Как построить длительные отношения с мужчиной

Как построить крепкие отношения с мужчиной: советы психологов

Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.

НОВИНКА: Очень крутой рюкзак, зацени! Смотреть →

Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, — это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное — не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.

Следующий шаг — это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды — кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.

Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.

Если уже есть партнер, решается вопрос правильности выбора и того, действительно ли девушка желает связать свою жизнь. Поэтому что часто люди выдают чужие желания за свои. На них давит общество, семья, друзья с фразами «тебе пора замуж», «он хороший парень, не упусти его», «он будет хорошим мужем» и т. д. Поэтому важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.

После постановки цели, создания образа, и знакомства начинается следующий этап — встречи. Некоторые мужчины на этом этапе предлагают или же намекают на секс, а иногда даже секс по дружбе, парируя тем, что он еще не готов к отношениям. Нельзя на это соглашаться, даже думая о том, что когда-нибудь он решится. Нельзя соглашаться на секс на первом свидании, и на втором, и даже на третьем.

В начале отношений девушка не должна писать и звонить первой. Психология говорит о том, что мужчины — добытчики. Чем недоступнее жертва, тем интереснее. Следующее правило — не спешить отвечать на его сообщения сразу, особенно на первых этапах. Не встречаться ежедневно. Это позволит мужчине ценить проведенные моменты.

Парень должен озвучить как он относится к девушке. Если эта тема не поднималась, партнерша наблюдает за его поведением. Первое при знакомстве с какими-либо людьми он говорит «это моя девушка Катя» или «это Катя, моя девушка». Если же он говорит подруга, или просто имя, так он и относится. Нужно обсудить, кто вы друг другу.

Идеальные отношения строятся на семи компонентах, к ним относят:

Работать над отношениями нужно ежедневно, исходя из вышеуказанных компонентов. Большинство людей считает, что в этой сфере не нужно напрягаться.

Крепкие отношения строятся на женской мудрости. Обижаться по пустякам, устраивать сцены и скандалы — удел истеричек. Та девушка, которая хочет создать семью, будет обсуждать спокойно проблемы, сможет промолчать там, где нужно.

Уважение к личному пространству. Большинство девушек в начале отношений совершают ошибку, которая потом приводит к неблагоприятному исходу. Они пытаются заполнить собой всю жизнь человека, не уважают его границы, пытаются диктовать, что делать, а что не делать.

Совместные действия. Ничто так не укрепляет отношение, как совместные занятия. Это могут быть поездки, походы, совместные занятия спортом, решение каких-то головоломок и даже ремонт.

В 30 лет свидания уже начинают носить другой характер. В этом возрасте у людей уже есть какой-то опыт, чаще всего он носит неприятный характер. Не стоит делиться этими сведениями со своим партнером. Свои драмы нужно оставлять при себе или подругах. Идя на свидания, забыть о прошлом.

В возрасте 30 лет девушке легко превратиться в скучную и грустную особу. Чтобы начать отношения, нужно не показывать пессимистический настрой. То же самое касается откровенности.

Не стоит отказываться от отношений с разведенными людьми. У мужчины тоже есть неудачный опыт, но он хочет найти свое счастье. Эти мужчины не боятся ответственности и знают, чего хотят от жизни.

Не стоит цепляться за человека, который не подходит. Многие девушки убеждены, что уже не встретят достойного человека, поэтому находятся в обременительных отношениях. Если внутренний голос говорит, что это не тот человек, стоит к нему прислушиваться.

После 30 есть свои преимущества — не нужно притворяться кем-то другим. Можно быть собой, честно и открыто говорить с партнером.

После 40 лет, шансы встретить свою половину уменьшаются, но они есть. Здесь рекомендации не меняются и остаются те же, что и в 30 лет.

А вот в 50 лет мышление уже меняется. Здесь опыт начинает играть позитивную роль. В этом возрасте отношения строятся не на сексе, а на общении. Мужчина будет искать психоэмоциональную близость и женщину, с которой встретит старость. Предпочтение отдается зрелым женщинам.

Отношения с Овном полны ярких красок, если ему понравилась девушка, он ни перед чем не остановится, чтобы заполучить ее. Именно этому знаку нужна сильная и независимая женщина. Чтобы удерживать такие отношения девушка должна приносить острых ощущений.

Если девушка хочет завести семью, ей следует встречаться с Тельцом. А вот чтобы удерживать связь, требуется соблюдать верность, быть ласковой и доброй. Забыть обо всех парнях и мужчинах, которые были до него и не упоминать их даже в разговоре.

С Близнецом все не так просто — вокруг него крутится куча женщин. Чтобы победить конкуренток и стать той самой единственной, необходимо для начала научиться стильно одеваться, уметь поддерживать разговор на различные темы и быть его музой.

В общении с Раком нельзя торопить события. Этот человек будет длительно присматриваться. Когда он будет готов, он сам сделает серьезный шаг.

Со Львом отношения носят более сложный характер. Ему всегда нужно демонстрировать, что его женщина самая лучшая. Поэтому он выбирает самых красивых. Они всех своих бывших девушек записывают в разряд подруг и общаются с ними.

Для построения прочного союза с Девой нужно быть готовой к тому, что придется подавить чувство собственности. И смирится с его общением с бывшими девушками. Они очень свободолюбивы, поэтому не ограничивают свою партнершу.

Весы — это мужчины, которые умеют дарить любовь, и ждут от партнерши то же самое. Чтобы укрепить отношения и создать прочную связь, мужчине Весам нужно постоянно говорить о своих чувствах. Этот мужчина любит романтические ужины.

С Скорпионом в общении все просто, для построения крепкого союза нужен секс, подчинение и честность. Они хотят быть лидерами в отношении и ненавидят, если им лгут.

Стрелец предпочитает сексуальных девушек. Это как раз тот вариант, где можно раскрыть свою сексуальную сторону и не выглядеть легкомысленной. Не стоит проявлять инициативу: как и с предыдущий знак, Стрелец хочет быть лидером. Девушка ему нужна немногословная и такая, чтобы могла выслушать. Если партнерша хочет навсегда заполучить Стрельца, ей придется сначала подружиться с его друзьями.

Отношения с Козерогом — это общение с парнем, который работает и днем и ночью. Он очень любит свою карьеру, поэтому попытки стать между ним и его профессией будут тщетными. Понадобится много терпения и усилий. За это девушка будет вознаграждена, ведь Козероги — это любящие и верные мужья.

В общении с Водолеем романтики можно не ждать, им неинтересно ухаживать. Им нравятся тусовки и гулянки, а девушка для них воспринимается как подруга. С этим знаком практически невозможно построить серьезные отношения, а если они и будут, то недолгосрочными.

С мужчиной-Рыбой нужно быть крайне аккуратной, резкие высказывания, критика могут задеть его тонкую натуру. Девушкам, которые хотят прочную связь с Рыбами, следует показывать им свою любовь и заботу.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

12 невероятно простых секретов счастливых отношений

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Есть пары, на которые очень приятно смотреть, — между ними есть родство душ, уважение и нежность. Мудрые партнеры как дорогое вино — их любовь становится крепче со временем, открывая более глубокие грани чувств и эмоций.

AdMe.ru раскроет вам несложный секрет таких пар, список полезных привычек, приносящих гармонию в отношения.

Будьте собой. Будьте искренни

Мы пытаемся выглядеть лучше: утаиваем неприятные истории, свои ошибки. Не нужно стараться быть идеальным. Лучше будьте сами собой. Многие из нас живут в масках, боясь показать людям себя настоящего, и, во-первых, это очень утомительно, а во-вторых, мешает честным и простым отношениям.

Очень важно быть искренними. Не бойтесь раскрывать чувства партнеру — это ваш самый близкий человек. Если вас что-то беспокоит или чего-то не хватает, скажите об этом. Никто не умеет читать ваши мысли, и первый шаг к решению проблемы — это поговорить о ней.

Позитивно смотрите на жизнь

Жизнерадостные люди дарят позитив и счастье. С таким человеком хочется находиться рядом. И напротив, постоянное недовольство, жалобы и нытье порождают негативные эмоции, портят настроение и отношения между людьми.

Поддерживайте позитивное отношение к жизни и не позволяйте партнеру опускать нос. Будьте оптимистами, ведь что бы ни происходило, главное — вы есть друг у друга. Над неудачами можно пошутить, посмеяться вместе, сделать выводы и двигаться дальше!

Читайте также:  Как отомстить любовнику, который тебя использовал?

Будьте чуткими, поддерживайте друг друга

У каждого бывают моменты неудач, которые портят настроение и роняют чувство собственного достоинства. Дайте партнеру ощутить вашу поддержку, проявите понимание. Это совсем не сложно, а ваша половинка почувствует себя гораздо лучше.

Также обращайте внимание на желания и потребности своего партнера. Вы должны признать, что он не является ни вашим отражением, ни вашей собственностью. Относитесь к его желаниям, отличным от ваших, с пониманием.

Показывайте свои светлые чувства

Важно постоянно напоминать партнеру, насколько вы восхищаетесь тем, что он делает для вас. Благодарите даже за небольшие поступки. Не нужно воспринимать все хорошее между вами как само собой разумеющееся, говорите любимому человеку, как вы цените его.

Выражайте привязанность. Не стесняйтесь дарить тепло и заботу, ведь это так важно для создания сильной и глубокой связи друг с другом. Чаще давайте чувствовать своей половинке то, что он для вас особенный.

Давайте друг другу свободное пространство

Два человека не могут и не должны быть вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Не противьтесь увлечениям любимого человека и сами не отказывайтесь от своих увлечений. Вы полюбили своего партнера таким, и вас он полюбил с вашими увлечениями и привычками, незачем теперь приносить их в жертву отношениям.
Этого никто не оценит.

Ваш партнер не хочет быть объектом ваших жертв. И уж тем более получать упреки: «Я ради тебя. » Просто будьте счастливы рядом. Ваши отношения должны дарить вам обоим новые грани, а не отбирать уже имеющиеся.

Уважайте друг друга

Нужно уважать мнение и решения любимого человека, даже если вы не согласны с ними. Нужно уважать его друзей и семью.

Не забывайте об уважении, даже когда ссоритесь. Выяснение отношений нередко сопровождается взаимными упреками. Будьте осторожны со словами. Вы остынете, а оскорбление будет уже озвучено. Независимо от того, как вы будете извиняться после ссоры, резкие слова оставят шрам на душе любимого человека.

Не пускайте ревность в сердца

Постарайтесь не ревновать — вы тем самым признаетесь в своих страхах быть покинутым, в комплексах, в неуверенности в себе. Не нужно высказывать обвинения и доставать ревностью свою половинку — вы очень обижаете недоверием любимого человека. И подталкиваете его к тому, чего так патологически боитесь.

А если любимый человек ревнует вас? Постарайтесь его успокоить: чаще давайте понять, что любите его, по-доброму пошутите над его опасениями — пусть увидит абсурдность своих страхов.

Не позволяйте ревности разрушать ваши отношения.

Принимайте друг друга такими, какие вы есть

Не пытайтесь изменить любимого, примите его особенности и привычки, ведь эти мелочи и делают его уникальным. И уж точно не стоит обижаться на любимого человека из-за его особенностей. А если привычка вредная и избавление от нее будет только во благо — всегда можно спокойно обсудить то, что не нравится, и скорректировать.

Прощайте друг другу недостатки. Не попрекайте партнера, а лучше обращайте внимание на положительные черты характера вашей половинки. И не стесняйтесь отмечать это комплиментами.

Создавайте совместные воспоминания

Нет ничего, делающего вас более близкими друг другу, чем совместные переживания и воспоминания. Путешествия, уроки танцев, подводное плавание, участие в конкурсах — чаще делайте все, что вы найдете захватывающим и веселым, вместе.

Наполняйте вашу жизнь чем-то ярким. Ведь совместный просмотр телевизора вряд ли оставит счастливый след в вашей памяти.

Превращайте жизнь в сказку

Удивляйте своего партнера приятными мелочами. Постарайтесь чаще вносить некоторую новизну в отношения.

Сюрпризы, добрые записки, приятные знаки внимания, небольшие праздники для двоих без повода — радуйте любимого человека, создавайте романтичную сказку, приправьте вашу повседневную жизнь любовью.

Проводите время с близким человеком

Не отвлекайтесь, когда вы проводите время со своим близким человеком. Работа и повседневные заботы отнимают слишком много времени, а потому когда вы рядом с любимым, отключите телевизор, уберите телефоны в сторону и наслаждайтесь друг другом.

А в течение дня демонстрируйте свою любовь и привязанность на расстоянии.
И даже напряженный график работы не должен помешать вашей связи. Ведь написать теплое сообщение во время перерыва совсем не сложно.

Мечтайте вместе

Работайте над целями вместе. Подумайте, пофантазируйте, чего бы вы хотели достичь через 5, 10 или 20 лет.

И не ставьте цели исходя из общепринятых представлений о счастье и успехе в обществе. Сосредоточьтесь на том, что сделает именно вас и вашего любимого человека по-настоящему счастливыми.

Как построить отношения с мужчиной: секрет успеха

Поиск второй половинки иногда затягивается на долгие годы потому, что женщина ищет для себя уже состоявшегося мужчину с набором определённых качеств. Но даже если таковой и находится, то он также предъявляет определённые требования к своей избраннице. Как построить отношения с мужчиной так, чтобы обе стороны от этого только выиграли? На этот вопрос есть лишь один ответ. Идеальных семей не бывает, но каждый партнёр вкладывает в совместную жизнь определённую лепту своего труда. Для более глубокого понимания партнеров, рекомендует так же ознакомиться со статьей о психологии семьи.

Правильно строить серьёзные отношения с мужчинами тоже нужно уметь. Несмотря на то, что у всех представителей сильного пола разные темпераменты и вкусы, привлечь и надолго удержать их внимание может только мудрая женщина. Дело в том, что мужчине более присуща физическая активность. Современное общество требует от него, чтобы к определённому возрасту он добился успехов в карьере и состоялся как семьянин. Поэтому он стремится добиться высоких результатов во многих жизненных сферах и реализовать свои амбициозные планы.

Принято считать, что именно мужчина завоёвывает женщину, добивается её внимания и расположения. По большому счёту так оно и есть: обычно мужская часть населения планеты делает первый шаг и приглашает на свидание. Но у прекрасной половины человечества есть свои преимущества. Брошенный невзначай взгляд, мимолётное прикосновение или улыбка способны привлечь мужчину и ненавязчиво подтолкнуть его к знакомству.

Для того, чтобы выстроить отношения с понравившимся мужчиной, женщине достаточно воспользоваться несколькими простыми, но действенными советами:

Внешность и одежда

Как известно, мужчины любят глазами. Именно поэтому девушка должна уделить особое внимание своему гардеробу. Бесформенные джинсы и застиранная блузка скорее оттолкнут избранника, чем заинтересуют его. Но в одежде также нужно знать меру. Девушка должна выглядеть привлекательно, а не вызывающе. Обычный дневной макияж, аккуратная причёска и приятный аромат духов станут отличным завершением женского образа.

Начитанность и образованность

Умные женщины всегда привлекают мужчин, поскольку они способны не только заинтриговать партнёра, но и постоянно поддерживать в нём интерес к своей персоне. Для этого прекрасному полу вовсе необязательно изучать биржевые сводки или перспективные виды бизнеса. Достаточно просто определить круг интересов претендента на руку и сердце, интересоваться его делами и заниматься собственным разносторонним развитием.

Уверенность и поддержка

Уверенная походка и манера поведения говорят о том, что женщина твёрдо знает, чего она хочет. Создать перспективные отношения с мужчинойможно только в том случае, если девушка твёрдо убеждена в правильности своего выбора, и готова принять избранника таким, какой он есть. Несмотря на то, что сильный пол чаще всего является лидером в отношениях, его представители нуждаются в женской поддержке и одобрении. Для них очень важно, чтобы их поступки положительно оценивались обществом.

Спокойная манера общения и ненавязчивое внимание

Назойливые телефонные звонки и ежедневные настойчивые расспросы не являются показателем заботы. Поэтому нет ничего удивительного в том, что молодого человека такое откровенное любопытство будет только раздражать. Что же касается ссор, скандалов и оскорблений, то подобная манера общения в принципе неприемлема в отношениях между близкими людьми. Демонстрируя уважение к словам и поступкам своего мужчины, женщина тем самым формирует определённое мнение общества о нём.

Также рекомендуем к прочтению статью «Психология общения и семья»

Открытость в отношениях и доверие

Обиды, недопонимания или невысказанные претензии приводят к тому, что чувства, соединившие пару, просто перестают существовать. Для того, чтобы такого не случилось, каждому участнику диалога необходимо проговаривать все те моменты, которые именно его не устраивают. Причём это нужно делать сразу же, иначе потом будет сложно разобраться в накопившемся ворохе проблем.

Точки соприкосновения

Общие интересы, увлечения или кулинарные пристрастия станут отличным подспорьем в развитии отношений. Обсуждение бытовых проблем и списка покупок на неделю – далеко не лучшая тема для увлекательной беседы. Можно поделиться эмоциями, полученными от просмотра фильма, рассказать о смешных случаях из собственной жизни или начать планировать совместный отдых. Неподдельный интерес к словам собеседника покажет истинные чувства партнёров друг к другу.

Отсутствие поводов для ревности и измен

Многие женщины ошибочно полагают, что выстроить идеальные отношения с мужчиной можно при помощи других представителей сильной половины. Однако, откровенно флиртуя с противоположным полом, девушка добьётся только неуважения к своей персоне и откровенного пренебрежения со стороны близкого человека. Что же касается интимной связи «на стороне», то она не принесёт ничего, кроме боли и разочарования. Будьте осторожны с чувством ревности, вызываемом у мужчины.

Терпение и умение ждать

Нетерпеливая и вспыльчивая партнёрша мешает мужчине сосредоточиться на реализации задуманных им планов. Высказывая своё мнение, женщина должна учитывать интересы и предпочтения супруга. Поэтому настаивать на немедленном выполнении всех требований не имеет никакого смысла. Необдуманные действия и спешка в принятии решений в конечном итоге разочаруют обоих.

О том, как правильно строить отношения с мужчиной, можно узнать у супружеских пар с солидным жизненным опытом. Психологи также рекомендуют воспользоваться некоторыми советами. Мудрая женщина позволит своему избраннику проявить его наилучшие качества и сделает так, чтобы он всегда чувствовал себя инициатором ситуации. Она аккуратно подтолкнёт его к правильному решению, а сама тем временем будет вдохновлять своего мужчину на новые достижения. Образ идеальной жены складывается из нескольких составляющих: надёжная спутница жизни, преданный друг и страстный сексуальный партнёр. Именно такую женщину хотят видеть рядом с собой сильные и независимые мужчины.

Советы, как построить длительные отношения

Что нужно для того, чтобы построить длительные отношения? Я думаю, основное — это правильное общение, доверие и понимание друг друга. Да, у любой пары могут возникать сложности, даже если эти три фактора будут присутствовать. Но отношения и развиваются на основе прошлых ошибок. Так что это должна быть постоянная работа. И если вы действительно хотите построить длительные отношения с любимым человеком, тогда стоит прислушаться к следующим советам.

Читайте также:  7 ошибок в сексе, которые вы делали раньше, но не должны больше повторять

Действенные способы, как создать длительные отношения

1. Эффективное общение

Вы должны регулярно общаться с партнером. Если вас что-то не устраивает, не бойтесь сообщить любимому. Вы не должны бояться проявлять свои чувства, и не стоит иметь какие-то секреты. Ведь когда мы начинаем недоговаривать, то партнер чувствует, что он не представляет для нас особой ценности, и начинает меньше доверять. Если вы понимаете, что у вас возникают проблемы в отношениях, сообщите об этом. Кроме этого, будьте готовы выслушать партнера, и понять его чувства и переживания. Если между вами часто возникают ссоры, постарайтесь найти причину их возникновения и устранить ее. Старайтесь находить компромисс, и спокойно слушать друг друга. Крики и разбирательства однозначно не помогут решить проблему и построить долгосрочные отношения.

2. Научитесь доверять друг другу

Для того, что бы построить длительные отношения, нужно научиться доверять партнеру, и верить в него. Любимый будет чрезмерно счастлив и благодарен, когда увидит это доверие. Но если между вами возникают проблемы с доверием, тогда постарайтесь его заслужить. Ведь без этого вы не сможете построить счастливые отношения. Вам в любом случае потребуется время и терпение. Но если между вами существует взаимная любовь и уважение, то вы обязательно достигнете желаемого.

Кроме этого, не забывайте учиться на собственных ошибках. Если что-то сделали не так, извинитесь и постарайтесь исправиться. Если есть какие-то личностные проблемы, не бойтесь рассказать об этом партнеру. Вы должны работать над пониманием в отношениях. Самое главное, чтобы вы оба научились доверять и понимать друг друга.

3. Обязательства

Чтобы построить длительные отношения, вы должны посвятить себя партнеру. Будьте преданы ему, чтобы он ни на минуту не сомневался в вас. Отношения будут работать, если вы начнете вкладывать свое время и усилия для их развития. Будьте терпеливы и хорошо узнайте друг друга.

Еще один очевидный момент, если вы не будете проводить достаточно времени вдвоем, то неизбежно разойдетесь. Отношения нуждаются в близости. И чтобы в этом преуспеть, очень важно регулярно видится и общаться. Если вы мало видите своего партнера и не скучаете по нему, тогда пришло время пересмотреть — есть ли у вас чувства к этому человеку.

4. Не обманывайте

Это звучит очевидно, но многие пары обманывают и изменяют друг другу. Если вы действительно любите и уважаете партнера — не играйте с ним. Даже если он и сможет простить вас, то никогда не забудет обман и измену. А это в конечном итоге приведет к уменьшению доверия и разрушению отношений.

5. Будь спонтанны и делайте сюрпризы

Когда вы чувствуете себя комфортно в отношениях, естественно впасть в рутину, которая со временем может стать обыденной. Чтобы избежать этого, время от времени удивляйте своего партнера. Даже если это что-то глупое, как любовная открытка или магнит на холодильник в виде сердечек. Такие мелочи и незначительные подарки показывают, что вы думаете о своем партнере, даже когда не вместе.

6. Проявляйте свою любовь на публике

Не стесняйтесь публично показывать свою любовь и проявлять чувства к партнеру. Будь то вы находитесь с друзьями или в общественном месте, где никого не знаете. В любом случае убедитесь, что не пренебрегаете партнером. Демонстрация близости перед другими людьми укрепит ваши отношения. Таким образом вы показываете, что для вас важен именно ваш любимый, а не мнения других людей.

7. Сохраняйте свою индивидуальность

Если вы хотите построить длительные отношения, тогда важно сохранять свою индивидуальность. Удостоверьтесь в том, что посвящаете себе достаточно времени. Даже если это обычные пол часа в ванной, либо чтение любимой книги. Кроме этого, не забывайте за друзей. Это очень важно для вашего внутреннего счастья. Выделяйте один вечер каждую неделю, чтобы встречаться с друзьями. Пообщаться с ними и весело провести время. Это даст вашим отношениям необходимое пространство. А вашей второй половине возможность встречаться со своими друзьями, заниматься своим хобби и увлечениями.

8. Чаще устраивайте вечерние свидания

Романтические свидания и встречи напомнят о первых днях ваших отношений, и помогут сохранить пламя любви. Пусть это будут случайные походы по магазинам, вечер проведенный в кинотеатре, или ужин в ресторане. Это поможет возобновить чувства, которые были в самом начале, и построить длительные отношения.

9. Устанавливайте цели

Установление общих целей позволит понять — куда движутся отношения. Начните больше говорить о совместном будущем. Расскажите партнеру, как видите совместную жизнь через пять или десть лет. Обсудите, как можете этого достигнуть, и что для этого следует сделать. Обязательно запишите цели в отношениях на листе бумаге. Чтобы любимый и вы всегда помнили о них.

10. Сразу решайте возникшие проблемы

Размышление и разговоры о проблемах, которые существуют между вами, не являются способом их решения. В конечном итоге все возвращается и по новому наносит урон вашим отношениям. Независимо от того, насколько мала или велика проблема, лучше всего сразу браться за ее решение. И работайте над ней вместе с партнером, чтобы как можно скорее дать возможность выздороветь и окрепнуть отношениям.

11. Всегда помните, почему вы захотели быть с этим человеком

В любых отношениях есть моменты, когда вы приходите в отчаяние и хотите все бросить. Часто такое происходит во время интенсивных споров. Но когда вспоминаете какие чувства подтолкнули вас связать жизнь с этим человеком, и все те счастливые моменты из прошлого. То поймете, что во всем бывают свои взлеты и падения. И то, как вы с ними справляетесь, имеет большое значение.

12. Научитесь ценить мелочи

Будь то приготовление завтрака, небольшой сюрприз или букет роз от вашего партнера. Будьте благодарны за это, и научитесь ценить эти жесты любви. Таким образом любимый хочет показать свою любовь и заботу. В свою очередь вы также отвечайте взаимностью. Такие обмены любезностями однозначно помогут построить длительные отношения.

13. Следите за собой

Следить за тем, чтобы ваши гигиенические привычки соответствовали тем же стандартам, которые были в начале знакомства с этим человеком. Помните, как вы собирались на первые свидания, и как тогда выглядели? Возможно ваш партнер не будет ожидать такой же красоты, какая была вначале отношений. Но вам в любом случае нужно прикладывать усилия, чтобы любимый не потерял интерес. Работа над собой покажет, что вы хотите оставаться привлекательной для партнера. И хотите продемонстрировать приверженность в отношениях.

9 правил построения долгосрочных отношений

Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность как основа крепких любовных отношений

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.

Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.

Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.

Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?

Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.

Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях , добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

  1. Полностью раскрываться перед своим партнером

Открыться или довериться мужчине часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.

Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.

Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.

Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.

Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

Любовные отношения , в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.

Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.

Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения .

Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.

Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.

Читайте также:  Как быть, если порвался презерватив?

Будь щедрой в своих любовных отношениях . Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения . Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.

В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.

Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.

Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.

Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

  1. Выделять время, чтобы побыть вместе

Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.

Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе отношения могут прекратиться.

Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

  1. Устанавливать физический контакт

Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.

Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.

Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

  1. Ценить свою любовь к мужчине

В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.

Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?

Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения ? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.

Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.

В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений .

Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).

Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения .

Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.

И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.

Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

Подведем итоги

Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.

Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения . Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.

Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь научиться правильно «заботиться» о своих любовных отношениях .

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Как правильно построить отношения с мужчиной — основные правила и секреты

Умение построения отношений с представителем мужского пола является одной из самых необходимых и сложных целей для любой девушки. Ведь, на самом деле, от достижения этой цели будет зависеть на сколько счастливо проживет девушка или женщина свою жизнь.

Отсутствие счастливых отношений с представителями противоположного пола перекрывает доступ к ощущению полноценной жизни, а тем более к ощущению абсолютного счастья.

Далеко не все женщины понимают, каким образом можно успешно решить задачу — Как правильно построить отношения с мужчиной. Потому большинство отношений между мужчиной и женщиной перерастают в неприятную проблему. Либо отношения перестают существовать, либо становятся настолько ненормальными, что лучшим вариантом было бы их полное отсутствие.

Что же может помочь девушкам и женщинам обрести настоящую любовь? Как найти то самое невероятное счастье, которые не существует без взаимопонимания и нормального отношения между обоими полами?

Да, некоторые женщины имеют достаточно возможностей для построения более-менее обычных и спокойных отношений, но многие даже не знают, как этим пользоваться и что вообще делать, чтобы достичь своего счастья. Как строить отношения с мужчиной правильно? На самом деле, очень просто!

Первостепенные советы и действия i

Сперва каждой уважающей себя девушке необходимо избавиться от всех неперспективных вариантов. Это необходимо для пресечения трат своего драгоценного времени. Конечно, все в жизни бывает, и, казавшийся неперспективным, мужчина сможет подарить именно ту самую настоящую любовь.

Предусмотреть и предугадать абсолютно все невозможно. Не стоит исключать и волю судьбы. Но также и не стоит забывать про то, что это может быть лишь счастливая случайность на ограниченное время.

Худшим вариантом окончания подобных романов может стать потраченные время, молодость, жизнь и красота на несбыточные мечты и обещания. А в конце концов девушка так и останется, например, в роли любовницы. Те мужчины, которые часто заигрывают с несколькими женщинами одновременно, однозначно не достойны внимания ищущей любви женщины.

Так что же нужно знать для создания нормальных отношений с мужчиной, удовлетворяющих и мужчину, и девушку. На самом деле это очень сложное дело. Успех в нем требует полной отдачи и создания условий для того, чтобы познакомить с хорошим представителем сильного пола.

Полезные советы о том, как вести себя в начале отношений мы собрали для вас в нашей статье по ссылке.

Второй этап — поиск информации _8212

Друзья, знакомые, походы в публичные места по типу парка, выставок и конференций — все это поможет узнать о свободных мужчинах. Даже социальные сети могут в этом помочь. Да, задача сложная, необходимо будет потратить достаточно времени чтобы найти хорошего кандидата. Главной целью на этот момент является знакомство с человеком, заинтересовавшим женщину.

Основной проблемой на этом этапе является тот факт, что чем старше женщина, тем тяжелее будет происходить поиск. Но и у более зрелых женщин есть свои плюсы. После того, как достойный кандидат появился на горизонте, пора приступать к следующим действиям.

Как привязать любимого человека к себе? 2

Для того, чтобы любовь и семейное счастье были крепкими, женщина не должна давать поводу думать своему возлюбленному, что он не важен для нее. Если девушка поставит своего избранного на первое место в жизни, а тот будет чувствовать свою значимость, то любовь ни в коем случае не перестанет гореть между двумя половинками.

Ведь каждый из нас хочет быть неповторимым и единственным для любимого человечка. Это может быть трудно для постоянно занятых людей, работающих не покладая рук, но к этой цели необходимо стремиться. Находя свободное время на дорого человека, общаясь с ним в любую свободную минутку. Таким образом представитель мужского пола почувствует, насколько он важен. Это ценится и всегда приятно.

Поддержка и внимание 3

Для того, чтобы внимание избранного мужчины было постоянно приковано к одной женщине, необходимо постоянно напоминать, что девушка видит в нем того, кем он сам хочет и стремится быть. В этом сильные мужчины постоянно нуждаются Отношение девушки к мужчине — это истинная сила и оружие.

Не стоит слишком много внимания уделять работе (может быть уже даже детям), ведь если внимание девушки полностью переключится на эти два пункта, любимый мужчина перестанет чувствовать себя нужным. А после и вовсе начнет искать подобного на стороне. Мужчины сами как дети, которые постоянно хотят много внимания и любви к себе.

Так же необходимо помнить о качествах и недостатках мужчины, его желаниях и требованиях по отношению к своей женщине.

Подробно о том, как начать отношения заново, можно узнать в нашей статье дальше по ссылке.

Еще немного советов, чтобы уж точно понять как правильно построить отношения с мужчиной 4

Чувство вины — то, чего женщина не должна испытывать ни в коем случае, пусть и все вокруг будет вызывать его. Первостепенное построение отношений должно идти именно по ее сценарию, ведь мужчина может сделать женщину счастливой только так как она сама этого хочет. Не стоит забывать говорить о том, чего хочется. Сохранять достоинство, уважение, веру в себя и свои силы — залог построения успешных отношений.

А вот о том, что главное в отношениях, узнайте в нашей статье дольше по ссылке.

КАК ПОСТРОИТЬ КРЕПКИЕ И ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ | Юрий Кручин

Ссылка на основную публикацию