация

Перед тем как углубиться в такую интимную тему и разобраться с главным вопросом, необходимо объяснить два понятия. Что такое адаптивная и дезадаптивная мастурбация?

Адаптивной называют тот вид онанизма, который полезен для здоровья женщины. Именно этот тип способствует развитию женщины в сексуальном плане, давая возможность получить оргазм во время секса с мужчиной. Адаптивная можно объяснить словом приспособительная, в чем и выражается ее полезность.

Дезадаптивная — это просто способ получить удовольствие, но она никак не развивает способность и умение женщины испытывать оргазм во время сексуального контакта с половым партнером. В качестве примера подобного типа мастурбации можно отнести получение оргазма с помощью струи из под крана, мячика и других предметов, путем скрещивания ног и так далее.

Вообще, существует своего рода стереотип, что женщина должна получать оргазм только во время полового акта. Теоретически, даже Зигмунд Фрейд придерживаться подобного понятия, утверждая, что вагинальный оргазм более зрелый, нежели клиторальный.

На самом же деле, получить оргазм во время самого полового акта, то есть во время стимуляции половым членом, удается далеко не каждой. А вот пальцами довести девушку до оргазма намного проще, так как достать до точки G таким образом не составит труда. Поэтому попробуйте для начала все сделать руками, поверьте, это ничуть не хуже мужского достоинства.

Если же вы настроены на большее, то необходимы тренировки, в которых и поможет адаптивная мастурбация. То есть женщина должна научиться испытывать пик блаженства с помощью обычного фаллоимитатора.

Видео «Немного о женской мастурбации»

Информационное видео, в котором блогерша подробно рассказывает о пользе мастурбации для женщины.

Виды оргазма

Сделав выводы о видах мастурбации, стоит обратить внимание и на виды оргазма. Их тоже бывает несколько.

Интересно, что у женщин основным источником оргазма является не влагалище, а клитор. И этот орган, к сожалению, находится не во влагалище, где он должен быть, а рядом. Поэтому во время полового акта он не принимает никакого участия.

Именно поэтому во время полового акта на клитор необходимо воздействовать с помощью рук полового партнера или делать это самостоятельно.

Если же научиться клиторальному оргазму чаще всего не составляет труда, причем для этого нет необходимости в покупках специальных устройств и приспособлений, то вот с вагинальными придется постараться. Адаптивная мастурбация в данном случае является отличным вариантом, который поможет не только получить удовольствие, но и многому научиться.

Польза и вред

Даже такое занятие имеет свои плюсы и минусы. Рассмотрим более подробно картину с двух сторон.

К полезным свойствам женского онанизма можно отнести:

  • повышение настроения при достижении оргазма, что происходит из-за выработки гормона — серотонина, он же — гормон счастья;
  • положительное воздействие на отношения с партнером, так как после таких занятий женщина может подсказать своему возлюбленному, какие точки могут быстро и эффективно привести к желаемому финалу;
  • доказано, что онанизм является самым доступным и простым методом для снижения физического и умственного напряжения;
  • во время мастурбации, как и во время секса, особенно при достижении оргазма, наблюдается болеутоляющий эффект.

Последний факт тоже уже подтвержден научными исследованиями. Поэтому отговорка о том, что болит голова, явно в данном случае не актуальна.

Что касается вреда, то здесь можно тоже выделить несколько нюансов:

  • при несоблюдении элементарных правил гигиены, онанизм может причинить вред, например, при недостаточной очистке различных секс-игрушек, на их поверхности происходит рост и размножение бактерий;
  • как утверждают некоторые сексологи, при регулярной практике онанизма могут возникнуть небольшие сложности в достижении оргазма во время секса с партнером.

Если с первым пунктом все понятно, как вывод — просто необходимо тщательно следить за гигиеной своего тела и используемых сексуальных устройств, то второй пункт может ввести в заблуждение. Некоторые женщины думают, что при частых сексуальных контактах наблюдается еще большее желание.

Однако часто это не так. Мастурбация может привести к тому, что женщине трудно будет получить оргазм от действий партнера, так как сама она лучше знает свои эрогенные места, лучше знает необходимую для достижения финала скорость и так далее.

Как правильно мастурбировать?

Прежде чем приступить к самому процессу, настройтесь. Здесь огромную роль играет фантазия. В зависимости от того, что будет происходить у вас в голове, будет различаться и итоговый результат. Если же голова забита другими проблемами, то лучше отложите это дело до следующего раза. В таком случае вряд ли что-то получится.

У мужчин без сексуальных фантазий вообще эрекция не наступает. Так что подумайте о чем-то, что заставит вас возбудиться, пробежаться по вашей коже мурашкам, чтобы процесс значительно ускорился.

Чаще всего женщины, чтобы получить удовольствие, отдают предпочтение именно клиторальной мастурбации без проникновения. Для этого обычно используются либо руки, либо струю воды в душе. Конечно, можно использовать и секс-игрушку — сатисфаер, который доведет до оргазма с помощью вакуумных волн за считанные секунды.

Несколько советов, как правильно мастурбировать:

  • уединитесь в спокойной атмосфере, включите спокойную музыку, сделайте полумрак, можно даже обнажиться, чтобы войти во вкус;
  • закройте глаза и активируйте свои фантазии, можете просмотреть различные фото или видео, одновременно с этим поглаживая разные участки тела;
  • во время стимуляции клитора попробуйте разные темпы и движения, выбирая наиболее подходящий для себя вариант;
  • в предвкушении финала, не торопитесь, дайте себе немного времени насладиться этими ощущениями.

Немного потренировавшись, вы найдете для себя наилучший темп и движения, которые принесут невероятный оргазм.

Позы и способы

Существует несколько поз, которые могут быть удобны во время мастурбации.

Среди них можно выделить:

  • на четвереньках, при необходимости можно подложить подушки под живот, при этом ласки можно осуществлять как с помощью рук, так и при помощи вибратора;
  • для сидячем позы больше всего подойдет диван или же стульчик со спинкой, но без подлокотников, при этом ноги необходимо развести как можно шире, при желании зацепившись ними за ножки стула или же подняв их вверх;
  • в положении стоя, что часто девушки выбирают в душе, можно одну ногу поставить на край ванны или раковины;
  • неплохая поза на коленях, при этом ноги широко расставлены, а туловище направлено в одну из сторон.

Если же много лет назад было мнение, что онанизм, особенно женский, это извращение, которое может привести ко многим последствиям, то сегодня ученые полностью опровергли данную теорию.

Рекомендации по адаптивной мастурбации для женщин

В первую очередь стоит не забывать, что получить оргазм сразу может и не получится. Поэтому относитесь для начала к мастурбации не как к методу удовлетворения, а как к тренировке.

Просто получайте от этого приятные ощущения и наслаждайтесь ими. Не ставьте себе цель как можно быстрее кончить, а просто получайте кайф от самого процесса.

Второе, на что следует обратить внимание, это обстановка. Если же своей фантазии вам не хватает, то просто воспользуйтесь интернетом. Эротические фильмы очень сильно поднимают желание, а возбуждение появляется просто автоматически.

Для начала можете воспользоваться своими пальцами. Это позволит вам пощупать, где именно находятся те заветные точки. После этого можете переходить к воздействию с помощью вибратора. Некоторые утверждают, что самостоятельно нащупать точку G не так-то просто, что объясняется ее расположением, то есть это просто неудобно. Однако многие могут опровергнуть данную теорию.

После можете приступать к воздействию на данную область вибратором. Это поможет научиться вагинальное оргазму. В результате таких тренировок не факт, что удастся научиться получать вагинальный оргазм во время стимуляции половым членом. Но вот пальцами ваш партнер точно сможет подарить вам наслаждение. К тому же мануальный секс, тот который производится с помощью пальцев партнера, является тоже достаточно популярным и эффективным.

Пожалуй, это все основные правила и рекомендации. Ответ на основной вопрос найден: мастурбация не приносит никакого вреда, а, наоборот, очень даже полезна для женского организма, а также для половой связи с партнером. Делайте все правильно, и наслаждайтесь процессом и, конечно, результатом!

Видео «Топ-15 способов женской мастурбации»

Показательное видео с подробными объяснениями, как необходимо мастурбировать, и чем это полезно для женского организма.

Кокосовое масло: польза и вред для здоровья, стоит ли его использовать?

Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения

Ссылка на основную публикацию