Как не стать «другой женщиной»: 7 советов

Лучшие советы психологов, как перестать ревновать мужа ко всем и стать уверенной женщиной

Ревность является тяжёлым грузом, нести который под силу не всем парам. Сложно говорить о здоровых отношениях, когда муж или жена страдает патологической ревностью. Испытывая это чувство по отношению к мужу, супруга забывает о своём предназначении — хранить домашний очаг и собственными руками разрушает брак.

Ревность связывает в клубок нездоровые эмоции, несмотря на распространённое мнение, к любви она не имеет никакого отношения. Любовь основывается на отдаче, позитиве, уважении, доверии, способности жертвовать своими интересами ради другого. Ревность подразумевает совершенно иное — чувство собственности и контроль над жизнью партнёра. Рассмотрим, как перестать накручивать себя и ревновать супруга ко всем, а также как стать в себе более уверенной, следуя советам психологов.

Причины ревности

Чаще всего она является безосновательной или слишком назойливой. Такая ревность имеет свои причины:

    Предубеждённое отношение к мужчинам. Изначальное недоверие женщины ко всем мужчинам превратит жизнь её супруга в кошмар. Почему возникает ошибочное убеждение, что мужчины любят погулять на стороне?

Если девочка росла в семье, где отец не был верен матери, или мать внушила дочери, что мужчины сплошь обманщики и предатели, нет ничего удивительного, что уже взрослая женщина не может справиться со своей ревностью и заставить себя поверить, что супруг не изменяет ей.

  • Наличие повода в прошлом. Если супруг однажды изменил, то даже его искреннее раскаяние не избавят жену от опасений, что подобная ситуация может повториться. Кстати, некоторые мужья не собираются изменять своим половинкам, им просто нравится оказывать знаки внимания окружающим женщинам: улыбаться, говорить комплименты, ухаживать. Между мужчиной, который любит лёгкий флирт, и заядлым ловеласом есть отличие: первый флиртует почти со всеми женщинами в своём окружении, но всегда знает границы разумного. Поэтому у супруги нет поводов для беспокойства. Невинный флирт не угрожает браку, однако супруга может не различать, флиртует муж просто так или с определённой целью.
  • У женщины низкая самооценка. Дамы, обладающие уверенностью в себе, как правило, ревнуют редко. Им даже в голову не приходит мысль, что избранник может променять их на кого-то ещё. Закомплексованные супруги склонны к накручиванию себя без причины и безграничной ревности. Подсознательно они считают, что не достойны, чтобы их любили, уважали, хранили им верность. Поэтому находятся в постоянном ожидании измен супруга или вообще его ухода к более достойной сопернице.
  • Страх одиночества. Возникновению повышенной ревнивости могут поспособствовать страхи на подсознательном уровне. Например, ещё ребёнком она пережила развод родителей. Поэтому во взрослом возрасте страшится, что отношения однажды закончатся также.

    Именно наличие этих страхов заставляет ревновать без видимых на то причин.

  • Женщина испытывает сильные чувства к мужу. Если женщине безумно дорог её муж, то ей страшно даже подумать, что он может полюбить другую женщину. Ревность появляется почти во всех отношениях с глубокими чувствами. Разница лишь в том, что в одних семьях ревность появляется, когда возникает существенный повод для неё, в других — сцены ревности не имеют под собой никаких оснований и только осложняют отношения между супругами. В последнем случае ревность является патологией.
  • Как справиться с этим чувством?

    Чтобы справиться с недоверием к мужу и перестать накручивать себя, а также научиться контролировать свои эмоции по поводу ревности, нужно прислушаться к советам психологов.

      Не лишайте супруга собственного «Я». Помните, ваш муж — самостоятельная личность. У него есть свои потребности, преимущества, недостатки. Не пытайтесь держать его в изоляции от внешнего мира, не ревнуйте к прошлому, даже если вам не по душе количество его романов. Сейчас этот мужчина с вами, он сделал свой выбор — это уже важно. Не делайте объектами для ревности коллег, с которыми ваш супруг работает, или бывшую жену, с которой он даже не общается. Ревность в этих случаях глупа и беспочвенна.

    Ощущение определённой свободы необходимо каждому, иначе можно замкнуться в себе или, что ещё хуже, найти понимающего человека на стороне.

  • На беспочвенной ревности не выстроить счастливых отношений. Некоторые люди склонны к патологической ревности, они способны увидеть измену везде, в большинстве случаев создают её в своей голове буйным воображением. Но даже при выдуманной измене они требуют от партнёра вполне реальных оправданий. Начало обычно банальное — ревнивице показалось, что во время телефонного разговора мужа в динамике звучал женский голос; он вернулся с работы на несколько минут позже, чем обычно — значит, было свидание с другой женщиной; устал, отработав 16 часов, — женщина расценивает это как холодное отношение из-за появления соперницы. Лекарством против патологической ревности является только доверие. Старайтесь доверять своему супругу, делитесь с ним своими опасениями.
  • Как побороть ревность женщине почти с нулевой самооценкой? Только ее повышением. Успешным и самодостаточным женщинам нет нужды испытывать ревность, они умеют всецело занимать всё внимание супруга. Поэтому прежде чем начинать борьбу с этим неприятным чувством, следует заняться собой не только внешне, но и внутренне. Вы должны представлять из себя интересную личность, увлечённую, любящую открывать для себя что-то новое.

    Будет некогда думать о бывшей жене, девушках, вообще о прошлом супруга, как и выдумывать связь между ним и привлекательной коллегой с его работы.
    Гоните плохие мысли. С негативом, завладевшим мыслями, довольно сложно бороться, особенно при наличии повода. Но не позволяйте беспочвенной ревности вредить отношениям. Старайтесь заполнять голову и жизнь позитивом. Будьте всегда в хорошем настроении

    Дайте себе установку, что любовь мужа принадлежит только вам, сколько бы ни было женщин вокруг него, он выбрал вас. Так из ваших мыслей уйдут и бывшая любовь партнёра, и его прошлое вообще.

  • Не возвращайте мужа мысленно в прошлое. Распространённой ошибкой являются расспросы про прошлую жизнь, романы, влюблённости, интимную сторону отношений. Вы и представить себе не можете, какую волну ревности в вас может вызвать невинное упоминание про какую-нибудь Олю из института. Вдруг вам покажется, что упоминание об этой Оле вызвало тоску в его глазах?Нелогично и нелепо сгорать от ревности к бывшим женщинам супруга, особенно, когда вы сами попросили его поделиться любовными историями. В большинстве случаев мужчина относится к своим воспоминаниям без какого-либо трепета, но вам может быть дискомфортно, ведь наверняка вы невольно начнёте сравнивать себя с его прежними партнёршами. Помните — он сейчас с вами, вы делаете его счастливым. Прежде чем ревновать, подумайте, ведь и вы крутили романы до встречи с ним.
  • Ещё один вид глупой ревности — к работе или занятию, благодаря которым в вашем доме водятся деньги и вы можете жить достойно. Бороться с такой ревностью можно и самостоятельно, не прибегая к помощи психолога.

    Намного худший вариант, когда мужчина лежит на диване и не задумывается, чтобы принести деньги в дом.

  • Дайте супругу возможность иметь свой круг общения, а не тот, который навязываете ему вы. Возможно, у вас есть друг детства противоположного пола, с которым вы можете обсудить проблемы и спросить совета, как у мужчины. Поэтому не ревнуйте, если муж общается по-дружески с какой-либо девушкой. Не раздражайте партнёра постоянными намёками или прямыми обвинениями, что его отношения с подругой выходят далеко за рамки дружеских. В противном случае вы получите статус бывшей жены, и консультации психолога вам понадобятся, но лишь для того, чтобы пережить развод. Не подталкивайте на измену своими обидными словами и необдуманными поступками.
  • Не перетягивайте всё внимание на себя, позвольте ему встречаться с компанией друзей. Ревность к приятелям глупа и бессмысленна, они часть жизни вашего избранника, и очень важная часть. Даже если вы раздражаетесь из-за их общения, боритесь с этими эмоциями. Взгляните на происходящее под другим углом. Вашего мужчину окружает множество друзей и знакомых, значит, он отличный человек, которого можно ценить и уважать. Это повод для гордости!
  • Постарайтесь принять то, что происходит в вашей жизни. Справиться с ревностью всегда непросто, особенно, когда однажды был факт измены. Искренне простить мужа за совершённый им поступок и побороть свои внутренние переживания под силу не каждой женщине.

    Осознать и смириться с этим тяжело, но порой в первую очередь сложнее обуздать собственные эмоции, чем принять мужчину таким, какой он есть.

    Следуя указанным советам психологов, можно начинать бороться с чувством ревности, и справиться с ней, оставаясь победительницей, а также научиться заново доверять супругу, прекратить подозревать мужчину в любви к бывшей жене или девушке, сделать отношения гармоничными и прочными. Не испытывайте ревности к прошлой жизни мужа, помните, что он остановил свой выбор на будущем, в котором вы вместе.

    Муж тайком общается и переписывается с другими девушками: техники возврата мужчины в реальность

    Вы стали замечать, что супруг не выпускает из рук телефон? Похоже, вас настигла распространённая семейная проблема: муж общается с другими женщинами. Вы можете прямо сейчас разбить его голову любимой чугунной сковородой, но будет ли толк от применения физической силы? Закатив скандал, тоже не исправите ситуацию. Что же делать, если муж переписывается с другими девушками? Разберёмся, почему это происходит, и проанализируем способы решения проблемы.

    Почему муж общается с девушками у вас за спиной?

    Неприятно, если вторая половина уделяет внимание не только вам, но и каким-то другим неизвестным дамам. Вы, как любая нормальная жена, места себе не находите, когда замечаете, что супруг опять с таинственной улыбкой барабанит по экрану смартфона. Вряд ли муж общается с другими девушками просто так. Задумайтесь, что толкнуло его на такой рискованный шаг. Если ничего не приходит на ум, поищите среди следующих возможных причин:

    1. Недостаток внимания со стороны жены. Мужчины ничуть не меньше нуждаются в ласке и любви, чем женщины. Когда вы последний раз говорили супругу, что любите его? А как давно хвалили? Если приятные слова из ваших уст вырываются только по праздникам, то неудивительно, что муж флиртует с другими женщинами. Возможно, что там ему достаётся гораздо больше внимания, чем от законной жены. И не говорите, что у вас нет времени и сил на телячьи нежности. Чтобы написать «я тебя люблю» и отправить данное сообщение, потребуется несколько секунд. А радость от такого признания у вашего супруга будет длиться достаточно, чтобы не искать общения с другой приветливой дамой.
    2. Желание самоутвердиться. Почувствовать себя Казановой хоть раз в жизни хотелось каждому представителю сильного пола. Способствуют этому комплексы: «Я некрасивый, неинтересный и необаятельный». Не всегда брак нивелирует самобичевание, особенно когда жена ещё больше третирует супруга: «Ты уже ни в одни штаны не влезаешь! Почему ты так мало зарабатываешь? А Лизкин муж уже до главного инженера дослужился!». Только представьте, как чувствует себя супруг, который практически ежедневно выслушивает такие «комплименты». А дамы в интернете, заждавшиеся принца, не скупятся на похвалу и лесть в надежде заарканить героя своего романа. Поэтому задушевная переписка так нужна и забитым мужчинам, и одиноким женщинам. Виртуальное общение с дружелюбными и незаинтересованными во многих бытовых вопросах девушками помогает обрести признание, почувствовать себя привлекательным мачо и самоутвердиться хотя бы дистанционно, пока сварливая жена спит зубами к стенке.
    3. Недостаток интеллектуального общения с женой. Чувства чувствами, а живое общение на интересные темы никто не отменял. Если у вас с супругом мало общих интересов, мужчина рано или поздно захочет побеседовать с кем-то другим. К примеру, он любит астрономию, но вас совсем не интересует, что луна сейчас в созвездии Большой Медведицы. Вы больше склоняетесь к тому, чтобы посмотреть любимое ток-шоу и лечь спать, чем лезть в полночь на крышу девятиэтажки и рисковать своим здоровьем ради нескольких светящихся точек. Разочарованный муж просто не знает, что делать в такой ситуации, и начинает переписываться с другой женщиной, тоже неравнодушной к небесным светилам. Помните, что мудрая жена всегда в курсе увлечений супруга и пытается хоть немного в них разобраться, чтобы доставить ему удовольствие.
    4. Обсуждение семейных проблем. Во многих парах возникают разногласия. Однако далеко не все супруги умеют их решать, не подключая посторонних. Частой причиной общения мужчин с противоположным полом является их желание обсудить семейные проблемы и услышать точку зрения со стороны. Поговорить с общими знакомыми боязно: вдруг супруге расскажут или распустят слухи? А вот поделиться с виртуальной подружкой, чтобы она пожалела и пожурила нерадивую жену, многим мужчинам покажется замечательной идеей. Опасность этого действия заключается в том, что женщина на другом конце провода может иметь виды на чьего-то мужа и не просто так подбадривать его при очередной исповеди. Отсюда недалеко и до разлада с законной супругой, а может, и до развода.
    5. Дружеское общение. Возможно, всё и не так уж плохо. Не всегда общение мужчины с противоположным полом должно настораживать подозрительную и бдительную жену, особенно если она знает, что супруг беседует с давней приятельницей: одноклассницей или коллегой. Им есть что вспомнить и обсудить, поэтому дружеская переписка или периодические звонки в этом случае уместны, хоть и неприятны для законной супруги. Но жёны редко адекватно воспринимают подобные беседы и налагают запреты на общение с девушками, предпочитая держать мужа на коротком поводке. Это неправильно, так как запретный плод сладок. Подобным поведением вы только разожжёте интерес супруга к общению с давней подружкой.

    Недаром о дружбе между мужчиной и женщиной часто отзываются в негативном ключе. Артур Конан Дойл писал: «Дружба между мужчиной и женщиной не делает чести мужчине и лишает чести женщину». Поэтому сделайте всё возможное, чтобы ваш супруг мягко переключил внимание со своей приятельницы на вас. Дарите ему приятные впечатления, вспоминайте радостные моменты прошлого, но не пилите насчёт переписки с подружкой. Тогда угроза вашего брака постепенно сама испарится, так как мужу будет не до неё.

    Узнав наверняка, что муж общается с другой женщиной, вам нужно сделать выводы и продумать план действий. Проигнорировать ситуацию – значит, дать добро на дальнейшие беседы с девушкой. Как правильно повести себя мудрой жене? Мы поможем вам разрешить ситуацию.

    Что делать?

    Когда вы только узнаёте, что муж общался с другой девушкой по телефону, то хочется рвать и метать. Но поступки сгоряча редко ведут к чему-то хорошему, и ваши порывы могут закончиться крупной ссорой или расставанием. Мужчине будет особенно неприятно, если вы умышленно прочитали переписку или подслушали разговор. Что же делать, если муж переписывается с другой дамой? Уж точно не искать помощи у подружек и мамы. Возьмите себя в руки и действуйте поэтапно:

    1. Проанализируйте ситуацию. По возможности ещё раз перечитайте переписку и поймите, кем является собеседница. Если это бывшая одноклассница, то вряд ли стоит поднимать панику. Сложнее воспринимать ситуацию адекватно, когда девушка состояла раньше с вашим супругом в отношениях. Но и здесь более важен контекст. Может, даме понадобилась помощь, которую обеспечить в силах только ваш супруг. Или это было просто дружеское общение, и они не флиртовали друг с другом. Обратите внимание на то, кто написал первым. Придаст спокойствия инициатива со стороны собеседницы. Сочувствуем, если всё не так радужно, и вы ясно видите, что переписка явно не дружеская. Тщательно проанализировав ситуацию, делайте следующий шаг.
    2. Поговорите с мужем. Переписка ещё ничего не значит, по факту это не измена. Но трудно молчать, если в голове накопилась масса вопросов по поводу общения супруга с другой женщиной. Поэтому выберите удачный момент и спросите мужа о том, что волнует вас больше всего. Расскажите, что узнали о его «грешке», только начинайте не с обвинений, а с постановки перед фактом. Откровенная беседа – лучший способ выяснить правду и не накручивать себя.
    3. Трезво оцените ваши отношения. Наверняка у вас есть какие-то проблемы в браке, ведь идеальных пар не бывает. Посмотрите со стороны на отношения с мужем: может, вы мало проводите времени вместе или окончательно запилили супруга? Размолвки и регулярные конфликты, пусть даже мелкие, могут рано или поздно привести вторую половину к поиску внимания и дружбы на стороне. И общение с приветливой девушкой даст мужчине нужные эмоции, которые он мог бы получить от законной супруги, возьми она вовремя ситуацию под контроль.
    4. Переключите внимание мужа на себя. Какая бы интересная переписка у вашего мужчины с другой дамой ни была, живая и волнующая женщина рядом отвлечёт его от любой беседы. Что делать, если муж флиртует с другими девушками? Попробуйте показать супругу, что у вас ещё есть порох в пороховницах. Отправьте детей к бабушке и устройте романтический вечер с клубникой и шампанским. Обеспечьте мужчине отличное времяпрепровождение: скачайте интересный фильм, наденьте эротическое бельё и прикупите ароматное массажное масло. Перед вами будет невозможно устоять, а уже на следующий день вы, скорее всего, увидите, что ненавистная подружка второй половины находится в чёрном списке.

    Теперь вы знаете, что делать, если муж общается с другой. Так поступила бы мудрая женщина, коей вы, несомненно, являетесь. Но на всякий случай вы должны знать, чего делать в такой щекотливой ситуации нельзя.

    Запрещённые приёмы

    Когда муж переписывается с другими девушками в интернете, сложно вести себя адекватно. Появляются обида, агрессия и желание отомстить. Вы должны понимать, что негатив порождает негатив. Даже если ваш супруг оступился, использовать запрещённые приёмы не имеет смысла. Иначе вы ничем не будете отличаться от своей нечестной второй половины. Что нельзя делать, если муж переписывается с другой девушкой:

    1. Устраивать истерику с битьём посуды. Такое поведение явно не приведёт к конструктивной беседе. Во время сильного конфликта муж займёт оборонительную позицию, не настроится на диалог и может вовсе уйти из дома. Нападать, словно разъярённый хищник, удел эмоционально слабых женщин, не умеющих держать себя в руках. Сами представьте, как выглядите со стороны во время истерики. К тому же спокойная и дружелюбная особа, активно переписывающаяся с вашим мужем, на фоне жены-мегеры будет выглядеть гораздо выигрышнее.
    2. Контролировать мужа впредь. Если вы уже всё обсудили, пришли к консенсусу, то глупо дальше изводить супруга подозрениями. И тем более выхватывать у него телефон из рук, врываясь к нему в туалет с победным кличем. Не ищите себе проблемы, научитесь доверять своему мужчине. Если он захочет и дальше переписываться с дамами, то поверьте, теперь станет это скрывать так тщательно, что вы никогда ни о чём не узнаете. А подозрениями только подогреете его желание продолжать свои антисемейные деяния.
    3. Мстить. Ваши отношения не станут лучше, если вы отомстите. Даже если случилась измена, и вы узнали об этом из переписки супруга и любовницы, прыгать в койку к первому встречному – не выход из ситуации. Да и срочно регистрироваться на сайте знакомств и искать там себе виртуального кавалера нет смысла. Лучше займитесь собой: внешним видом, саморазвитием и отношением к мужу. Такие занятия принесут плоды, в отличие от отравляющей душу жажды мести.

    Когда вам больно и обидно от того, что муж растрачивает своё внимание на кого-то другого, держать себя в руках очень сложно. Не корите себя, если сорвались и наговорили лишнего, с кем не бывает. Важно вовремя осознать свои ошибки и делать следующий, только уже правильный шаг навстречу своему личному счастью.

    Если ничего не помогло, смириться или ставить точку?

    Вы уже сделали всё, что можно: и поговорили, и поведение исправили, и комплиментами завалили, и напекли пирогов, а муж почему-то по-прежнему общается с другой! Впасть в отчаяние – естественная реакция в такой ситуации, но можно поступить иначе и подойти осознанно к решению проблемы. Ваш психологический комфорт важнее всего, поэтому выбирайте один из следующих вариантов, который вам ближе:

    1. Смиритесь. Не стоит делать трагедию, если девушка по переписке действительно является приятельницей мужа. Если у них много общих интересов, одна компания (например, они раньше вместе учились или работают в одном кабинете), то нет ничего страшного в их периодическом общении в пределах разумного. Закройте на это глаза, а лучше всего – познакомьтесь с подружкой вашего мужчины. Возможно, что она и вам покажется душкой, и вы станете дружить втроём, а подозрения насчёт высокого уровня романтизма в переписке мужа и данной девушки рассеются.
    2. Расстаньтесь. Невозможно постоянно прощать того, кто не стремится исправиться. Не унижайтесь, если муж постоянно флиртует с другими женщинами, да ещё и изменяет. Такое поведение неприемлемо в браке, поэтому лучше расстаться и поискать более надёжного мужчину. Не ищите оправдание мужу-изменщику. Ответственность за такой некрасивый поступок лежит исключительно на нём.
    3. Обратитесь к семейному психологу. Не можете определиться с выбором пути? Тогда вам нужен судья в лице семейного психолога. Будет здорово, если у вас получится затянуть к нему в кабинет и своего чересчур общительного супруга. Когда муж переписывается с другой дамой, а вы не можете с этим смириться, советы психолога станут бальзамом для вашей души. Вместе вы найдёте оптимальный выход из ситуации. Индивидуальная работа со специалистом приносит поистине впечатляющие результаты, не сомневайтесь.

    Общение супруга с другой девушкой неприятно для жены при любых обстоятельствах, и это совершенно нормально. Здоровая ревность вполне допустима в браке, иначе быть не может. Пустите энергию в дело: не переживайте зря, а сами становитесь более интересной, ухоженной и спокойной. Тогда вы станете объектом восхищения многих мужчин, а супругу придётся вас отбивать от кавалеров, так что времени на переписку с другими дамами у него просто не останется.

    Мужчина переписывается с другой. 7 причин и три сценария решения проблемы

    В одно прекрасное утро твой любимый уйдет в туалет, забыв прихватить с собой телефон, и ты обнаружишь на его экране “Привет, милый! Как спалось?”. Твое сонное настроение снимет как рукой и с этого момента начнется новая страница твоей жизни. Беспокойной, но интересной.

    Если ты не выбросила телефон любимого в окно, а его самого не вытолкала в трусах за дверь, слушай нас внимательно, как вы дальше будете жить.

    Почему мужчины переписываются с другими девушками

    Причин, по которым мужчина или муж переписывается с другой, десятки — и у каждого своя. Не зря ведь Лев Толстой писал, что “все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”. Но в основе всех причин главное одно — если мужчина переписывается с другими девушками, значит, он добирает то, чего нет в отношения. Именно поэтому, когда муж переписывается с другой, советы психолога сводятся к гармонизации отношений, а не к скандалам с мужем или устранению соперницы.

    Итак, рассмотрим основные причины.

    Причина 1. Ищет любовницу

    Ему не хватает секса, вот он и пошел на поиски любовницы. Мужчина переписывается с другими или мужчина сидит на сайте знакомств для того, чтобы кого-то зацепить. Благо XXI век на дворе — не надо бродить по улицам и выспрашивать у красоток, как пройти в библиотеку.

    Причина 2. Ему не хватает общения

    Пока ты грохочешь кастрюлями на кухне, он скучает, ему не с кем поболтать о погоде, рассказать, как он сегодня перевел бабушку через дорогу и спас котика. Ты о его подвигах наслышана, вот твой мужчина переписывается с другими женщинами, которым они интересны.

    Причина 3. Грянул кризис среднего возраста

    Как только грянет кризис среднего возраста, мужчины начинают понимать, что их скоро исключат из Лиги большого секса. Понятно, что они вряд ли захотят войти в анналы истории тем, что целую жизнь хранили верность Люсе, троим детишкам и котику Ваське. Вот женатый мужчина сидит на сайте знакомств, чтобы напоследок отомстить всем бабам разбить побольше женских сердец.

    Причина 4. Хочет самоутвердиться

    Ну и что, что он в отношениях или женат, на шее ты, трое детей и ипотека? Он все равно кобель самец, хотя бы в своих мечтах. Вот такой мужчина продолжает сидеть на сайте знакомств, чтобы доказать самому себе, что есть еще порох в пороховницах. Переписка с другой женщиной нужна ему просто для того, чтобы самоутвердиться.

    Причина 5. Он кобель Дон Жуан

    Есть такие мужчины, которые считают, что полигамны и все тут. Такой мужчина или муж переписывается с другой в трезвом уме и твердой памяти. Он идет по жизни, разбивая женские сердца и собирая “трофеи”, а ты рядом с ним, скорее, потому что с тобой удобно — и выйти в люди с тобой можно, и дома прибрано и еда есть.

    Причина 6. Переписка с бывшей

    Если мужчина переписывается с бывшей, тут есть несколько вариантов. Если у них есть общие дети, то ничего не поделаешь — общаться и встречаться они будут. А вот если детей нет, то, возможно, у кого-то из них остались чувства и надежда на то, что их отношения возобновляться. Кстати, многие мужчины считают, что секс с бывшими не считается, так что держи ушки на макушке.

    Причина 7. Дружба

    Можно верить или не верить в дружбу между мужчиной и женщиной, но иногда она имеет место быть. Часто это бывает, когда у них общее увлечение, к которому ты не причастна. Наш тебе совет на этот случай — становись причастной уже, а то мужика уведут.

    Что делать, если муж переписывается с другой

    Жизнь не делится на белое и черное, так что мы предусмотрели целых три варианта для разных случаев. Перед тем как выбирать свой, успокойся, выпей мятный чаек или бокал винишка, возьми лист бумаги и напиши на нем все “плюсы” и “минусы” твоих отношений. если “плюсов” больше, значит, надо их спасать. Если меньше, то лучше учесть свои ошибки и разойтись разными дорогами.

    Сценарий 1. Спасать ситуацию

    Если “плюсов” много или жалко времени, которое ты потратила на этого кобеля мужчину, надо дать ему то, из-за чего он, собственно, и начал переписку с другой женщиной. Советы психологов тут банальны, но они реально работают: приведи себя в порядок, одевайся и выгляди дома красоткой, а не домработницей, уделяй мужчине внимание, не отказывай ему в постели. Если у мужчины дома будет все то, что ему надо, он не будет искать это на стороне.

    Сценарий 2. Не спасать ситуацию

    Если “минусов” больше и ты считаешь, что неправильно во всех бедах винить только себя, можешь воспользоваться поводом, чтобы вытолкать благоверного за двери. К тому же он уйдет с чувством вины, что обманул святую женщину. Так что можешь начинать читать на досуге книгу “Как стать манипулятором за 5 дней” и манипулировать своим кобелем песиком, как тебе будет угодно.

    Сценарий 3. Для неопределившихся

    Если “плюсов” и “минусов” поровну и ты не знаешь, как поступить, найди себе друга по переписке. И в твоих отношениях снова воцарится гармония: муж переписывается с другой, жена переписывается с другим. В ходе переписки ты можешь понять, что все мужчины козлы негодяи и нет смысла менять шило на мыло — тогда советуем вернуться к первому сценарию. Или что ты принцесса и достойна лучшего — тогда выбирай второй сценарий. В общем, секрет прост: определяйся.

    Мужчина переписывается с другой: что не делать

    Скандалы, истерики, шантаж — все это не работает в ситуациях, когда муж переписывается с другой, муж сидит на сайте знакомств, муж изменяет… Этим ты только усугубишь отношения, и уж точно их не спасешь. Пока ты не определилась, по какому сценарию идти, не говори мужчине, что знаешь о его переписке. Говорить по душам хорошо только тогда, когда ты приняла решение.

    2 thoughts on “ Мужчина переписывается с другой. 7 причин и три сценария решения проблемы ”

    ВСТРЕЧАЮСЬ ДВА ГОДА С МУЖЧИНОЙ КОТОРОГО ПОСЛЕ 30 ЛЕТ БРАКА ВЫГНАЛИ ИЗ ДОМА ЗА ПЬЯНКУ ИИГУЛЯНКИ.ПЫТАЮСЬ ЧТОТО ИСПРАВИТЬ.КОГДА НЕ ПЬЕТ НАЧИНАЕТ ПЕРЕПИСЫВАТЬСЯ И ВСТРЕЧАТЬСЯ СО СТАРЫМИ ЗНАКОМЫМИ ЖЕНЩИНАМИ ЗНАКОМИТСЯ С НОВЫМИ.КАК НАЧИНАЕТ ПИТЬ ГОВОРИТ ЧТО ЛЮБИТ.ПРАВДА НАЗЫВАЕТ ИНОГДА ДРУГИМИ ИМЕНАМИ.НЕЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ.

    А зачем что-то делать, если мужчина устраивает?

    Как преодолеть себя и перестать ревновать мужа

    Ревность – абсолютно нормальное явление, сигнализирующее о наличии любви. Ненормальной она становится тогда, когда порождается завистью, страхом, зависимостью, заниженной самооценкой и т. д. Беспросветно ревнуя собственного мужа, женщине и в голову не приходит, насколько это чувство разрушает и ее, и объекта, на кого направлен сгусток негативного посыла… Как перестать это делать?

    Истоки женской ревности: осознаем проблему

    Ревность всю жизнь идет нога в ногу с любовными чувствами, это сродни инстинкту. В семейных отношениях главную роль играет не ее наличие, а интенсивность, ведь сила влияния ее на человека огромна! Если женщина чувствует, что ревность приобретает хронический характер, чтобы перестать изводиться, ей нужно первым делом найти истоки внутреннего саморазрушения.

    Психологи выделяют 5 основных проблем, по которым жены бесконтрольно ревнуют своих мужей:

    1. Заниженная самооценка супруги. Если женщина обесценена собой, она подсознательно сравнивает себя с другими представительницами прекрасного пола (и сравнение это всегда проигрышное, разумеется). При этом она проецирует на мужа свои ощущения, додумывая за него: «Ага, он тоже смотрит на других женщин и видит, что те лучше, ярче, привлекательнее, сексуальнее». Такие мысли вызывают параноидальную ревность, отчего изрядно изматывают обоих партнеров.
    2. Психологические травмы из прошлого опыта. Недопонимание со сверстниками в школе, неудачная первая любовь, где девушку предавали, обижали, унижали, манипулировали ею и т. д.
    3. Неадекватно завышенная самооценка. Это вряд ли любовь, скорее, собственнические замашки. Жены ревнуют мужей не только к другим женщинам, но и к родителям, друзьям, работе. Всему тому, что может отвлечь супруга от главного счастья в его жизни (от нее самой, разумеется).
    4. Искаженная внутренняя картина семьи. Семья, в которой росла девочка, накладывает мощный отпечаток на ее психику, восприятие мира, поведение, ожидания, отношения с противоположным полом. Причинами дикой ревности к мужу выступают конфликты родителей (измены, расставания), копирование поведения матери, равнодушие или критика со стороны папы, постоянная конкуренция с братьями/сестрами и т. д.
    5. Зацикленность на семье. Превозносить мужа на пьедестал не так и плохо, однако женам невдомек, что они маниакальным вниманием душат избранников. Такое обычно происходит от безделья, неустроенности женщины, поэтому эти две причины постоянной ревности тесно переплетены между собой.

    Также ревность может быть вызвана временными жизненными периодами, собственной полигамией или гормональными перестройками (беременность, послеродовой период) супруги, где женщины становятся легко возбудимыми, ранимыми, податливыми, плаксивыми. В этом случае нельзя акцентироваться на пессимистичных мыслях, следует трезво взглянуть на ситуацию и понять, что рациональных поводов для ревности к мужу нет.

    Лишь осознание проблемы приводит к ее разрешению. Как только жена поймет, отчего беспрестанно ревнует собственного мужа, она перестанет это делать, скорректировав конкретную иррациональную установку.

    Как перестать ревновать супруга

    Если ревность вызвана серьезными травмами из прошлого, без помощи специалистов, конечно, обойтись сложно. Однако психологи настаивают, что большинство проблем, связанных с ревностью, можно решить самостоятельно.

    Итак, как перестать ревновать мужа ко всем и обрести внутренний покой!

    Не рубить с плеча

    Все ошибки совершаются «под горячую руку». И как потом ни жалей, иногда назад дороги нет. Поэтому, если ваша цель – сохранить отношения с мужем, учитесь жить холодной головой. Даже если супруг сейчас на корпоративе задорно общается с женщиной-коллегой, приехал домой на полчаса позже, закрыл личную страницу, помог эвакуировать соседке автомобиль, дайте себе время на успокоение. Сколько может понадобиться времени, чтобы эмоции улеглись? Ровно столько, чтобы вы почувствовали, что готовы на спокойный диалог. Пару часов, день, неделя, все индивидуально.

    Как только вас захлестывают ревностные чувства, перестаньте идти у них на поводу и спросите себя: «Что мне даст этот конфликт? Какие последствия меня ждут? Изменится ли что-то, если я выскажу эти претензии чуть позже?». Внутренний диалог важен, он позволяет нам анализировать происходящее. Пообещайте себе: «Я не спущу эту ситуацию мужу с рук, однако разберусь в ней тогда, когда буду готова». В эти моменты держите язык за зубами, оставьте при себе саркастические шутки, язвительные намеки и прочие неуместные фразы, вырванные из контекста.

    Если чувствуете, что не можете совладать с порывом ревности, и вот-вот разразится грандиозный скандал, выйдите и умойте лицо, подержите руки под холодной водой, мысленно досчитайте до двадцати. Если вам приходится в одном пространстве наблюдать, как благоверный общается с другой женщиной, возьмите всю свою силу воли в кулак и непринужденно присоединяйтесь к их диалогу. Если вам хочется вцепиться кому-нибудь в лицо, представьте на этой девушке клоунский нос или рыжий парик – перестаньте ревновать, заставьте себя улыбнуться. Видите, не так уже сексуально она выглядит! Когда остынете, обозначьте еще раз в своей семье границы дозволенного.

    Не давать плохим мыслям портить свои отношения

    Негативное мышление – союзник ревности. Что делают жены, истошно ревнующие мужей? Они не руководствуются фактами, нет, они взращивают свои подозрения мыслями, додумывая, фантазируя и накручивая себя.

    Чтобы справиться с ревностью к мужу, научитесь блокировать в своей голове плохие мысли или вытесняйте их с помощью позитивных. Да, это непросто, особенно, если поводы для ревности не кажутся пустяковыми, однако нужно осознать, что зловещий внутренний голос наносит непоправимый вред вашей семье.

    Во-первых, посейте в голове основную мысль: «Муж когда-то выбрал меня, значит, я оказалась лучше остальных. Он по-прежнему живет со мной, заботится обо мне, планирует совместный досуг, знает мои вкусовые предпочтения, балует меня. Какие еще доказательства мне нужны?». Частое прокручивание подобных размышлений настраивает человека на позитивное мышление.

    Во-вторых, давите негативные мысли логическими вопросами: «Куда он дел часть зарплаты, не на любовницу ли? Нет, это очевидно же! Не связано ли это с предстоящим моим днем рождения?», «Он не любит бриться, зачем он сегодня это сделал? Точно, у него важная конференция с иностранным партнером», «Почему он такой веселый, у нас ведь куча проблем. А может человек проснуться с хорошим настроением или у нас по закону с утра в квартире все должны ходить с грустным лицом?».

    Гоните негативные мысли принятием. Чтобы перестать ревновать, говорите: «Да, я ревную» голосами известных мультперсонажей до тех пор, пока самой не станет смешно от абсурдности данной ситуации.

    Поднять собственную самооценку

    Если женщине кажется, что мужа окружают одни красотки, ей нужно срочно избавляться от комплекса неполноценности, иначе ревность окончательно втопчет ее в болото неуверенности, замкнутости, страхов и обид. Это не такой быстрый процесс, как хочется, однако результат вам понравится однозначно!

    Чтобы поднять самооценку, необходимо уметь подмечать свои достоинства. Да, вы привыкли лишь критиковать отражение в зеркале, но меняйте привычки! Отныне хвалите себя. Вы же добрая, симпатичная, веселая, нежная, компанейская, открытая. Записывайте свои положительные качества, достойные поступки, позитивные мысли, завершенные дела.

    Обязательно ставьте себе достижимые маленькие цели, при каждом успехе вы будете наполняться внутренней силой. Выторговать у продавца 10 рублей на рынке, попросить мужчину придержать дверь около магазина, спросить совета у консультанта парфюмерного магазина, заполучить ответную улыбку у незнакомца и т. д. Пусть для кого-то это мелочи, для вас же это станет началом великого пути!

    Что вам хочется изменить в себе? Лишний вес – идите в спортзал, истеричность – займитесь йогой, замкнутость – читайте соответствующую литературу и т. д. Каждый раз, когда внутри вас просыпается ревнивая истеричка, поднимайте высоко голову и говорите себе: «Это был настоящий или надуманный повод для ревности? Разве я что-то увидела своими глазами или услышала своими ушами? Нет? Правильно, этого и не будет, потому что мужу несказанно повезло, что рядом с ним такая прекрасная женщина как я!». Пусть похвала и превозношение себя войдет в привычку, тогда и муж будет относиться к вам совершенно иначе!

    Проговаривать свои чувства

    Некоторые женщины искренне удивляются, когда узнают, что конфликт можно исчерпать простыми словами. Все почему? Потому что иногда муж ведет себя неправильно не потому, что хочет причинить супруге боль, а лишь потому, что не осведомлен, какие эмоции вызывает своими поступками. Жена просто замалчивает свои чувства (думая, что избранник сам должен догадаться о них), но потом взрывается от неконтролируемой ревности к благоверному.

    Если вы не знаете, что делать со своей ревностью к мужу, попробуйте честно с ним об этом поговорить. В конце концов, вы не чужие друг другу люди! А если будете копить, подавлять обиду, злость и раздражение, семье раскола не избежать. Это ведь просто: «Дорогой, меня напрягает твоя переписка по выходным с секретаршей. Мне это искреннее неприятно. Перестань, пожалуйста, это делать. Можно, дома ты будешь предоставлен только мне?».

    Главные правила подобных бесед:

    • выберите подходящее время (когда муж сытый и отдохнувший);
    • не бойтесь показаться глупой смешной, обиженной, откройтесь полностью;
    • регулируйте тембр, интонацию, темп (без истерик, лишнего трагизма, напора и стенаний);
    • будьте в хорошем расположении духа, пусть разговор не станет угнетающим;
    • оставайтесь собой.

    Главное – говорите спокойно, уверенно, открыто, безпретенциозно. Если муж поймет, что вы не упрекаете, не строите из себя жертву, не перекладываете на него вину за неполадки в семье, он обязательно услышит любимую женщину.

    Начать жить настоящим

    Это касается ситуаций, когда ревность у жены вызвана мелькающей на горизонте бывшей женой или девушкой. Это особая категория дам, перед которой действительно сложно держать свои нервы под контролем. Однако прошлое не должно становиться камнем преткновения настоящего, поэтому отметьте для себя следующие моменты: что там такого опасного для вашего брака? Как та женщина проявляется к мужу? Остались ли дети в предыдущих отношениях?

    А теперь перестаньте эмоционировать и ответьте в лицо своим страхам. Она знойная брюнетка с модельной внешностью? Ну и что, для мужчины это сомнительный критерий выбора, раз он живет с вами! Там есть дети, и муж часто уделяет внимание прошлой семье? Прекрасно, значит, вы замужем за порядочным, ответственным, зрелым человеком, который заботится о своих детях при любых обстоятельствах. К детям-то вы не ревнуете? Покажите, что вы тоже не враг им, особенно если у вас с мужем уже есть общие дети. Бывшая постоянно названивает? А вот здесь обозначьте границы с ней, дайте понять, что вы не намерены решать ее личные вопросы. То время ушло, и пора это принять.

    Главная женская ошибка – заставлять мужа помнить о прошлом. Чтобы перестать ревновать супруга к бывшей пассии, нужно перестать думать о ней. Если будете изводить ту даму звонками, а мужа постоянными разговорами о ней, они невольно станут союзниками, и вы достигнете абсолютно противоположного эффекта. Если бывшая подруга пытается выйти с вами на связь, не идите у нее на поводу, лучше действуйте сообща с любимым. Не провоцируйтесь на открытый скандал. Вы – уверенный в себе человек, даже если внутри вас все кипит от дикой ревности. Поддадитесь – и вы в ловушке негативных эмоций.

    Помните, что муж – личность, поэтому ревновать к прошлому, пытаться изолировать партнера от него бесполезно. Он все равно будет это делать, только обманным путем. Это заставит вас ревновать еще больше, а значит, скандалов избежать не удастся. Не думайте ни о прошлом, ни о будущем, одного уже нет, второе может и не наступить. Наслаждайтесь настоящим. У вас ведь тоже было свое прошлое до встречи с мужем, однако, несмотря ни на что, сегодня вы находитесь в отношениях и искренне любите друг друга?

    Осознать, что каждый человек имеет право на свободу

    Главное между мужчиной и женщиной – уважать свободу друг друга. Если вы чувствуете, что в ваших отношениях отсутствует доверие, а желание мужа обрести некую независимость вызывает у вас лишь обиду и ревность, нужно срочно изменить свое мышление.

    Что имеется в виду под понятием «свобода»? Это не выходные в стриптиз-клубе, полуночное общение с непонятными номерами, бесконтрольная трата семейного бюджета. Это внутренняя гармония человека самого с собой. Чтобы перестать мужа ревновать, попробуйте принять его таким, каков он есть. Не давайте своим ожиданиям (беспочвенным) разрушать возможное счастье. Прекратите прогибать, переделывать партнера под мнимое «как должно быть». Примите все как есть.

    Не обобщайте себя с мужем. Да, семья, это ячейка общества, однако каждый человек в ней индивидуальность, имеющая право на собственные мотивы, увлечения, поведение, рассуждения. Как бы вы не ревновали мужа, перестаньте удерживать его насильно около себя, учитесь доверять ему. Если он почувствует, что ему не нужно больше изгаляться, чтобы посидеть в пятницу с друзьями в пиццерии, он станет больше открываться вам! Чтобы перестать изводить спутника ревностью и запретами, лучше помогите вам обоим сблизиться друг с другом. Найдите общее хобби, отправьтесь в путешествие (экскурсию), займитесь вместе спортом, придумайте новые правила и традиции в семье.

    Никогда не ревнуйте мужа к его друзьям (даже если там товарищ в женской юбке), позвольте ему общаться с теми, с кем хочет ОН, а не вы. Постарайтесь все же найти общий язык с его окружением, иначе рискуете прослыть сумасшедшей истеричкой, которую будут стесняться и сторониться.

    Внести в свою жизнь приятные перемены

    Ревнуют не только женщины с проблемной самооценкой или травмированные прошлым опытом люди. Ревность еще считается уделом ограниченных, нереализованных, скучных представительниц слабого пола. Перестать ревновать в этом случае поможет изменение образа жизни.

    Итак, если ваше свободное время направлено лишь на объект обожания, срочно расширяйте свои горизонты. Поймите: не имея собственных интересов, страсти, желаний, вы становитесь эмоционально зависимой, уязвимой, слабой. Ваша задача – самореализоваться. Если не материально, то духовно уж точно.

    Чтобы жене перестать следить за мужем, подозревая его в изменах, нужно разнообразить свой привычный досуг тем, о чем давно мечталось. Изучайте иностранные языки, сдавайте на права, посещайте выставки, займитесь оригами, окончите кондитерские курсы, пробуйте реализовать собственные дизайнерские идеи и т. д. Изучайте, просвещайтесь, общайтесь с интересными людьми. С каждым таким новым прожитым днем вы будете ощущать себя более востребованной, красивой, сильной, разносторонней личностью. А такие женщины уже не опускаются к ежеминутной ревности!

    Как перестать идти на поводу у собственной ревности: советы психолога

    Итак, как не ревновать мужа и внести в свои отношения гармонию – краткие рекомендации психологов:

    • полюбите себя, чтобы вас полюбили другие (от мыслей в голове до пяточек);
    • не позволяйте себе растворяться в супруге, это губительно;
    • если ревность поедает изнутри, встаньте на место мужа, иногда картина его поведения так становится яснее;
    • используйте в откровенных разговорах только «Я-высказывания» (Я расстраиваюсь, а не Ты меня расстраиваешь);
    • руководствуйтесь только фактами, иначе фантазии нашей нет предела;
    • для борьбы с ревностью научитесь мыслить реально: если муж захочет уйти, он уйдет, захочет изменить, сделает это и ничто его не остановит;
    • исключите из своей жизни ложь, недомолвки, искажение информации, так вы не научитесь доверять друг другу;
    • гоните прочь подруг, которые любят подливать масла в огонь;
    • изучите пару медитативных техник (они отлично помогают управлять своими мыслями и чувствами);
    • научитесь уважать мужа и прощать чужие недостатки.

    «А если поводы для ревности не беспочвенны», – спросите вы? Если муж не уважает, игнорирует просьбы и внутреннее состояние супруги, холоден и безразличен ко всему, что связывает его с избранницей, смысла хвататься за такие отношения, нет. Да, вы можете разговаривать, искать причины в себе, меняться, смотреть на происходящее сквозь пальцы, однако, как показывает практика, это бесполезно. Если парня с юных лет не научили уважать свой выбор, отойдите в сторону, иначе, помимо ревности, вас съедят злость, обида, разочарование, негодование, несправедливость и прочие разрушающие чувства. Человек не способен дарить другим людям любовь, просто примите этот факт и отправляйтесь на поиски своего счастья!

    Мой муж общается с другой

    Вопрос психологам

    Спрашивает: Алина

    Категория вопроса: Семья

    Мы вместе 3 года, в октябре расписались у нас чудная доченька ей 1 годик. Мы любим друг друга он комне хорошо относится, но с недавнего времени он познакомился на выставке с девушкой она живет в Уфе , и они постоянно общаются вот уже 3 мес., она ему шлет у утра смс вечером. Поговорив с ним об этом он утверждает что это просто флирт, что ничего серьезног в этом нет,а я каждый раз как приходит смс или раздается звонок постоянно напрягаюсь. Чувствую себя в постоянном напряжении, что вот она напишет и он будет прятать тел, чтобы ничего не узнала. Он говорит чем больше я на это обращаю внимание, тем быстрее я разрушу наши отношения, я очень дорожу своей семьей, но ничего поделать с собой не могу, помогите, пожалуйства, подскажите как действовать дальше?

    С уважением Марина.

    ТОП лучших советов психологов

    Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Мой муж общается с другой

    Здравствуйте, Алина! Первые пять лет довольно кризисные для брака (уходит состояние влюбленности, но ей на смену приходят новые более постоянные чувства: уважение, принятие и т.д.). Также и кризисный период рождения ребёнка – особенно для отцов, возможно этот флирт нужен для нему, чтобы поддерживать для себя чувство того, что он может быть ещё кому-либо интересен (так как семья – это большая ответственность и зрелый мужчина не сможет позволить себе завести отношений на стороне и поэтому серьезные отношения с другими женщинами уже под запретом), поэтому и флиртует (возможно в силу неуверенности в себе и т.д., что именно стоит за этим у него знает только он. )! Однако, ему следует сделать выбор и принять решение, что в жизни ему важно и ценно (!): Вы или флирт на стороне – так как он также должен уважать и Ваши чувства- скажите ему, что его отношения причиняют Вам боль и Вы теряете уверенность в нем – обговаривать надо чувства и эмоции, а также расскажите к чему может привести его флирт, что он может разрушить Ваши отношения (а доверие вернуть не так просто, а может и не получиться никогда!)! А дальше он сам должен принять решение и с Вами это обговорить – ведь Вам надо дальше строить Ваши отношения и отношения с дочерью тоже! Если Вам будет нужна помощь – можете обращаться ко мне – пишите или звоните – буду рада Вам помочь!

    Хороший ответ 4 Плохой ответ 3

    Действовать так, как он сказал. Перестать обращать внимание и постараться чем-то себя занять помимо дома и ребенка. Старайтесь чаще оставлять его с ребенком, а сами встречайтесь с подругами и флиртуйте с мужчинами. Пусть ревнует Вас так же. как вы его. А нытьем Вы ничего не добьетесь, поверьте. Пойдите на танцы, заведите новых знакомых. Будет, что ему рассказать. Дерзайте! Удачи и терпенья!

    Хороший ответ 6 Плохой ответ 5

    Думаю, важно один раз высказать Вашему мужу Ваши переживания: напряжение, тревогу, ценность семьи для Вас. Просто рассказать, что происходит с ВАМИ. Не обвиняя и не упрекая, что это из-за него. И постраться обращать меньше внимания на телефонные звонки и смс. Ведь он Вам сказал, что для него это лишь флирт. Возможно, ему необходим этот адреналин и он не собирается двигаться в этих отношениях дальше. В любом случае повлиять на его выбор Вы не можете. Вы можете выбрать, впускать это его “развлечение” в Ваши отношения с ним или нет. Ведь когда ваши отношения крутятся вокруг одной темы, как будто вас становится трое: Вы, муж и тема.

    Так же мне показалось, что Вы не доверяете мужу. Он сказал, что это флирт и ничего больше, а Вы продолжаете тревожиться. Был ли в Вашей жизни опыт, когда Ваше доверие обманывали? Делал ли это муж?

    Если Вам сложно самой разобраться в этой ситуации, совладать со своими переживаниями, буду рада помочь Вам.

    С уважением, Анастасия Уманская.

    Хороший ответ 6 Плохой ответ 2

    Ответов на сайте: 1996 Проводит тренингов: 9 Публикаций: 4

    Здравствуйте, Алина (Марина)! Когда что-то прячешь, оно так или иначе все равно выходит наружу. Зачем прячете Вы? С каким Вашим опытом это связано? Свои страхи Вы проецируете на мужа “Чувствую себя в постоянном напряжении, что вот она напишет и он будет прятать тел, чтобы ничего не узнала”. Это Ваш текст, Ваши предположения и ожидания про то, чего в данный момент нет. Продолжая бояться чего-то из своего прошлого опыта, создаете (провоцируете) своим поведением аналогичную ситуацию в настоящем. Поработайте со своими страхами на очной консультации. Желаю всего наилучшего! Татьяна.

    Хороший ответ 7 Плохой ответ 2

    Я очень поддерживаю Ваше желание разобраться в происходящем до того, как произошло что-то серьёзное в Ваших отношениях с мужем. Знаете, чисто по-женски я Вас понимаю, флирт (пусть и виртуальный) с другой женщиной вызывает не самые приятные переживания. Но давайте посмотрим на эту ситуацию с точки зрения здравого смысла. Брак не является ни для кого из супругов тюрьмой, в смысле ограничения общения с другими людьми, в том числе противоположного пола, и этот факт надо признать. Как бы мы ни любили и ни ревновали наших мужей, мы не можем требовать от них не общаться с другими женщинами, флиртовать с ними и даже вступать в интимные отношения. Если Ваш муж этого захочет, он это сделает, и никаких правовых оснований запретить ему это у Вас нет. ЧТо же делать, спросите Вы, сидеть и ждать, когда это произойдёт? Моё представление об этомтакое: запреты и скандалы до того, как измена случилась, бессмысленны и опасны, они могут только спровоцировать мужа на измену, если даже в начале этого флирта ничего такого он и не планировал. После – тоже особого смысла в них нет, на сам факт измены это уже не повлияет. А вот рарушить отношения вполне возможно.Ведь почему супруг ищет отношений вне семьи – потому что в семье не получает полного удовлетворения, а способов попытаться получить у него либо нет, либо они оказались неэффективны. Скандальная реакция жены обычно говорит мужу следующее: всё правильно ты сделал, она ещё и скандальная к тому же. Единственный эффективный, на мой взгляд, способ что-то здесь изменить – это взглянуть на ситуацию глазами мужа – чего ему не хватает, зачем ему этот флирт, поанализировать Ваши отношения, может быть, спросить прямо. Ну, и если слышите, что ничего серьёзеного, то принять этот тоже как факт – может быть, там и есть что-то посерьёзнее простого флирта, но Вам муж предъявляет, что семью разрушать не намерен, и это факт. В любом случае, Ваша реакция должна быть как можно дальше от стандартной – скандалы, слежки, проверка телефона, карманов и т.д., потому как эти способы уже многократно доказали свою неэффективность в деле профилактики измен и сохранения отношений. Всего Вам наилучшего, Елена.

    Нельзя молчать и быстро прощать. Как вести себя, если вам изменил муж

    Узнав о том, что любимый мужчина ушёл «налево», женщины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить разлучнице незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Простыми правилами с АиФ.ru поделилась эксперт по межличностным отношениям Елена Цедова.

    1. Мученичество

    Иногда женщина берёт на себя некое мученичество. Что я подразумеваю под этим: т. е. она знает про измены, практически владеет полной информацией (кто эта женщина, где и когда муж встречается с любовницей), но при этом молчит. Ничего не высказывает, тем самым она унижает себя и в своих глазах, и в его. Даже если брак в итоге удаётся спасти, то это происходит с огромной моральной потерей со стороны женщины, и уже ни о каком семейном счастье и речи быть не может. Молчать нельзя. Часто женщина боится, что если начать выяснять отношения, тем более, ставить ультиматум — любимый уйдёт. Но по статистике, если мужчина не уходит из семьи через полгода после начала сексуальных отношений с другой женщиной, то из 100 изменщиков семью покидают только восемь! Мужчины крайне не любят кардинальных перемен, они их боятся. Более того, из восьми ушедших четыре возвращаются обратно. Поэтому не нужно испытывать дикого страха, что он уйдёт и никогда не вернётся.

    Безусловно, если женщина начинает подозревать измены и сильно давить на любимого, устраивает истерики и скандалы, мужчина захочет уйти даже не от неё, а от этих скандалов. Больше всего мужчины ценят в семье комфорт и спокойствие. Не хотите этого, желаете строить отношения дальше, у вас есть силы, чтобы перешагнуть сложный этап в вашей совместной жизни? Тогда нужно вести себя спокойно, доброжелательно и уверенно.

    2. «Добрые люди»

    Часто об измене любимого человека женщины узнают от «доброжелателей». Для того чтобы понять, как действовать в такой ситуации, вам нужно решить, что вы будете делать, если это действительно правда. Проиграйте ситуацию в своей голове, отбросив эмоции обиды, насколько это возможно. Готовы ли вы понять и простить измену? Если готовы, значит, ко всем сплетням и доносам нужно относиться соответственно. Мало ли кто что говорит? В такой ситуации женщина никогда не должна высказывать мужчине свои опасения, потому что она приняла решение, что остаётся. А если вы остаётесь, какая разница, было у него что-нибудь с секретаршей или не было? Гораздо легче жить с мыслью, что на самом деле ничего не было, а со временем вы просто забудете об этой ситуации.

    Если вы не готовы прощать и оставаться в семье, то прежде чем обвинять любимого человека, обязательно проясните какие-то моменты, то есть не надо на слово верить людям, донёсшим вам об измене, вам нужны только достоверные факты. То, что, например, кто-то принял коллегу вашего мужа за любовницу, ещё не говорит о том, что он с ней спит, возможно, это просто флирт. Давайте не будем забывать, что многие женщины тоже любят пофлиртовать, но это же ни к чему не приводит. Поэтому не накручивайте себя.

    3. Встреча с разлучницей

    Подобные встречи не имеют абсолютно никакого смысла, тем более, если вы хотите выдрать любовнице клок волос и показать, кто в доме хозяин. Мужчины так устроены, что они обязательно испытывают чувство вины. Как ни странно, оно их бодрит. Если есть жена и любовница, он перед кем-нибудь из них будет особенно виноват.

    Когда супруга провожает его на работу, целует в носик, даёт обед, тут же выбегает маленький сынок, похожий на него, хлопает глазами и говорит: «Папочка, я тебя буду ждать», он испытывает чувство вины перед своей женой и семьёй. Когда после всего этого приходит к любовнице, он даже сексом будет заниматься с ней с чувством вины перед супругой, и, в конце концов, такие встречи сойдут на нет. Но если женщина говорит: «Слышь, ты куда собрался? Чтобы в 8 был дома», она ему даёт негативный заряд. Это и нужно любовнице, которая после таких «нежных» наставлений скажет ему ласково: «Ты не переживай, ничего страшного, она просто тебя не понимает». А если жена ему ещё и позвонит, чтобы проконтролировать, а «заботливая и чуткая» любовница, не показывая недовольства, тихонько поможет открыть окно, как будто он едет в пробке, в этот момент он начнёт испытывать чувство вины уже перед ней. Именно эта женщина ему во всём помогает, принимает его таким, какой он есть, а значит, любит. Чувство вины перед любовницей — это крах брака.

    Итак, если жена всё же придёт и начнёт рвать волосы на разлучнице, то в момент, когда муж приедет в очередной раз к своей пассии, она с подранными волосами и грустными глазами скажет ему: «Ничего, ничего, Коленька, я всё понимаю, я же женщина». Всё, любовница для него — герой, она молодец. А об истеричке жене вообще можно забыть.

    4. Измена за измену

    Такая реакция напоминает мне выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда очень большая трагедия, потому что это предательство. Но надо понимать, что, когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а почувствовать, что она кому-то нужна, что она ещё женщина, что она сексуальна, что её могут любить и могут хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина приедет после пережитого курортного романа или просто каких-то сомнительных отношений домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт, что муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины редко после коротких романов бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ей, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит.

    5. Прощение нужно заслужить

    Когда вы сразу прощаете мужчине измену, он понимает, что является главной ценностью вашей жизни, а значит, он ещё раз может уйти налево, и вы снова его простите. Поэтому нужно устроить грандиозное театральное представление, чтобы повесить чувство вины на изменщика, и он этого реально заслуживает. Как я уже сказала, главное — делать это без скандалов, тихо и спокойно. Прореветься и выговориться вы можете у мамы или подруг, но потом прийти и спокойно сказать: «Знаешь, дорогой, ты подумай и сам что-нибудь сделай для наших отношений». Надо подвести любимого к тому, чтобы он заново начал вас добиваться.

    Мужчины любят произносить фразу: «Давай начнём всё сначала». Вот и скажите ему: «Давай, с тебя ухаживания, рестораны, цветы, серенады под окном, а я ещё могу на свидание не прийти, потому что меня мама не отпустила» и так далее. Если вы решили начать всё сначала, то у вас опять должен случиться букетно-конфетный период. Пусть провинившийся супруг дарит подарки, завоёвывает внимание, стоит на коленях. Но после того, как вы его простили, больше никогда не вспоминайте этот случай с изменой. Даже в шуточной форме: «Хи-хи-хи, куда это ты пошёл, к Зине?» — забудьте об этом. Надо принять решение один раз. Прощаете — значит, всё с чистого листа, без напоминаний об ошибках прошлого. Не прощаете — расставайтесь и подавайте на развод.

    Читайте также:  Зачем нужен любовник замужней женщине - причины
  • Ссылка на основную публикацию