Как никогда не выглядеть толстой

Как никогда не выглядеть толстой

Что ты сделаешь перед важным событием (встречей одноклассников, корпоративной фотосессией или просто встречей с подружкой, которую «сто лет не видела»)? Побежишь в салон, купишь новых вещей, запишешься в спортзал и сядешь на диету?

Эксперт по моде Карла Крапп в своей книге «Как никогда не выглядеть толстой», которая, кстати, стала бестселлером, рекомендует женщинам становится стройнее при помощи правильно подобранной одежды. Интересно? Смотри и применяй!

Лицо

До



Если у тебя круглое личико, убирай “округлости” из одежды и аксессуаров. Ни в коем случае не надевай очки в круглой оправе, если у тебя прямые волосы. Так ты еще больше подчеркнешь своё круглое личико и щечки.

После

Если хочешь, чтобы твоё лицо выглядело худым, тебе помогут «угловатости». Попробуй сменить прическу на такую, которая будет обрамлять лицо. Интересным решением станет наращивание волос. Сними очки (попробуй носить линзы!), выдели румянами скулы. Ты можешь подчеркнуть глаза, нарастив ресницы. Но не забывай, что во всем нужна мера. Карла утверждает, что даже маленькие детали могут сыграть большую роль.

Руки

Верхняя часть рук является проблемой для многих склонных к полноте женщин. Откажись от рукавов, которые увеличивают твои проблемные зоны. Также не стоит выбирать одежду оттенков, которые слишком контрастируют с цветом твоей кожи.

После

Скрыть недостатки верхней части рук тебе помогут эффектные рукава свободного покроя. Карла Крапп рекомендует выбирать топы с рукавами три четверти, необлегающие свитера и блузы с V-образным вырезом.

Спина

Конечно, обтягивающие джинсы с низкой талией сейчас в моде, но ты готова ради моды казаться объёмнее? Если нет, то откажись от таких моделей джинс и от светлых рубашек.

После

Присмотрись к фотографии. Топ точно такой же, как на предыдущей. Только на размер больше и темного цвета. Видишь разницу? Подбери подходящую кофточку к джинсам с высокой посадкой, добавь ремень и никто не догадается, что у тебя проблемные “бочка”.

Бедра

До

Еще одна главная проблема женской фигуры – бедра. Крапп рекомендует забыть о трендовых юбках. Если у тебя итак полные бедра, зачем ты еще хочешь это подчеркнуть? Горизонтальные линии и бахрома короткой юбки привлекают лишнее внимание.

После

Юбка-карандаш поможет тебе визуально избавиться как минимум от пяти кило. При помощи такой модели юбки, твоя фигура становится похожей на песочные часы. Также ты можешь добавить в одежду рюши, которые визуально увеличат грудь и сделают акцент на верхней части тела.

Купальник

До

Если у тебя проблемная фигура, то поход на пляж может превратиться в сплошной стресс. Если хочешь скрыть лишние килограммы, то откажись от бикини и горизонтальных полос. Все это не только не скрывает твоих недостатков, а наоборот, подчеркивает их.

После

Цельный черный купальник “уменьшает” тебя. Добавь аксессуары, которые одновременно подчеркнут твою индивидуальность, и отвлекут внимание от фигуры.

Вечерний наряд

До

Итак, ты купила вечернее платье. Модное, красивое, яркое. Но чувствуешь себя некомфортно, еще и живот нужно все время втягивать. Блестки и стразы лишний раз привлекают к себе внимание. Обувь также может акцентировать внимание на проблемных частях тела.

После

Выход? Маленькое черное платье! Оно не выходит из моды уже много лет. Крапп утверждает, что этот наряд – один из самых волшебных с точки зрения «визуального постройнения”. Оборка вдоль платья поможет скрыть недостатки фигуры, а длина до колена не делает его старомодным. Важную роль во внешнем облике играют туфли. Каблуки визуально стройнят. Даже небольшой каблучок делает ноги изящнее и стройнее.

Как одеваться, чтобы выглядеть стройнее

В своей книге под названием «Как никогда не выглядеть толстой»Чарла Крапп делится секретами о том, как выглядеть стройнее не изнуряя себя строгими диетами и тяжелыми физическими упражнениями.

1. Лицо

Слишком много «округлостей» в одежде и аксессуарах создает иллюзию того, что лицо полнее, чем на самом деле. Очки в круглой оправе в сочетании с прямыми волосами делают лицо более круглым и подчеркивают щеки.

Чтобы лицо казалось более худым, стоит добавить побольше «угловатостей». Попробуйте сменить прическу так, чтобы волосы обрамляли лицо. Снимите очки, выделите румянами скулы и сделайте наращивание ресниц. Но не нужно переусердствовать. Крапп говорит, что даже незначительные детали могут сыграть решающую роль, когда холст небольшого размера.

2. Руки

Верхняя часть рук – проблемная зона многих женщин. Но такая одежда как на фото только усугубит проблему. Нужно сказать нет рукавам, которые зрительно укорачивают руки, и оттенкам, сильно контрастирующим с цветом кожи.

Скройте недостатки верхней части рук с помощью эффектных рукавов свободного покроя. Крапп так же советует носить топы с рукавами три четверти, необлегающие свитера и блузы с V-образным вырезом.

3. Спина

Обтягивающие джинсы создают лишний объем в области талии. Чтобы избежать этого нужно отказаться от светлых рубашек и джинсов с заниженной талией.

Верх – такой же модели, как и на предыдущем фото, только на размер больше и темного цвета. Сочетайте более подходящий верх с джинсами из коллекции мода зима 2010, у которых высокая посадка, и ремнем.

4. Бедра

Крапп советует перестать покупать трендовые юбки. Если бедра слишком полные, то наихудший вариант акцентировать внимание на нижней части туловища. Короткая юбка привлекает внимание за счет своих горизонтальных линий и бахромы.

На этом фото модель, как будто потеряла 5 кило. Эта облегающая юбка-карандаш превращает фигуру в песочные часы. Крапп пишет, что рюши акцентируют внимание на верхней части тела, визуально увеличивая грудь.

5. Купальник

Поход на пляж может стать кошмаром, если пытаться скрыть лишние килограммы. Если вам нужно скинуть несколько кило, то бикини не лучший выбор. Горизонтальные полосы так же зрительно увеличивают фигуру.

Слитный черный купальник зрительно уменьшает объемы, а аксессуары и украшения привлекают к себе внимание.

6. Вечерний наряд

Трудно чувствовать себя элегантной, если приходится втягивать живот в платье, которое еще совершенно не подходит. Блестки не решают проблему, а лишь привлекают излишнее внимание к подолу. Обувь так же неумело подобрана.

12. Вечерний наряд, после.

Маленькое черное платье, несомненно, является классикой многие десятилетия. И этот наряд – один из самых волшебных с точки зрения «визуального постройнения», говорит Крапп. Оборка вдоль платья скрывает недостатки фигуры, а длина до колена не делает его старомодным.

4 БОЛЬШИХ причины, почему вы кажетесь толстыми на фото. Перевод.

Это статья не о том, почему вы выглядите жирными, а скорее о том, как хорошо получаться на фотографиях. Не секрет, что даже стройная и симпатичная девушка может получиться на фотографии очень плохо. Многие из вас об этом знают, а некоторые и вовсе ненавидят фотографироваться. Чаще всего эту проблему можно решить, просто найдя для себя наиболее удачные ракурсы, углы съёмки и позы. Итак, эта статья — о том, ПОЧЕМУ на некоторых фотографиях вы можете получаться толще и хуже, чем на самом деле видят вас окружающие.

Сначала немного информации, я профессиональный фотограф на уже 8 лет. Я очень хорошо знакома со старой английской поговоркой: «Фотоаппарат добавляет десять фунтов» (10 фунтов это 4.5 кг, но точное число не принципиально, можно сказать и 5 кг — прим. перев.). Хоть я и пользовалась камерой свободно, я не могла описать, что происходит с идеальными, симпатичными людьми, когда они начинают считать себя толстыми. Может быть, где-то в настройках фотоаппарата есть волшебная кнопочка, которая делает людей толще? Вряд ли. Так что тот факт, что я всегда находилась за камерой, научил меня не любить роль модели. Я просто не могла понять, что за необходимость такая — смотреть ещё на одну мою фотографию?! Зачем мне ещё один снимок, который делает меня жирной? А когда я видела очередной кадр с собой, то на нём я всегда выглядела толще, чем ощущаю себя. Хотелось заорать: «О боже мой! Что это?!» Отвисала челюсть, и приходило ощущение, что я всегда выгляжу как Шрек.

Читайте также:  Как отрастить длинные красивые волосы?

Эта статья — история о том, как я научилась любить себя и как нашла способы, позволяющие внушить другим женщинам любовь к своему телу через стиль. Удивительно, как одежда и мода заставляют нас чувствовать себя определённым образом. Это всегда вокруг нас. Когда мы видим вещь, которая нам очень нравится, мы мысленно примеряем её на себя идумаем: «Это мне подходит», поскольку у нас в голове есть свой образ. Образ тела это просто история, которую мы рассказываем себе. Причём этот образ — не то же самое, что думают о вас окружающие. Это лишь отражение, которое нам кажется реальностью. Поэтому мы прячемся за другими спинами на групповых фото, а когда кто-то наводит на нас фотоаппарат, мы воспринимаем его как пистолет и прячемся в укрытие. Именно по этой причине так много девушек и женщин говорят: «Я не фотогенична!»

Забавно то, что любой из нас могеж выглядеть фотогенично или не фотогенично в зависимости от того, насколько хорош фотограф.

Дальше я расскажу вам захватывающую историю о том, почему я не верила, что могу хорошо получаться на фотографиях.

1 — Оптические искажения

Часто камера добавляет вам 5 килограмм из-за устройства объектива. Каждый объектив имеет небольшие (или большие — прим. перев.) искажения. Как все мы знаем, какую форму имеет объектив? КРУГЛУЮ. Так что объект, который вы видите глазами, обычно имеет на картинке бочковидные искажения. Да, фактически это приводит к тому, что ваше идеальное тело становится немного похожим на бочку. Вот как это выглядит с технической точки зрения:

Причина бочковидной дисторсии

Нижняя картинка — то, с чем часто приходится иметь дело. Даже лучшие фотографы сталкиваются с этой проблемой. Посмотрите на фотографию ниже. На ней я. Обычно я никогда не фотошоплю моё тело, за исключением исправления дисторсии на более «правильную».

На самом деле, разные объективы имеют разные искажения, и не для всех из них работает галочка автоматического исправления дисторсии «Enable profile corrections». Иногда эти параметры нужно вводить вручную, регулируя ползунок Distortion — прим. перев.

Разница очень незначительна, но я стала чуть меньше похожа на бочку (как и в жизни!). Надо сделать рекламный ролик, и назвать его «Диета Lightroom».

Исправление бочковидной дисторсии

Обратите внимание на визуальную ширину плеч, головы, тела — прим. перев.

Почти ни у кого из вас нет профессиональных фотографов, которые фотографировали бы вас постоянно. Чаще всего это муж, друг, сестра и т.д. Кто-то любит в лучшем случае быстро щёлкать, не глядя на то, как ты выглядишь на фото. А почему они должны об этом заботиться? Они не думают о том, как рубашка ложится на ваши изгибы, или о том, что такое положение лица показывает ваш двойной подбородок… Они также не рассматривают фотографии целый день, как это делает профессионал. Так что не стоит доверять им свой внешний вид!

2 — Положение фотоаппарата

Давайте начнём с того, кто делает вашу фотографию. Если этот человек ниже вас ростом, БЕГИТЕ! Шутка. Но попросите их держать камеру чуть выше. Если они такого же роста как вы или ниже, или стоят ниже по склону, пусть фотографируют с уровня глаз или выше. Почему, вы думаете, 99% селфи делаются сверху? Этот угол стройнит большинство из нас. Посмотрев получающиеся снимки, попросите фотографа поднять камеру (телефон) чуть выше уровня глаз, и одно это уже поможет вам «похудеть» на 5 килограмм.

На этом фото мой фотограф был ниже меня ростом, и снимал сначала ниже уровня глаз, потом слегка над уровнем глаз.

Посмотрите, как я потеряла 10 килограмм веса. Я выгляжу неплохо, и уже не похожа на Шрека. Вот ещё один пример:

Ещё один пример. Можно ли сказать, что этот приём реально важен? Углы съёмки могут стать вашим лучшим другом или худшим врагом. Заметьте, что на следующем примере на первом снимке вы видите мой подбородок в нелучшем ракурсе, а ноги похожи на стволы деревьев. На втором фото мой подбородок выглядит лучше, да и ноги уже не так похожи на брёвна.

Но положение фотоаппарата — не всё, что вам нужно знать. Вы также должны знать, в каких позах ваше тело и лицо смотрятся лучше.

3 — ваша поза

Например, у меня овальное лицо, но при этом мой подбородок очень острый. Он пропадает, если поднять голову, и моё лицо становится очень круглым, как на фото выше. Я поворачиваю голову немного вбок, чтобы «поймать» наиболее удачный для меня поворот головы. Посмотрите в зеркало и поиграйтесь с поворотом головы, чтобы найти для неё наилучший ракурс.

Известно, что если положить руку на бедро, то талия выглядит тоньше, а руки не похожи на размазню, что делает их чуть аккуратнее. Посмотрите на разницу между этими двумя фотографиями. На первой я была не готова, а на второй уже позировала.

Видите разницу? Также очень важный момент — скрещенные ноги. Просто загуглите «знаменитости на красной дорожке»! Эти дамы обучены позировать для фотографов. Они часто держат руки на бёдрах, а стопы — скрещенными, независимо от того, насколько они худые. Скрещенные стопы подчёркивают изгиб бедра, а ноги делают как бы утончающимися книзу, создавая эффект «хвоста русалки» (сомнительное сравнение, но может на Западе у них так принято; однако, это работает — прим. перев.).

Следующая проблема #4 — Какую одежду вы носите

Я носила рубашку, которая меня не украшала. Тем из нас, у кого не очень худенький живот и крупные руки, лучше не носить светлый однотонный верх. Я не догадывалась об этом, пока не увидела фотографии и не поняла, что для меня это нет-нет-нет. Но как можно это исправить? Позированием. Скрестив руки на животе, можно прикрыть его. И вот уже вы получаетесь на фотографиях намного лучше. Также обратите внимание на второй подбородок на левой фотографии:

Он выдаётся, делая моё лицо более крупным. Мой фотограф дал мне ПОТРЯСАЮЩИЙ совет, как убрать двойной подбородок. Поднимите язык к нёбу! Потренируйтесь перед зеркалом, и увидите, как исчезает второй подбородок, стоит вам поднять язык вверх (не кончиком, а спинкой, как у логопеда) — прим. перев.). Работает просто магически, и не нужен никакой фотошоп.

Если у вас есть сумка, используйте её. На снимке ниже я использовала её, чтобы скрыть однородную область в моей одежде. Нет, я не пытаюсь вам советовать прятаться за сумочкой, но если вы считаете себя застенчивой, можете поиграть с аксессуарами. Постарайтесь носить тёмные цвета в тех местах, которые вы хотите сделать более худыми, ИЛИ будьте изобретательнее с разрезами одежды и цветными пятнами, которые помогут акцентировать внимание на выигрышных частях тела и минимизировать внимание, которое привлекают не самые красивые его части.

Мой муж заметил, что фотография это просто замороженное движение. Позы, которые большинство людей никогда не фиксирует глазами, потому что видят друг друга в движении, фиксируются на фотографии как стоп-кадр. А если это произошло в неподходящий момент или под неправильным углом зрения, это никак не отражает то, как вы выглядите на самом деле в глазах других людей. Позы — вот что важно. Безусловно, фотогеничным может быть каждый. Если человек говорит: «Я всегда плохо получаюсь на фото», это ошибка. Вы можете заполучить много классных фото, просто зная немного об этих четырёх вещах. Есди вы знаете свои сильные стороны, вы можете попрактиковаться и приобрести уверенность, которая позволит вам чувствовать себя примерно как «О, это моя новая аватарка!» вместо «Удали это сейчас же, или я тебя убью». Иногда самые привлекательные люди ощущают себя нефотогеничными, но часто это можно исправить только лишь пониманием ваших сильных сторон. Будьте уверены: вы ненавидите «то фото» потому что это плохое фото, а не потому что вы ненавидите себя. Помните: плохое фото не отражает то, как вы всегда выглядите. Внутри вы всегда прекраснее, чем любая ваша фотография!

Читайте также:  Как сделать упругими бедра и ягодицы

Я действительно надеюсь, что это вам поможет. Иначе я бы не стала показывать такие некрасивые свои фотографии.

Подписывайтесь на мой Instagram!

Автор перевода Павел Богданов. Оригинал статьи на английском.

Дезинфо.нет: телепорт в мир девушек, приколов, шуток и юмора.

Чарла Крапп делится секретами как выглядеть стройнее, не изнуряя себя строгими диетами и тяжелыми физическими упражнениями.


Лицо до.

Слишком много “округлостей” в одежде и аксессуарах создает иллюзию того, что лицо полнее, чем на самом деле. Очки в круглой оправе в сочетании с прямыми волосами делают лицо более круглым и подчеркивают щеки.

Чтобы лицо казалось более худым, стоит добавить побольше “угловатостей”. Попробуйте сменить прическу так, чтобы волосы обрамляли лицо. Снимите очки, выделите румянами скулы и сделайте наращивание ресниц. Но не нужно переусердствовать. Крапп говорит, что даже незначительные детали могут сыграть решающую роль, когда холст небольшого размера.


Руки до.

Верхняя часть рук – проблемная зона многих женщин. Но такая одежда как на фото только усугубит проблему. Нужно сказать нет рукавам, которые зрительно укорачивают руки, и оттенкам, сильно контрастирующим с цветом кожи.

Скройте недостатки верхней части рук с помощью эффектных рукавов свободного покроя. Крапп так же советует носить топы с рукавами три четверти, необлегающие свитера и блузы с V-образным вырезом.


Спина до.

Обтягивающие джинсы создают лишний объем в области талии. Чтобы избежать этого нужно отказаться от светлых рубашек и джинсов с заниженной талией.

Верх – такой же модели, как и на предыдущем фото, только на размер больше и темного цвета. Сочетайте более подходящий верх с джинсами, у которых высокая посадка, и ремнем.


Бедра до.

Крапп советует перестать покупать трендовые юбки. Если бедра слишком полные, то наихудший вариант акцентировать внимание на нижней части туловища. Короткая юбка привлекает внимание за счет своих горизонтальных линий и бахромы.


Бедра после.

На этом фото модель, как будто потеряла 5 кило. Эта облегающая юбка-карандаш превращает фигуру в песочные часы. Крапп пишет, что рюши акцентируют внимание на верхней части тела, визуально увеличивая грудь.

Поход на пляж может стать кошмаром, если пытаться скрыть лишние килограммы. Если вам нужно скинуть несколько кило, то бикини не лучший выбор. Горизонтальные полосы так же зрительно увеличивают фигуру.


Купальник, после.

Слитный черный купальник зрительно уменьшает объемы, а аксессуары и украшения привлекают к себе внимание.


Вечерний наряд, до.

Трудно чувствовать себя элегантной, если приходится втягивать живот в платье, которое еще совершенно не подходит. Блестки не решают проблему, а лишь привлекают излишнее внимание к подолу. Обувь так же неумело подобрана.


Вечерний наряд, после.

Маленькое черное платье, несомненно, является классикой многие десятилетия. И этот наряд – один из самых волшебных с точки зрения “визуального постройнения”, говорит Крапп. Оборка вдоль платья скрывает недостатки фигуры, а длина до колена не делает его старомодным.

О полных людях.(Советую почитать всем!)

В обществе, где идеализируется внешность и все, что с ней связано (стройность, красота тела, пропорции), человеческие неидеальности, а особенно излишняя полнота, презираются и считаются не то чтобы недостатком, нет – даже изъяном и признаком слабости. Полных людей сплошь и рядом преследуют людское предубеждение и явная дискриминация, включая выбор партнера, прием на работу, карьерный рост и т.д.

Почему так происходит? Почему полных людей не любят? Почему излишняя полнота вызывает отвращение, а полный человек (особенно женщина) приравнивается к злобному, вечно не удовлетворенному существу, постоянно болеющему и брызжущему ненавистью ко всем вокруг? На эти вопросы отвечает женский сайт sympaty.net.

Так почему мы не любим полных людей?

Все мы можем согласиться с тем, что современная культура идеализирует стройность (вспомним, хотя бы, количество рекламы, диет, советов и книг по похудению) и в то же время презирает полноту. Очень часто, смотря на полных/толстых людей, мы испытываем двоякие чувства и эмоции: от жалости (нам их действительно жаль, ведь наесть 56-й и больше размер очень сложно – дело тут в генетике или нарушенном обмене веществ), до отвращения и чувства брезгливости (ну зачем, скажите, надевать вещи, которые не то чтобы не скрывают все складки, валики жира и целлюлит, но и подчеркивают их?) и непонимания (ну почему они позволили себе докатиться до такого? Почему они не сбрасывают вес?).

В нашем сознании плотно укоренились стереотипы: полный – значит ленивый (если бы не валялся на диване, а бегал по утрам, то, поди, и похудел бы), некрасивый, тупой, бесполезный (ну какая польза от этой неповоротливой кучи жира), больной (всем известна связь лишних килограммов с проблемами сердца, дыхательных путей, раковых опухолей), обозленный, депрессивный, завистливый, безвольный и т.д.

И эти стереотипы настолько сильны, что чисто на психологическом уровне мы связываем понятия лень-ожирение одной прочной нитью. Да что говорить, даже специалисты по лечению ожирения, т.е. люди, не понаслышке знающие о влиянии генетического фактора и окружающей среды на развитие ожирения, страдают таким же предвзятым отношением к толстякам.

Как итог, полных людей преследуют на улице и в общественных местах откровенными издевательствами и смехом, придирками и злыми замечаниями («нужно меньше есть» и «подними свою жирную Ж и запишись в спортзал» – самые нежные из них. ).

В школе полных детей третируют одноклассники, с ними никто не дружит, их сажают на последние парты.

В институте над ними издеваются или откровенно игнорируют – ведь они не вписываются в «идеальную» тусовку и портят все своим внешним неэстетичным видом.

На работе сотрудники подтрунивают над ними и устраивают злые стебы, подсовывая им под попы кнопки (а вдруг не заметит из-за жировой прослойки и просидит на ней целый день?) и, бросая в еду соль, сахар, перец (иногда – все сразу, дабы наказать за обжорство).

В транспорте толстяков ненавидят за их занимание больших пространств, в супермаркетах – пристально следят за их выбором продуктов и, главное, их количества (всем интересно узнать, что едят толстяки), в ресторанах – презрительно морщатся, когда те заказывают еду.

Правильно ли мы поступаем?

Но не кажется ли вам, что весьма ошибочно полагать, что полные люди – бесхарактерные и ленивые существа, которые только на завтрак съедают полкило колбасы, три ход-дога, заедая все это чипсами, куриными крылышками и шоколадными пончиками, и запивая двумя литрами кока-колы?

Ведь на самом деле многие толстые люди съедают меньше чем я, вы и наши дети. И «добрый» совет: «Жрать надо меньше» – к ним не применим.

Зачем грести всех под одну гребенку, полагая, что все толстяки – жуткие злюки, завистливы и недоброжелательны?

А даже если так, то в этом нет ничего удивительного, зная, что им приходится переживать, каждый раз садясь в маршрутку, автобус, метро или заходя в общественное место. Как они, вообще, выдерживают все это??

Ведь зачастую полные люди очень приветливы и милы, они обладают отличным чувством юмора и самоиронией (о, Боги, как они подшучивают над собой и своим весом 🙂 ), они яркие и самодостаточные.
Я считаю, что ненавидеть толстых людей – это то же самое, что ненавидеть розовую помаду. Я ненавижу розовый цвет, но против помады ничего не имею 🙂 Но, конечно же, с людьми все сложнее. Ну не могу я не любить кого-то только потому, что он носатый, кривой или толстый. Вот если он не приятен мне, как личность, если он ехиден, паскуден или несправедлив – тогда да, тут я могу выказать свое неудовольствие и нелюбовь.

Читайте также:  Автоматическая мороженица

И очень грустно от того, что наше общество в очередной раз доказывает свое несовершенство, позволяя толстым людям только две ипостаси:

1. Оставаться толстым и жить убогой, лишенной радости, жизнью.

2. Худеть и худеть. И пока не похудеешь до нужного идеала, не будет тебе никакого приятия и одобрения. Но уж если ты похудеешь (особенно, килограмм так на 30-40-50), тебя будут боготворить, тебе будут поклоняться и приводить в пример. Мало того, на этом еще можно заработать неплохие деньги. А если снимешься в рекламном ролике какого-то нового «чудодейственного» метода похудения, то денег этих будет в 3 раза больше.

Но если ты попытаешься быть полным и счастливым – тебя забросают помидорами, побольше, чем толстого и несчастного. Ведь такого просто не может быть!

Толстая, но модная: как не быть теткой

«Как не быть теткой»: хороший вопрос для тех, кто не вписывается в классические модельные рамки. Я, например, часто вижу в Instagram и на улицах, как девочки, которым нет еще и тридцати, выглядят, как старушенции-морушенции… Бесформенный, в жутких стразах пуховик, шапка идиотской расцветки, взгляд неуверенный, перчатки детские, сумка потертая, тело свое не знают куда девать.

Меня, например, категорически не устраивают посты некоторых девушек, которые пишут: «Хочу быть стильной, но я толстая». Я вам как модель plus-size говорю — одно другому не мешает. Заходишь по хэштегу #plussize, и там такие комментарии можно встретить… «Ой, это не для меня, я столько не наела!» — перестаньте сравнивать. Дело это неблагодарное.

Далее, если вы думаете, что начну я с гардероба, то не тут-то было. Я скажу так: для того, чтобы не быть теткой, надо перестать ходить в магазин за едой. Скажете, как же без этого? Поверьте это один из главных советов. Просто перестаньте таскать в одиночку сумки, с поэтичными названиями «Авосек» и «Пятерочек», набитые картошкой, морковкой и луком. Для этого у вас есть прекрасные мужья. А если вы пока мужем не обзавелись, то очень стоит об этом задуматься и завести бойфренда.

Конечно, дело это непростое, не за собачкой на рынок сходить, но секс полезен для здоровья. Без него никуда. Малышева рекомендует, кстати, заниматься им не реже чем два раза в неделю. И здесь вопрос не в том, где его взять, а что вы сделали для того, чтобы он появился. То есть, что если его нет, а вы тащите картошку, морковку, лучок и помидорку, то он точно не появится, потому что с такими кульками можно подумать, что у вас уже все хорошо с семьей, а дома вас дожидаются дети и правнуки. Не должна женщина таскать сумки! Либо надо превращать этот процесс в нечто красивое.

Вы же не дома сидите, а идете в магазин. Как недавно сказал один известный дизайнер, которому я доверяю: «Я не понимаю люкса по особым случаям. То есть, чтобы быть роскошно одетой, надо быть на свадьбе или на вручении премий? Люкс должен быть везде: и дома, и на беговой дорожке». А вдруг вы встретите в магазине своего принца, режиссера, работодателя? Конечно, иногда лень, понимаю это прекрасно. Но даже на случаи лени в гардеробе нужно иметь вещи, которые будут соответствовать поставленным целям. Не надо идти в «лабутенах», но привлекательная спортивная форма или костюм — уже хорошо. Как будто вы только что из спортзала забежали за яблоком и бутылкой воды. К тому же, эта одежда стимулирует вас до этой самой беговой дорожки дойти.

Вот теперь мы дошли до гардероба, который стоит основательно и решительно перебрать. Хотите, сделайте это вместе с честной подругой; хотите, просто отложите «на выкид» все эти блузочки, бантики, наклеенные камушки, так как стильная вещь чаще всего не имеет много отделки. Туда же должен отправиться трикотаж с нелепыми круглыми вырезами, сильно протертые в непонятных местах джинсы, да-да, протертые именно там, в попе, и на это вы точно не хотите обращать внимание, хотя штанцы и ужасно удобные. Хотите быть стильной и взрослой девушкой, женщиной, на которую обращают внимание? Начните хотя бы с простого черного цвета. Потом переходите к упражнениям посложнее. Окружите себя простыми и красивыми вещами. Начните с дома, как с точки отсчета. Следующий шаг – поиск не просто одежды по размеру, а собственного стиля.

Работаете в офисе с дресс-кодом (читайте также: «Нескучный офисный стиль Амаль Клуни: 6 правил от звездного юриста»)? Обратите внимание на то, как украшения и другие аксессуары могут сделать образ мягким. Окружите себя и дома комфортной мягкостью, чтобы всегда было поле для творчества. Считаете, что вам больше подходит стиль нормкор? Тогда простое однотонное пальто, свободные вещи, ботинки без каблука, отсутствие в интерьере вашего дома лишних предметов. Близко все, что связано с натуральным и природным? Отлично! Сейчас столько прекрасных новых тканей для одежды и деревянных предметов в скандинавском стиле, делающих дом дышащим. А какие просторы для воображения открывают простые вещи в сочетании с этническими украшениями, шарфами и прочими аксессуарами.

Стильной девушке, на самом деле, достаточно восьми хороших вещей, чтобы удачно комбинировать их между собой. Скажете, это вот у худеньких нет с этим проблем? Неправда! Вот говорят, что «встречают по одежке, а провожают по уму». Как по мне, так именно одежда обычно об этом уме и умном выборе говорит. Не тратьте много, начните с восьми главных вещей, которые выручат вас в любых жизненных ситуациях:

А вот дальше начинаются вариации, коллекционирование вещей, удачные находки, которые так хороши, что вы сразу покупаете несколько одинаковых и в разных цветах, и они становятся вашим собственным стилем. Хотя стиль — это не только одежда, но и манера разговаривать, ваше поведение, чистая машина, в конце концов. Стиль в простоте. Ну, хотя-бы для начала.

Однако есть не менее важные детали. Во-первых, волосы. Как же не выглядеть теткой, если на голове все плохо? Скажу со всей ответственностью, парикмахеров в наших городах развелось много и хороших. Короткая стрижка, или длинные волосы, мелирование или окрашивание — волосы должны выглядеть ухоженными. Думаете, не надо писать блог, чтобы сказать такие элементарные вещи? А я уверена, что кого-то это подтолкнет к зеркалу, и девушка сможет дать себе отчет, почему на нее смотрят меньше, чем на других. И она захочет измениться.

Во-вторых, здоровая кожа, которая также является залогом вашего прекрасного самоощущения. Не надо покупать дорогущие кремы или, не имея возможности их купить, думать, что тебе красота неподвластна. Просто прекратите есть колбасу и углеводы в безумном количестве – это я вам как модель plus-size говорю. Питайтесь правильно, ешьте мясо, рыбу, пейте больше воды – не чая, не кофе, не газировок и «черноголовок», а вкуснейшей дистиллированной H2O. Вегетарианцы – готовьте себе салаты. И ваша кожа будет выглядеть лучше.

Что я еще считаю важным? Ездите на метро. Давайте уже прекратим эти гламурные разговоры, что в метро ездить не модно. Это, по меньшей мере, странно слышать, так как по всей Европе и Америке даже звезды передвигаются на этом виде транспорта. Что, кстати, помогает им оставаться в форме. Так как ногами надо двигать, поднимаясь по лестницам вместо эскалаторов и лифтов. Можно быть толстой теткой – жующей без конца в своем красивом «Мерседесе», а можно быть толстой, легко взбегающей по офисной лестнице без отдышки. Ведь это, правда, работает! И энергия появляется, и хорошая физическая форма, когда все мышцы в прекрасном тонусе, и щеки розовеют, глаз горит и секса хочется. И думаю, что после всего этого вы с гордостью скажите: «Да, я толстая, но я модная, и я не тетка!».

Ссылка на основную публикацию