10 креативных способов расстаться с парнем

Как расстаться с парнем: 6 способов

Постоянные скандалы, ссоры, недопонимания в паре приводят к разрушению отношений. Причин для расставания может быть много: давно угасла любовь, появилась другая симпатия, партнеры разочаровались друг в друге, измена. Понятно одно, пришло время разойтись. Мужчины относятся к этому вопросу легко, пишут записку, смс и исчезают. А большинство девушек хотят расстаться с парнем, не обидев его, красиво, и сохранить дружбу. Способов достичь желаемого много.

Если любишь, но будущего нет

Принять решение расстаться с парнем, если любишь, он отвечает взаимностью, но будущего нет, крайне сложно. Чувства в этом случае гасят разум, не дают понять, что отношения исчерпали себя.

Находясь в тупике, разобраться в ситуации помогут следующие шаги:

  1. Проанализируйте отношения.
    Ответьте себе на несколько вопросов: разрыв точно необходим? Может просто наступил кризис и нужно переждать его? Дают ли отношения комфорт, чувство защищенности? Есть ли перспектива в их развитии? Поразмыслите над ними тщательно, в одиночестве, не обращаясь за советами к другим людям.
  2. Напишите на листочке речь.
    Она должна быть короткой, ясной и четкой.
  3. Восстановите душевное равновесие.
    Наверняка, в голове возникают мысли о том, что решение принято ошибочно, партнёр хороший и все получится. Чтобы разобраться окончательно, составьте таблицу плюсов и минусов отношений. Если отрицательная сторона перевесит, значит, все сделано верно.
  4. Договоритесь о встрече.
    Выбирайте такое место и время, чтобы оба никуда не торопились, были в хорошем настроении. Но советуем сообщить парню о необходимости серьезного разговора заранее. Встречу проводите один на один.
  5. Поставьте точку.
    Беседа должна проходить в виде монолога. Попросите парня задать вопросы и высказаться, когда закончите свои реплики
  6. Аргументируйте решение.
    Назовите такие веские причины: потеряли доверие, он плохо относится к вам (избивает, оскорбляет), измена, созависимость, однообразие, скука, финансовые трудности.
  7. Выслушайте мнение парня.
    Дайте высказаться пострадавшей стороне, но не торопитесь обещать подумать еще раз. Просто дайте эмоциям выйти.
  8. Живите дальше.
    Будьте готовы к периоду одиночества, но верьте, что скоро все изменится и найдете новую любовь. Если тянет вернуться к бывшему назад, пересмотрите список минусов отношений. Это хорошо отрезвляет и настраивает на путь вперед.

Если он не отпускает

Если разговоры и об отсутствии будущего в отношениях, не помогают пробуйте нестандартными методами избавиться от назойливого парня:

  1. Отстранитесь от него.
    Не звоните, не берите трубку, не отвечайте на смс, при встрече разговаривайте сквозь зубы. Недовольное лицо девушки быстро надоест парню и он сам сбежит.
  2. Станьте неряхой.
    Одевайтесь как попало, пару раз сходите с ним на свидание с немытыми волосами, с облупленным маникюром. Такая замарашка вряд и сможет долго удерживать внимание настойчивого кавалера.
  3. Откажите в интиме, поцелуях и объятиях.
    Реагируйте на обнимашки резко, с отвращением.
  4. Познакомьте его с другой.
    Расспросите подруг, может кто-то из них сохнет по вашему «возлюбленному». Переключение внимание на другой объект обожания часто срабатывает.
  5. Представьте «бывшему» своего нынешнего парня.
    Даже если нового парня нет и в помине, найдите любой вариант, чтобы разбить сердце бывшему.
  6. Психуйте и истерите.
    Капризная и избалованная эгоистка быстро выведет из себя любого, даже самого стойкого парня.
  7. Поссорьтесь с его друзьями.
    Обиженные приятели найдут, что плохого рассказать парню о его возлюбленной. Он разочаруется и отстанет.

Как расстаться с парнем, не обидев его

Расстаться с парнем, не задев его чувства, поможет только тонкий расчет. Девушке придется продумать место, время, слова для признания и свое поведение. Разберем каждый пункт подробнее:

  1. Место и время.
    Поговорить с мужчиной о расставании лучше в спокойном месте, в период, когда он не болеет, не расстроен чем-либо другим. Идеальным вариантом будет неспешная прогулка по парку в центре города, где вы много раз бывали вместе. Но не встречайтесь наедине, на квартире или поздно вечером.
  2. Беседа.
    Девушке нужно распланировать весь разговор, включая возможные вопросы от парня и свои ответы. Беседа должна быть короткой, сухой, конкретной. Список причин, побудивших задуматься о разрыве, запишите на листочке и заучите.
  3. Эмоции.
    Не нужно истерик, слез, вымаливания прощения. Будьте собранными, спокойными, на провокации отвечайте сдержанно.
  4. Время для успокоения.
    Не ожидайте, что парень сразу все поймет и помашет вам спокойно ладошкой. Дайте мужчине переварить информацию, принять ситуацию.
  5. Договоритесь созвониться через пару недель или дней.
    Но не идите на контакт сами, иначе мужчина воспримет предложение расстаться как воспитательную меру и захочет вернуть отношения.

Следуйте данному плану и не опускайтесь до унизительных способов расставания с криками, оскорблениями. Лучше расстаться друзьями и помнить этот период жизни как хороший.

Веские причины для расставания

В любовных отношениях часто приходится сталкиваться с проблемой их распада. К расставанию приходят либо оба партнера, либо один из них. И чаще всего причиной необходимости разорвать отношения становятся следующие:

  • Разочарование.
    Любовь ослепляет, девушки и парни видят вторую половинку в розовом цвете, не замечают недостатков. Когда чувство страсти проходит, замаскированные изъяны вылезают наружу и приходит разочарование.
  • Психологическая несовместимость.
    Сложно ужиться рядом людям, у которых нет общих интересов, у них разные жизненные позиции, взгляд на мир, в разном темпе работают биологические часы.
  • Ложь, измена.
    Предательство оставляет глубокий след в душе, может испортить отношения навсегда. Простить измену могут лишь единицы девушек, но продолжают долго держать обиду на парня.
  • Ревность партнера, повышенное чувство собственничества.
    Постоянный контроль со стороны ревнивца отравляет жизнь девушек, морально душит. Без доверия построить нормальные отношения не получится.
  • Зависимости и вредные привычки.
    Алкоголь, наркотики — это тяжелая проблема, сопровождается нарушениями в поведении.
  • Сексуальные проблемы.
    Партнеры отдаляются друг от друга, часто не могут решить проблему откровенным разговором.
  • Шантаж, манипуляции, психологическое и физическое насилие.
    Эмоциональная несдержанность партнера приводит к травмам, которые наносят глубокие душевные раны женщине на всю жизнь. Если терпеть подобное отношение, у человека развивается невроз, часто бывают срывы, сильно снижается самооценка.

В каждом случае причина для расставания с парнем будет индивидуальной, но не менее веской. Идите за внутренним голосом, если он говорит, что разрыв неизбежен, исправить ничего нельзя, прислушайтесь и сделайте выводы.

По переписке

Все чаще люди расстаются через мессенджеры или социальные сети. Это связано с тем, что онлайн общение занимает много времени в нашей жизни. Парам легче обсуждать проблемы в отношениях не лично, а через посредника — телефон или ноутбук. Расставание по переписке помогает избежать лишних эмоций, слез, волнения в момент разговора.

Примеры текстов для расставания с парнем по переписке:

По смс

Лично сказать парню, что мы расстаемся, довольно сложно. Особенно, если он взрывной, на плохие новости реагирует буйно. Сообщение о разрыве отношений избавит девушку от разговора, но не сможет точно объяснить «бывшему», почему она приняла такое решение.

Это должно быть короткое и честное письмо на телефон. Вышлите его парню вечером, когда он будет свободен и сможет прочесть послание вдумчиво. Потом можно заблокировать номер партнера или ждать ответного звонка для откровенного разговора. Составить смс о расставании лучше по следующему плану:

  1. Имя.
    Использовать ласкательные прозвища, слова «любимый» не рекомендуем. Обращайтесь к парню просто по имени: Леша, Коля, Иван и т.д.
  2. Тема письма — факт расставания.
    Сухо и коротко напишите, что решили прекратить отношения. «Нам нужно расстаться, мы больше не можем быть вместе, я решила тебя бросить».
  3. Причина.
    Этот текст письма ответит на опрос, почему девушка решила бросить молодого человека. Указывайте только конкретные факты, размытые формулировки усложнят ситуацию. Например, « я тебе не люблю (разлюбила), у меня есть другой».
  4. Извинения.
    «Мне жаль, что так вышло», «прости, если обидела», « извини меня за причиненную боль».
  5. Просьба не звонить и не писать.
    Использовать резкие фразы (не пиши мне никогда, не хочу тебя больше видеть, слышать) не стоит, расстаньтесь с парнем по-доброму. Обратитесь к бывшему вежливо: «Не переубеждай меня, это окончательное решение. Я думаю, ты все поймешь и простишь меня, не станешь беспокоить».

На этом письмо можно завершать. Обязательно перечитайте неприятное смс перед отправкой. В конце можно добавить картинку, но не слезливую, а радостную, чтобы парень понял, как вы счастливы от принятого решения. Приведём несколько примеров хороших сообщений о расставании от девушки парню, чтобы было легче составить свое письмо.

  • Олег, у нас было много хороших моментов. Но я давно поняла, что не люблю тебя. Ты хороший человек, прекрасный друг, но мне хочется найти свою вторую половинку. Свое решение я хорошо продумала, и не буду жалеть о нем, ты ни в чем не виноват. Желаю тебе счастья и удачи.
  • Кирилл, надеюсь, что не огорчу тебя сильно. Не могу сказать это при встрече лично, но мы должны расстаться. Отношения давно изжили себя, ты сам это понимаешь. Нам нужно двигаться дальше и искать настоящую любовь. Прости за все обиды, которые нанесла тебе. Я не готова обсуждать это при встрече, все итак понятно. Прости. Всего хорошего.
  • Иван, хочу сказать тебе «Прощай». Извини, что так вышло, но у меня появился другой. Забудь обо мне, я не хочу тебя обманывать и дарить ложные надежды. Наши отношения закончились навсегда, поэтому искать встреч, звонить точно не стоит.

Расстаться с парнем возможно безболезненно для обеих сторон. Но помните, что мужчины испытывают гнев, злость на женщин, которые их бросили. Для осознания правильности принятого решения нужно время. Его может потребоваться много, но в конечном итоге бывший возлюбленный успокоится, и вы сможете дружить, вспоминать прошлое с улыбкой.

Как расстаться с парнем. 10 лучших способов бросить парня

Как бросить парня? Практически каждая девушка, которая была в отношениях, хоть раз задавала себе этот непростой вопрос.

Каждая несчастливая пара, как и несчастливая семья по мнению классика, несчастна как-то по-своему.

Многие в силу особенностей менталитета так боятся остаться одни, что готовы мириться со множеством недостатков своего партнера — даже с теми, которые представляются им совсем невыносимыми и опасными для жизни, например. Кто-то считает, что не сможет найти никого лучше — и согласен брать от жизни, что дают.

Некоторым же просто тяжело решиться на такой серьезный шаг, как расставание — и они пока и сами достоверно не знают, чего хотят от жизни, себя самих и своих исчерпавших себя отношений. Таким людям трудно «поставить точку» раз и навсегда, они боятся обидеть партнера или не знают, как остаться с ним друзьями — особенно если особых причин ссориться не было, но характерами вы все-таки не сошлись. На такие случаи существует множество разнообразных подходов, и каждый подходит для конкретной ситуации. Ваша задача только набраться решимости и выбрать тот, который более всего актуален.

Ниже представлены десять самых универсальных способов решения этой проблемы на все случаи жизни.

Остаться друзьями

Самый честный, правильный и… практически невыполнимый способ завершить отношения. Очень мало людей после расставания на самом деле способны честно признаться себе, что у них еще остались какие-то чувства к своему партнеру. В таком случае люди уверяют и себя, и бывшего возлюбленного, что вполне способны поддерживать дружеские отношения. В итоге кто-то из них остается у разбитого корыта, страдает и лелеет надежду на то, что из «дружбы» сможет вернуться обратно к отношениям.

Если же вам повезло и это не ваш случай, тогда учтите, что для расставания нужно подготовить почву — быть в хороших отношениях с партнером и быть уверенной в его адекватности и зрелости. Два взрослых человека вполне способны договориться о чем угодно — при условии их готовности договариваться. Дерзайте! Прощальную речь лучше заготовить заранее и не бросать в лицо, как грязную тряпку. И уж тем более не стоит заканчивать отношения сообщением в мессенджере «Нам нужно остаться друзьями» и искренне удивляться, почему же ничего не получилось.

Читайте также:  Реально ли простой девушке выйти замуж за богатого мужчину?

Остаться в живых

Этот способ совершенно необходим в некоторых случаях, когда жизнь вдруг в очередной раз оказывается совершенно непохожей на дорогу, усеянную цветами.

К сожалению, домашнее насилие — это не такое уж редкое явление в наши дни. Казалось бы, в прогрессивном двадцать первом веке уже не должен подниматься вопрос о том, может ли один человек безнаказанно причинять вред другому. Тем не менее до сих пор находятся оригиналы, находящие какие-то дикие оправдания для домашнего насилия. «Бей бабу молотом — будет баба золотом», «Бьет — значит любит», «Один раз не считается» или там «Она сама напросилась». Всё это очень вредные установки, мешающие порой человеку позаботиться о себе и своей безопасности. Если бьет — значит, любит. Бить.

Насилие бывает не только физическим, но и моральным. Если вас методично, день за днем, подвергают унижениям, сомневаясь в ваших умственных способностях, обвиняя во всех смертных грехах или просто насмехаясь на вами в любой форме, которая кажется вам оскорбительной — да, это тоже относится к домашнему насилию. Ваша задача как женщины и человека в таком случае — выжить любой ценой.

Забудьте о том, что говорила вам бабушка по поводу ужасной судьбы, которая ждет женщину после развода. Вы не в девятнадцатом веке. От этого еще никто не умирал. Зато от сожительства с тираном — вполне возможно.

Если вы не знаете, как лучше это сделать и боитесь своего домашнего монстра — обратитесь в кризисные центры. Они есть практически во всех крупных городах. Женщина может находиться там вместе с ребенком несколько месяцев — и никто не будет знать, где вы.

Не бойтесь рассказать о своей проблеме родственникам — если они вас поддержат. Не стыдно просить помощи — и главное — никогда не поздно, пока вы еще живы и здоровы.

«А я сяду в кабриолет и уеду куда-нибудь»

Или вот еще бывает немного другая ситуация — наоборот, ваш парень повел себя как последнее рогатое парнокопытное и вам больше вообще не хочется видеть его и слышать о нем, а хочет развернуться и раствориться в тумане, забрав с собой все лайки.

Для обеих непростых ситуаций хорош старый, классический метод, хорошо описанный в песенке про кабриолет. Да, вам нужно тщательно подготовить себе запасной аэродром — предупредить подругу или родителей, что поживете у них какое-то время, например. Также вам понадобятся чемоданы и заранее собранные вещи — ничего нет более ужасного, чем вдруг встретить своего парня на лестнице, спускаясь с чемоданом. Разговор рискует быть неприятным.

Итак, всё, что вам нужно — просто собрать свои пожитки и уехать куда-нибудь. Идеальным вариантом будет укатить за границу — до вас будет не достучаться.

«У моей подруги с её парнем…»

Итак, мы плавно подбираемся к тем способам, которые требуют от вас смекалки и недюжинных актерских способностей.

Чтобы воплотить этот сценарий в жизнь, вам нужно делать всего одну вещь. Сравнивайте!

Сравнивайте бесконечно, упорно и грубо — и пусть сравнения всегда будут не в пользу вашего парня. Всегда можно найти подругу, чей парень свозил ее на выходных в Тоскану — а ваш-то вас дай бог чтобы хоть раз вывез с Троещины! Говорите много, по делу и нет, если не хватает аргументов — придумайте их.

«Отличное кольцо, милый, но вот у Фродо было кольцо Всевластья, которое позволяло ему быть невидимым…»

«Неплохое путешествие в Ниццу… А вот у Анжелы был парень, который подарил ей участок на Луне…»

«А вот у одной моей подруги парень подарил ей корги, умеющую танцевать и приносить тапочки, в ошейнике, который раздает вайфай…»

«Что? У тебя сломан палец? А вот у моего бывшего была сломана НОГА!»

Как вы понимаете, с достижениями выдуманных мужчин вашему парню не тягаться в любом случае. Рано или поздно это ему надоест — и он сам вас бросит. «Не выдержал конкуренции» — можете гордо заявить вы подругам.

Тёмная сторона Луны

Даже на Солнце есть пятна. Даже у Луны есть темная сторона. Наверняка даже у такой идеальной принцессы, как вы, есть недостатки, которые вы не то что бы прямо скрывали от своего партнера — но в общем-то старались держать при себе. Держать на привязи своих опасных зубастых внутренних церберов, так сказать.

Настала пора отстегнуть поводок! Покажите своему парню всё самое мрачное, темное и жуткое, что в вас притаилось. Противные привычки, манера общения как у братка в спортивном костюме, особенно визгливые подруги, которые вдруг хотят пожить у вас месяцок-другой — в этой войне хороши все средства.

Забывайте мыть голову и рыдайте без причины, отвечая на все вопросы «Не твоё дело». Превратите свои отношения в праздник непослушания — с удовольствием спорьте с любым предложением партнера, в максимально резкой форме критикуйте всё, что он делает, рассказывает, чувствует и думает.

Словом, вспомните всё то, за что вас в детстве ругала мама — и оторвитесь по полной.

Осада замка

Вы знаете, как осаждают самые неприступные крепости? Нет, конечно, кратко ответить на этот вопрос не так-то просто, но в общем и в целом вам и не нужна настоящая военная тактика и стратегия — вам достаточно просто усвоить общий принцип.

Нужно максимально изолировать находящихся за крепостной стеной, не дать им ни малейшего шанса выбраться за пределы города, лишить связи с внешним миром.

Вам нужно примерно то же самое. Объясните своему благоверному, что для блага ваших отношений достаточно вас и его. Все остальные люди в мире — сволочи и куртизанки, угрожающие вашим отношениям. Все его подруги втайне мечтают заполучить его в свои коварные сети. Все его друзья — алкоголики и дураки. Его родня — сплошное разочарование.

В общем, изолируйте его от внешнего мира. Талантливо устраивайте истерики каждый раз, когда вам кажется, что ваш раб… ах, простите, любимый мужчина проявляет хоть что-то, похожее на свободу воли.

Рано или поздно кандалы начнут жать. Тут-то и настала пора собирать вещички вашего возлюбленного — он скорее всего сбежит при первой же возможности.

«Битва экстрасенсов»

Этот способ не слишком-то подходит научным сотрудницам или просто девушкам, которые зарекомендовали себя как материалистки. Ваш парень скорее всего заподозрит неладное и постарается выяснить, в чем дело, а вы будете чувствовать себя в высшей степени глупо.

Всем остальным вполне можно попробовать. Итак, идея в том, чтобы показаться вашему молодому человеку максимально безумной фанаткой мистики и поклонницей передач про экстрасенсов. Сделайте трагичное лицо, подойдите к своему парню и скажите со всем возможным сожалением, что только что вернулись от астролога и результаты неутешительны.

Как бы невзначай упомяните, что потратили на это солидную сумму денег — желательно, чтобы это были еще и его деньги вдобавок. Расскажите, что вы его, конечно, очень любите, но звезды против вашего союза — по гороскопу вы совершенно несовместимы, лунная фаза в день вашего знакомства была не та, а по картам Таро вы вообще скоро разойдетесь — так зачем мучиться, нужно разорвать эту обременительную для кармы связь как можно скорее.

Существует неиллюзорная вероятность того, что ваш любимый человек перейдет в разряд бывших добровольно и незамедлительно.

Шерлок с шеллаком

В каждой прекрасной даме живет мисс Марпл, способная по лайкам в инстаграме вычислить бывшую девушку соседа по лестничной площадке двоюродного брата её парня. Гениального детектива можно разбудить как дав весомый повод для ревности, так и вообще не дыша и не двигаясь.

Если вы всерьез намерены завершить надоевшие отношения, нет ничего более действенного, чем приступы ревности и параноидальная слежка за каждым шагом вашего парня. Просите его отчитываться за каждый лайк на чужую фотографию, проверяйте его телефон, выпросите пароли от всех аккаунтов во всех соцсетях. Засекайте время, за которое он должен возвращаться с работы, и допрашивайте его с пристрастием каждый раз, когда он задерживается на пару минут. Превратите жизнь в Ад, заставьте его содрогаться при звуке женского голоса — и успех вам гарантирован.

Мама, вы неправы

Почти каждый взрослый человек относится к своим родителям с уважением и прислушивается к их мнению — особенно если это касается заведения собственной семьи и женитьбы. При знакомстве с родителями парня демонстрируйте все свои самые «замечательные» качества. С порога поинтересуйтесь, когда родня намерена освобождать квартиру для молодой семьи и намерены ли они завещать всё имущество сыну после смерти. Начните критиковать обои в гостиной и пообещайте «навести порядок», как только переедете. Рассмотрите несколько памятных старых вещей и пожурите стариков за неумение выкидывать хлам.

Вероятно, расставание будет быстрым. Очень, очень быстрым.

Способ последний. Честный

Такой подход требует от вас качеств, которыми обладает далеко не каждый человек. Потребуется быть храброй, сильной и честной — а всё это порой не так-то просто обнаружить.

Если же вы чувствуете, что готовы и достаточно уважаете своего партнера — сделайте это ради себя и ради него. Устройте уютные посиделки в кафе или дома, спокойно и трезво оцените, в каком положении ваши отношения, как так вышло и могло ли выйти по-другому. Не кричите и не обвиняйте друг друга. Чтобы чувствовать себя уверенней, можно заранее набросать основные тезисы — хотя бы в голове. Дерзайте.

Вы еще непременно будете счастливы в будущем — но для этого в настоящем нужно немного потрудиться.

ТОП-5 советов, как красиво расстаться с парнем?

“Мудрецы говорят, чтобы понять, что за человек находится рядом с тобой, нужно с ним расстаться. При расставании он покажет свое истинное лицо”, – Абдуррахман Джами

Знакомо ли вам то ощущение, когда привычная теплая атмосфера отношений с любимым человеком меняется в негативную сторону? Сначала возникают небольшие противоречия, а затем ссоры, на которые тратится большое количество сил, а после них наступает внутреннее опустошение?

Вы чувствуете грусть и отчаяние, возможно, пытаетесь объяснить себе, в чем кроется причина разлада между вами и любимым, но сразу не находите рационального ответа? В такой ситуации мысли и эмоции становятся противоположностями.

Помните, что лучше не медлить, ведь каждая минута непонимания между вами может принести в этот нелегкий период жизни еще больше тяжких переживаний.

Мы подготовили для вас 5 самых лучших способов наименее болезненного расставания с парнем. Начнем.

1. Честный и открытый разговор

Любую тяжелую ситуацию спасает честный и искренний разговор. Попробуйте не думать о том, что происходило между вами в последние дни или недели. Наберитесь терпения, выслушайте, что думает о сложившейся ситуации ваш парень. Возможно, в ссорах и перебранках остались незамеченными важные детали, вы упустили момент, когда отношения стали изменяться в негативную сторону.

В большинстве случаев, пары расстаются именно из-за непонимания и недальновидности обеих сторон. «Конфетно-букетный» период влюбленности проходит, вам приходится сталкиваться с жизненными, бытовыми проблемами. Только уважение и понимание потребностей друг друга сможет помочь избежать ссор.

Читайте также:  Точка G у женщин: как найти

Наладив диалог с парнем, попробуйте сделать шаг навстречу более дружелюбным или, по крайней мере, уменьшить конфликтную составляющую сложившейся ситуации.

2. Вспомните все хорошие моменты, которые вы пережили вместе

Прожив вместе с человеком долгое время или проведя рядом всего несколько незабываемых месяцев, вы разделяете с ним лучшие моменты своей жизни. В минуту расставания необходимо вспоминать и переживать позитивные эмоции, а не погружаться в тяжелые мысли.

Слушайте музыку и напевайте песни, напоминающие вам о счастливых днях без груза на сердце. Смотрите романтические фильмы, которые могут не только воскресить позитивное мышление, но и подарить ощущение того, что вскоре вас ждут еще более насыщенные и замечательные отношения, а, возможно, и настоящая любовь. Помните, вам обязательно встретится именно тот человек, с которым ваша жизнь станет светлой и счастливой.

3. Выберите для разговора тихое и нейтральное место

В последнее время, мир современных технологий не перестает удивлять нас неожиданными решениями для повседневной жизни. Сюрпризы касаются также любви и отношений. Часто пары расстаются и ссорятся прямо в режиме онлайн. Это может быть звонок в скайпе, сообщение в социальных сетях или обычная SMS-ка по мобильному телефону. Такие варианты кажутся особенно обидными, ведь любовь дороже любого чуда техники.

Сохраняйте уважение даже в самых сложных ситуациях, договоритесь встретиться с парнем в тихом, нейтральном месте, уделите внимание друг другу. Это может быть бар или кафе с негромкой музыкой и приглушенным светом. Главное, чтобы после такой встречи захотелось улыбнуться.

4. Не сдерживайте своих эмоций

При разговоре или после очередного неприятного инцидента хочется выплакаться? Не стоит сдерживать эмоций – сделайте шаг навстречу себе, освободитесь от того, что накопилось. После вы почувствуете небольшое опустошение, не пытайтесь вновь погружаться в глубокие размышления и рефлексии. Может быть только хуже. Все нерешенные вопросы отложите на потом. Вполне вероятно, что все ваши эмоции выплеснутся на что-то посторонее – будь это новая влюбленность или новый период в жизни.

5. Пусть ваш образ будет ярким – гоните грусть как можно дальше

Чем ярче будет ваш образ, тем увереннее выбудете чувствовать себя внутри. Развейте грусть обновленным модным гардеробом – красивым платьем, парой стильной обуви, элегантной сумочкой.

Купите себе билет в кино или на концерт любимой группы. Повеселитесь от души на вечеринке с друзьями. Не позволяйте негативным эмоциям быть сильнее вас и нанести ущерб вашей внешности. Почувствуйте себя привлекательной. Знайте, что вы все так же вызываете восхищенные взгляды у прохожих на улице, а мужчины оборачиваются вам в след.

Помните, если вы несчастны в отношениях, то и ваша вторая половинка будет чувствовать себя так же. Дайте перерыв себе и ему – прочные и надежные отношения строятся не только на искренних чувствах, они еще проверяются временем. Прежде чем стать идеальной парой, вы должны пережить и разделить совместный опыт, узнать человека лучше. Без усилий с обеих сторон даже самые крепкие отношения могут разбиться.

10 креативных способов расстаться с парнем

Помните прикольный фильм “Как избавиться от парня за 10 дней”? Конечно, всерьез рассматривать, как призыв к действию не стоит, но, так, чисто ради прикола можно взглянуть. главное, чтобы человек с юмором оказался.

1) Он случайно наступил тебе на ногу? Разрыдайся и поколоти его. Купил шоколадку? Объяви что она слишком маленькая, а он корыстный жмот и коварный альфонс. Забыл тебе позвонить вечером? Ну всё… За это твоя “мстя” должна быть страшна. Можно например утром, пока он спит намазать его брови эпиляционным кремом или зеленкой написать на лбу “Че смотришь?”


2) С выражением на лице безумного фанатика расскажи как бы хотела иметь от него детей и стать его женой. Ну разве это не прекрасно?

4) Вы провели вместе чудесный день и только что попрощались. Непременно позвони ему через 10 минут и скажи что забыла в его машине расчёску. А когда уже придёшь домой, позвони ещё раз и с неподдельным огорчением сообщи что забыла ему рассказать последние сплетни о “Нинке, которая подруга Зинки, которая два года назад приезжала вместе с твоей троюродной сестрой в гости”. Два часа висения на телефоне, подробности о всех твоих подругах и.. не забудь выслать ему валерьянку. Почтой.

5) Совместный поход с бойфрендом по магазинам. Собралась купить новые джинсы? Не забудь заодно померить кучу симпатичных кофточек и спросить его мнение. 3–4 часа и ты гордым шагом заканчиваешь шоппинг с только что купленной сумкой, шарфиком и кучей другой дребедени… Ну а джинсы.. “Дорогой, ты ведь ещё сходишь со мной за ними?”

6) Следить за собой – да что за ненужное дело? Пропагандируй идею, что мужчины должны нас любить такими какие мы есть. Ни капли косметики, короткая стрижка “под мальчика” с вечно грязными засаленными волосами, пробабушкина драная сорочка, описанные котом тапочки (чтобы перебить запах можно надушить их какими–нибудь просроченными духами). О диетах не может быть и речи.

7) Подозревай его во всех смертных грехах. Постоянно ной, что наверняка у него есть любовница. Читай все его смс–ки, попроси друга взломать почту твоего бойфренда, и аську заодно. Можно ещё и попереписываться от его имени. Когда он об этом узнает и покраснеет от гнева (или позеленеет) сделай невинное лицо и оправдывайся что просто жутко ревновала…

8) Приходя к нему в гости непременно начинай ругаться, что у него вечный бардак, посуда в раковине уже давно скисла, в холодильнике мышь повесилась, с потолка гроздьями свисают пауки.

9) Дома, на улице, в гостях, в ванне, в туалете, когда он сидит на горшке, всё время тренди без умолку. О фасоне своей новой кофточки, о своих бывших парнях, о том как правильно вязать, о вчерашнем сериале, о комнатных цветах…

10) Ни за что не соглашайся на секс, будь неприступной как скала. Расскажи, что мама воспитала тебя благородной и ты будешь блюсти невинность до брака. И все его поцелуи и ласки называй шизофреническими фантазиями извращенца.

11) Запрети ему пить пиво, курить, смотреть футбол, ездить на рыбалку, копаться по утрам в его “драндулете”, вместо того чтобы проводить время с тобой. Называй друзей своего парня нелицеприятными словами . А лучше вообще запрети ему с ними общаться.
Зачем твоему пупсику дурная компания?!

12) Постоянно признавайся ему в любви, звони по 10 раз в день, ревнуй даже к встречным девушкам, на которых он “не так” посмотрел. Дари ему милых мишек, зайчиков и кучу валентинок. Сюсюкайся с ним в гостях и общественных местах. Придумай ему какое–нибудь “милое” прозвище, вроде “мой пусяличный слоник” и зови так, особенно при его друзьях. Окуни своего бойфренда в розовые сопли и гордись этим. Эффект будет потрясающим. Это я тебе обещаю!

Как быстро пережить расставание с парнем и идти дальше: советы психологов

Часто возникает ощущение, что вместе с отношениями рушится весь мир. Обычно это не так, но поверить в это, когда вы только расстались, практически невозможно. Расставание — жуткий стресс, и через него нужно уметь проходить. Основная задача в это время — позаботиться о себе, снять душевную боль и прийти в норму. Вы наверняка сейчас не представляете, как жить дальше, если бросил мужчина. Но я расскажу, как люди чаще всего переживают расставание с любимым человеком, как отойти, отвлечься, восстановиться и наконец начать жить заново.

Как пережить расставание с любимым мужчиной

Разные девушки приходят в себя после разрыва отношений по-разному — в основном, потому что по-разному обращаются со своей болью и грустью. Кто-то долгое время плачет в жилетку лучшей подруги, кто-то не выходит из дома и не хочет никого видеть, кто-то отрывается и зажигает так, чтобы на тоску не оставалось времени и сил (или с той же целью погружается в работу или учёбу), а кто-то тут же заводит новые отношения.

Ни один из этих способов нельзя осуждать, потому что человек в это время действует по мере своих возможностей. Но полезнее всего дать себе погрустить, погоревать по ушедшим отношениям, сделать выводы и потихоньку возвращаться к жизни. Это болезненно и неприятно, но только так можно спастись от пляски на граблях под названием «путаница в отношениях с бывшим», которая рискует начаться в любой момент и затянуть с головой. Если вы все вернуть, то читайте статью как влюбить мужчину, а если однозначно решили все забыть, то читайте дальше.

Справиться, если расстались совсем недавно — очень трудно. Но нужно заботиться о себе и придерживаться выбранной стратегии, чтобы пережить разлуку и не сломаться. Вот несколько способов:

  • Дайте себе погрустить. Столько, сколько будет нужно, но минимум — несколько дней. Грустная музыка, слёзы, тонны бумажных платочков и абсолютно не конструктивные мысли — позвольте себе всё это. Плакать нужно, чтобы выпустить эмоции. Не перебарщивайте с трауром: вряд ли вам понадобится больше нескольких дней на активную фазу. Затем постепенно возвращайтесь к обычной рутине. Мысли о бывшем и печаль пока никуда не денутся, но вы начнёте заниматься чем-то ещё.
    Вы сможете работать, учиться, добиваться успеха, веселиться на вечеринках, наслаждаться жизнью и даже вступить в другие отношения. Это и есть горевание. Не бойтесь и не избегайте его — это единственный способ полноценно пережить уход парня и выйти из расставания здоровым человеком.
  • Ощутите состояние «на дне». В какой-то момент, рыдая в ванной или бессмысленно уставившись в окно, вы поймёте, что хуже уже некуда, что это и есть точка невозврата. Это страшный момент, но именно после него можно начать подниматься вверх. Сфокусируйтесь на этом моменте, пройдите его сознательно. Поймите, что такое положение не вечно, а значит — пришло время подниматься со дна.
  • Найдите опору в себе. Расставание — отличный опыт, чтобы убедиться, что по-настоящему у вас есть только вы. Всё остальное может исчезнуть в любой момент, как бы тревожно и грустно это ни звучало. Нужно ощутить, что вы сама себе лучшая подруга, мама и лучший утешитель.
    Нужно найти в самой себе силы пережить трудный этап. А для этого понадобится заботиться о себе, любить и немного баловать. Вспомните себя ребёнком и подумайте, что бы сделал кто-то из близких, увидев вас в таком состоянии. Посадил на колени, утешил, дал что-то вкусненькое, рассказал что-то хорошее, подбодрил? Ощутите тепло от такой заботы, которую можете получить. И которую можете дать себе сами. Только позаботившись о себе, вы найдёте силы справиться с трудностями.
  • Не вините. Если инициатором разрыва был парень, вы наверняка начнёте думать, что недостаточно хороши. А если расстаться решили вы — мучиться чувством вины. Постарайтесь избежать и того, и другого. Не вините себя в том, что сделали или чего не сделали. Не вините в этом и партнёра. Вы попали в ситуацию, где поняли, что не можете быть вместе по какой-то важной причине — и это хорошая, пусть и грустная новость.
    С неподходящими людьми лучше расходиться. Позлитесь на себя или на парня, если хочется, но не давайте злости перейти в вину и навязать вам ответственность за разрыв. Вы не виноваты. И этот разрыв не делает вас худшим человеком или тем, кто не справился. Помните об этом, не отрицайте свою ценность.
  • Найдите другую любовь. Это не призыв вступить в новые отношения, это совет вспомнить о других людях, которых вы любите и цените. Профессор психофизиологии Барбара Фредриксон называла любовь «микромоментами позитивного отклика» — теми мгновениями, когда мы чувствуем душевную связь и тепло по отношению к другим людям. Вам нужна поддержка. И обнять другого близкого, услышать от него что-то приятное или просто слова утешения — это неоценимая поддержка при расставании.
  • Делайте что-то для себя. После разрыва жизнь часто меняется — и этим стоит воспользоваться. Прислушайтесь к себе: возможно, у вас появятся новые интересы. Или найдётся время и возможность на то, что в отношениях делать не удавалось. Увлекитесь новым хобби, займитесь самообразованием — это поможет отвлечься. Найдите группу по интересам— социальное взаимодействие будет для вас целебно. Новое хобби должно приносить радость и позитивные эмоции.
    Вы можете поставить себе квест перепробовать все «наполеоны» в городе, или заняться другим несерьёзным делом, приносящим удовольствие. Получая новый опыт, вы заметите, что чувствуете не только утрату, но и свободу.
  • Перестройте планы. Когда вам полегчает и пара недель острой боли останутся позади, придёт время заново наладить свою жизнь под себя. Вы наверняка планировали что-то с партнёром, что теперь не кажется актуальным. Подумайте, чего вы хотели бы добиться из точки, в которой находитесь сейчас. Помечтайте. Поставьте цели и прикиньте, как их достичь.
  • Сталкивайтесь с реальностью. Вам наверняка захочется выйти на связь с утраченной любовью, попробовать всё вернуть, увидеть, что он тоже страдает и хочет вернуть вас. Встретьтесь с ним или поговорите по телефону. Убедитесь, что восстановить отношения невозможно — никто из вас не изменился для этого и меняться не собирается. Такие столкновения нужны, чтобы быстрее отпустить человека. Они болезненны, но важны для того, чтобы расстаться с собственными надеждами.
Читайте также:  Как не испортить своего мужчину, чего не нужно делать?

Советы психолога для девушек

Многое о том, как быть после расставания, по мнению психологов, сказано в предыдущем пункте — это действующие способы пережить трудный период и выйти из него здоровым, целостным человеком, готовым продолжать жить. Но есть и ещё несколько советов о том, как перестать страдать, если разлюбил парень.

  • Избавьтесь от напоминаний о прошлом. Выбросите или уберите вещи, которые напоминают о парне. Если он оставил что-то из своих вещей — избавьтесь от них в первую очередь.
  • Если злитесь — распечатайте и сожгите совместные фото. Сделайте что-то демонстративное, что поможет вам самим поверить в расставание. Если над горящими фото захочется плакать — не сдерживайтесь. Так получится даже лучше.
  • Делайте, ешьте, носите то, что раздражало вашего партнёра и нравилось вам. Устройте себе триумф свободы.
  • Обновите что-нибудь. Стрижку, гардероб, постельное бельё или даже место жительства. Помогите себе ощутить вехи «до» и «после».
  • Заботьтесь о внешнем виде. Делайте это с удовольствием — наслаждайтесь красивым маникюром, спа, эффектными нарядами и ярким макияжем. Просто потому, что не обязательно делать это ради кого-то, вы и ваше удовольствие — достаточная причина. Не запускайте себя после разрыва.
  • Общайтесь. С друзьями, в интернете, на форумах, в группах по интересу или даже в терапевтических группах. Не обязательно страдать в гордом одиночестве — с обществом и поддержкой всё пройдёт легче.
  • Сожгите мосты. Не только избавьтесь от общих вещей, но и удалите номер телефона, не заходите на его профиль в соцсетях. Оставьте прошлое в прошлом и прочувствуйте это.
  • Смиритесь. Даже если вам кажется, что расстались по ошибке, что повод не такой уж и серьёзный — смиритесь с решением человека, уважайте его. Твёрдое принятие его позиции поможет удержаться, если бывший решит вернуться и попытается затянуть вас в воронку тех же отношений с теми же проблемами.
  • Возрождайтесь. Жалейте себя поначалу, когда нужна будет забота. Но не забывайте, что вы не рождены быть несчастным. Держитесь подальше от позиции жертвы, верьте в свои силы и разрешайте себе действовать в своих интересах.
  • Делайте добрые дела. Помогайте друзьям и родителям, делайте что-то хорошее для прохожих на улице. Побудьте волонтёром на каком-нибудь мероприятии, помогите приюту для животных, поучаствуйте в акции, защищающей чьи-нибудь права. Делая добро, мы испытываем радость.
  • Занимайтесь спортом. После расставания наш мозг вырабатывает много кортизола — гормона стресса, от которого мы чувствуем усталость и вялость. Спорт поможет понизить уровень кортизола и вбрызнет в кровь адреналин и эндорфин. Именно они отвечают за энергичность и хорошее настроение.

Какие ошибки нельзя допускать

На тропе выживания после разрыва легко свернуть не туда, потратить время и силы на то, что в итоге никак не поможет, а то и сделает хуже.

Регистрируйтесь на сайте знакомств LovePlanet и ищите нового парня. А, чтобы пережить расставание здоровым образом, узнайте, чего не стоит делать:

  • Не гоните мысли. Думайте всё что угодно, давайте существовать всему, что приходит в голову. Рано или поздно вы расстанетесь с этими мыслями, когда поймёте, что в реальности им нет места. Думать — не вредно. Вредно — реализовывать задуманное в такие моменты.
  • Не вступайте в другие отношения. Вы находитесь в дисбалансе и нуждаетесь во внимании, тепле и ласке, но из-за эмоциональной путаницы не похожи на себя настоящую. Новая любовь выглядит как отличная возможность забыться, но с огромной вероятностью она закончится ещё большими страданиями.
  • Не давите чувства и не ругайте себя за них. Не думайте, что вы сентиментальная дура, не запрещайте себе ощущать то, что с вами происходит, не бегите от этого.
  • Не зависайте в профиле бывшего часами, разглядывая его фото и записи.
  • Не играйте в миссис Марпл и не ищите поводов для расставания. Не устраивайте слежку, которая поможет определить, бьётся он там в тоске и агонии или уже веселится напропалую.
  • Не стремитесь резко продемонстрировать в соцсетях, как у вас всё на высоте. Это дешёвый трюк, на который уже никто не покупается.
  • Не пишите в своём или его профиле огромных писем обо всём, что думаете о нём и ваших отношениях. Писать такие письма полезно, но лучше либо хранить их при себе, либо сжигать.
  • Не поливайте его грязью. Вы были вместе, вы выбрали его. Значит, оскорбляя его, вы оскорбляете и свой выбор, и саму себя.
  • Не устраивайте партизанских войн. Не делите общих друзей на его и ваших, не пытайтесь настроить их против него.

Теперь вы во всеоружии и знаете, какие ошибки допускать не нужно. Чтобы окончательно забыть обидчика, заходите на рейтинг лучших сайтов знакомств, ищите нового парня и никогда не вспоминайте бывшего.

Расскажите в комментариях:

  1. Чем вы обычно радуете себя после расставания?
  2. Как долго грустите?
  3. Какие мысли помогают вам прийти в себя?

10 способов расстаться с мужчиной честно и без драмы

Как ни странно, лучший способ — четко и прямо сказать: «Я не могу больше с тобой встречаться» и назвать короткую причину. Конечно, заявить человеку в лицо, что больше не хочешь его видеть — задача не из простых. Поэтому так важно ее решить: никто бы не хотел оказаться на месте человека, которому дали от ворот поворот, оставив теряться в догадках, когда же все пошло не так.

Мы сформулировали для вас десять аргументов, которые подойдут для такого объяснения. Практика показывает, что хотя бы один из них может подойти любому человеку. Этот список избавит вас от необходимости придумывать вескую причину — она уже есть.

Причина 1. Бывший

Скажите, что опять сошлись со своим бывшим. Пусть вы не начали снова встречаться, но если между вами не все кончено и вы продолжаете общаться, присутствие третьего человека только помешает. Честно расскажите об этом. Возможно, сначала он и разозлится, но потом ему будет спокойнее — причина-то расставания не в нем.

Причина 2. Работа

Скажите, что вы очень заняты на работе (конечно, если бы он вам сильно нравился, время для встречи непременно бы нашлось, но вы предпочитаете работу). Он прочтет смысл между строк.

Причина 3. Новое увлечение

Скажите, что встретили другого. Естественно, такое непросто сообщить, когда вас связывает лишь несколько встреч. Однако честно признаться, что вы встретили человека, который подходит вам больше, станет лучшим вариантом. Ничего личного, все люди стремятся найти лучшего партнера.

Причина 4. Саморазвитие

Скажите, что в настоящий момент хотите сосредоточиться на себе. Может, вы только недавно расстались. Может, получили некую душевную травму. Может, просто чувствуете, что потеряли свое «я». Суть в том, что сейчас вы ставите себя на первое место, а отношения могут этому помешать. Но помните, что это не делает вас эгоистичной. Так что смело назовите ему причину.

Причина 5. Нежелание отношений

Скажите, что вы не готовы сейчас к серьезным отношениям. Внимание: в этой причине есть риск, что вы лишь разбудите охотничий азарт у мужчины, так что используйте ее с осторожностью. Кроме того, эта причина оставляет партнеру надежду на несерьезные отношения. Однако уж лучше назвать ее, чем брякнуть в лоб: «Мне недостаточно одного тебя».

Причина 6. Нет времени

Скажите, что у вас сейчас слишком много всего происходит в жизни. Например, работа, бывший, семья или все сразу. Если жизнь атаковала со всех сторон, и думать об отношениях нет ни времени, ни желания, просто признайте это и объясните, что не можете уделить мужчине столько внимания, сколько он заслуживает.

Причина 7. Нет искры

Скажите, что вы не считаете его подходящей кандидатурой. Так бывает, что люди просто друг другу не подходят. Между ними нет искры, химии — называть можно как угодно. И осознание этого обычно взаимно. Так что просто признайте это и не тратьте время друг друга.

Причина 8. Френдзона

Скажите, что видите в нем друга и не более. Пожалуй, это самая жестокая причина. Конечно, в теории это звучит даже мило — в отличие от предыдущего пункта, вы хотите продолжить общение с человеком. Однако его чувства могут отличаться. Если бы вам кто-то сказал, что вы ему нравитесь, но не настолько, чтобы зайти дальше дружбы? Это ужасно.

Поэтому если вы решите ее использовать, четко обозначьте, что поймете, если он не захочет дружбы. В конце концов, вы хотя бы дадите знать, что с ним приятно общаться.

Причина 9. Взрыв чувств

Скажите, что вам нужно взять паузу, чтобы разобраться в чувствах, которые вы к нему испытываете. Возможно, он нравится вам так сильно, что это сводит с ума. В буквальном смысле. И это пугает. Объясните, что вам нужен перерыв. В любом случае ему будет приятно, что он вызывает такую бурю эмоций. Кроме того, не похоже, что на этом ваши отношения прекратятся окончательно.

Причина 10. Неприязнь

Скажите, что он вам не нравится и объясните, почему. Для такого разговора вам придется набраться храбрости, но, возможно, это самая разумная причина из всех. Дайте ему конструктивную критику. Например, что вам не понравилось, как он общался с вашими друзьями. Тогда в следующих отношениях он будет знать, на что обратить внимание. Или вам показалось, что он чересчур напорист, тогда в следующий раз он ослабит хватку. В чем бы ни была причина, конкретизируйте и дайте понять, что вам этого хватит, чтобы прекратить отношения.

Ссылка на основную публикацию