Как ухаживать за ногтями в домашних условиях?

Уход за ногтями в домашних условиях: как ухаживать за ногтями дома

Содержание статьи:

Основные правила домашнего ухода

Самое главное правило – это бережное отношение. Обязательно защищайте руки от негативного внешнего воздействия. В холодное время года носите удобные перчатки или варежки, так вы избежите обветривания кожи рук и истончения ногтевой пластины.

Жара, ветер, работа отопительных приборов, частое мытье рук и другие факторы приводят к сухости кожи. Наносите несколько раз в день увлажняющий крем для рук и ногтей. Крем смягчит кожу, увлажнит кутикулу и создаст защитную пленку на вашей ногтевой пластине. Хорошо, если запасной тюбик крема будет лежать у вас в сумочке.

Быстро привести руки в норму после нахождения на морозе можно сделав питательную маску на ночь. Для этого перед сном хорошо намажьте руки жирным питательным кремом, наденьте сверху тканевые (хлопковые) перчатки и ложитесь отдыхать. С утра руки будут выглядеть гораздо лучше, уйдет покраснение, раздражение и сухость, ручки приобретут более здоровый вид.

Красивые ногти = регулярный и бережный уход

Важный момент – домашние и садовые работы. Когда вы занимаетесь домашними делами, особенно с применением бытовой химии, обязательно надевайте хозяйственные перчатки. Из-за прямого контакта с агрессивным химическим составом чистящих средств ногтевая пластина истончается, а ногти становятся хрупкими и ломкими.

От работы в саду (огороде) страдает в первую очередь кожа рук, земля забивается в поры и приходится прикладывать немало усилий, чтобы отмыть руки начисто. Согласитесь, даже самый шикарный маникюр не украсит грязные руки, поэтому за ними нужно ухаживать.

Салон красоты по-домашнему

2-3 раза в неделю делайте укрепляющие ванночки для ногтей. В зависимости от добавок ванночки бывают «морскими», травяными, фруктовыми и масляными.

В «морские» ванночки обычно добавляется йод или морская соль. Для приготовления такой ванночки потребуется: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки (с горкой) морской непарфюмированной соли, 100 мл касторового, льняного или оливкового масла. Ингредиенты смешать и погрузить руки в солевой раствор на 15-20 минут.

Для лечения грибка и восстановления ломких и слоящихся ногтей можно сделать ванночку с йодом. Рецепт: 400 мл теплой воды, 2 столовых ложки поваренной или морской соли и 5-6 капель йода. Такая ванночка лечит пластину и благотворно влияет на кровообращение у основания ногтя.

Если в воду добавить травяной отвар, отбеливающий, лечебный и косметический эффекты увеличатся в несколько раз. Для таких процедур подойдут отвары ромашки, шалфея, перечной мяты, полевого хвоща.

Одними из самых простых в исполнении являются фруктовые ванночки. Достаточно разрезать цитрус (лимон, грейпфрут, апельсин) пополам и погрузить в мякоть ногти. Процедура занимает 7-10 минут. Происходит отбеливание, укрепление и насыщение ногтевой пластины витаминами.

Очень хорошо на общее состояние и внешний вид влияют масляные ванночки. Для укрепления ногтей отлично подходят репейное, оливковое, подсолнечное, касторовое, персиковое и льняное масла, а также масло жожоба. В столовую ложку базового (растительного) масла добавьте по 2 капли эфирных масел лимона, чайного дерева и розмарина. В полученную смесь можно опустить кончики пальцев или просто втереть масляный состав в каждый ноготь.

Масляная смесь должна быть теплой, для этого ее нужно слегка нагреть на водяной бане. При приготовлении масляных составов нельзя пользоваться металлической посудой.

Также используют ванночки против расслаивания и для укрепления ногтей с добавлением яблочного уксуса, марганцовки, соды и перца. В этом случае необходимо точно соблюдать пропорции, иначе есть риск получить неприятные ощущения.

Ванночки укрепляют и лечат ногтевую пластину, придают блеск и здоровый вид ногтю, а также приводят в порядок кутикулу и кожу пальцев. После принятия ванночек кожу нужно промокнуть салфеткой и нанести питательный крем для рук и ногтей.

Кроме ванночек нужно хотя бы 2-3 раза в месяц делать питательные маски для ногтей. Для них нужна кремовая база: сметана, мед, картофельное пюре, глицерин. Базу стоит усилить маслами, добавив столовую ложку растительного и 2-3 капли эфирного масла или витамин А. В полученную смесь опустите кончики пальцев на 10-12 минут. Такие маски улучшают цвет ногтей, укоряют их рост и обогащают полезными микроэлементами.

Все эти процедуры необходимо проводить и для ногтей на ногах. Также несколько раз в неделю мажьте ноги жирным кремом, делая активные массажные движения, затем надевайте хлопчатобумажные или льняные носки и ложитесь спать. Такая маска увлажнит и напитает кожу ног.

Для усиления эффекта чередуйте маски с ванночками. Делая 2-3 раза в неделю подобные процедуры, вы обеспечите своим ноготкам достойный уход в домашних условиях.

Продукты для красоты ногтей

Красота и здоровье ногтей зависит не только от ухода, но и от вашего рациона питания. Существуют «продукты красоты», употребление которых делает ногти, зубы и волосы крепкими и красивыми.

Во-первых, употребляйте продукты, богатые кальцием. К ним относятся молочные и кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт). Полезный кальций содержат зелень, печень, рыба, яйца и орехи.

В вашем меню должно быть достаточно свежих фруктов, ягод и овощей. Они являются источником необходимых витаминов и микроэлементов. В частности для здоровья ногтей важен витамин С, он есть в цитрусовых, черной смородине, отваре или сиропе шиповника.

Дважды в год пропивайте курс витаминов. В продаже представлено огромное количество различных поливитаминных комплексов, перед применением желательно посоветоваться со своим врачом.

Правила домашнего маникюра

Если вы делаете маникюр самостоятельно, обратите внимание на некоторые важные моменты:

  1. Дезинфицируйте инструменты для маникюра
  2. Кутикулу лучше отодвигать специальной деревянной палочкой, а обрезной маникюр отложить до посещения салона
  3. Избавьтесь от железных пилочек, они весьма агрессивно воздействуют на ногтевую пластину
  4. Подпиливайте ногти в одном направлении
  5. Не приобретайте дешевую косметику для ногтей, ее состав часто небезопасен и отрицательно влияет на ногтевую пластину
  6. Пользуйтесь лечебными лаками, базой и покрытием. Это позволит дольше сохранить маникюр, а лак, нанесенный поверх базы, ложится более ровно и аккуратно.

Ножные ванночки – отличная релакс-процедура

Все эти правила также касаются и домашнего педикюра. Но даже при хорошем самостоятельном уходе рекомендуется несколько раз в год посещать специалиста, тем более для выполнения таких сложных процедур как шеллак, покрытие гель-лаком или наращивание.

Следуйте этим несложным рекомендациям и ваши ногти будут крепкими, красивыми и здоровыми.


Как ухаживать за ногтями в домашних условиях

Женские руки, в частности ногти, требуют особого ухода, поскольку всегда находятся на виду. При первом контакте человек обращает внимание именно на эту часть тела. Если будет отсутствовать маникюр, девушка выставит себя в негативном свете. Чтобы избежать подобных последствий, необходимо чётко следовать инструкции касаемо базового ухода. Сюда входит обрезание кутикулы, смягчение и питание кожи, профилактические мероприятия. Поговорим обо всём по порядку.

Советы по самостоятельному уходу за ногтями

  1. Предотвращайте слоение. Старайтесь не отращивать ногти до того момента, когда они начинают слоиться. Срезайте или спиливайте свободный край заранее. Манипуляции с пилкой проводятся исключительно на сухую пластину.
  2. Использование вазелина. Питайте кожу рук и ногтевую пластину ежедневно, особенно если кисти часто подвергаются внешнему воздействию. Приобретите в аптеке вазелин, наносите его на пластину и внешнюю часть рук. Надевайте перчатки, держите минимум 4 часа. Лучше выполнять подобные манипуляции на ночь.
  3. Защищайте руки. В обязательном порядке используйте резиновые перчатки, которые защитят кожу от бытовых средств. Надевать их следует во время мытья полов и посуды, а также другой домашней работы. Чтобы усилить эффект, перчатки можно носить, когда руки смазываются вазелином для питания.
  4. Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки с мылом после прихода с улицы или выполнения «грязной работы» (мытьё полов, работа в саду и пр.). В противном случае вы создадите бактериям отличную почву для развития. Чаще всего от грибка страдает ногтевая пластина и тонкая кожа рук.
  5. Не грызите ногти. Привычка приравнивается к пагубным действиям, таким как курение или злоупотребление спиртным. Избавьтесь от неё, при необходимости мажьте фаланги жгучим перцем. Он отобьёт всё желание тянуть пальцы в рот.

Как делать маникюр правильно

  1. Смочите косметический спонж в жидкости без ацетона, удалите старое покрытие. Теперь необходимо распарить кутикулу для её дальнейшего срезания. Приготовьте ванночку с добавлением морской соли, соцветий ромашки и оливкового масла. Опустите пальчики в состав, держите до размягчения кожи (около 20 минут).
  2. Начинайте попеременно доставать пальцы, отодвигая кутикулу к основанию ногтя при помощи апельсинового пушера. Затем возьмите маникюрные щипцы или триммер, срежьте кутикулу на каждом пальце. После всех манипуляций вотрите в пластину и околоногтевой валик специальное масло, подойдёт Ши или какао.
  3. Теперь подождите 20 минут, чтобы масло впиталось. Удалите остатки средства бумажными салфетками, приступайте к обработке ногтей. Срежьте свободный край и подпилите его, придавая пластинам одинаковую длину и форму. Используйте пилочку из стекла или инструмент с алмазным напылением. Чтобы выровнять поверхность ногтей, возьмите бафф и спилите глянцевый слой.
  4. Протрите ногти и руки перекисью водорода или антисептиком. Дождитесь испарения препарата. Нанесите бесцветный лечебный лак, который послужит базой для цветного покрытия. Сделайте 2 слоя, оставьте до высыхания. По желанию создайте на ногтях дизайн на своё усмотрение.

Маски для улучшения состояния ногтей

  1. Глицерин и крем. Возьмите 40 гр. обычного крема для рук, добавьте к нему 25 мл. глицерина и 5 гр. желатина. Оставьте массу на 20 минут до набухания, после этого распределите по рукам и ногтям. Для большего эффекта наденьте перчатки, удалите по истечении 25—30 минут.
  2. Яйцо и мёд. Разбейте в миску 2 яичный белка и 1 желток, проработайте венчиком до образования густой пены. После этого влейте 40 мл. растопленного в микроволновке мёда, добавьте 35 гр. масла оливы. Перемешайте до однородности, отправьте в полученную смесь кончики пальцев или кисти рук целиком. Подождите треть часа, после заданного времени вымойте и насухо вытрите.
  3. Яблоко и масло. Удалите из зелёного яблока сердцевину, остальной плод пропустите через мясорубку или блендер. Смешайте кашицу с 55 мл. миндального масла, добавьте 20 гр. мёда, 5 измельчённых таблеток аскорбиновой кислоты. Нанесите смесь на кончики пальцев, наденьте резиновые перчатки. Смойте через полчаса.
  4. Мука и смородина. Вымойте горсть смородины (красной или чёрной, неважно). Измельчите в ступке, добавьте 20 гр. муки, 30 мл. оливкового масла, 45 гр. жирной сметаны. Опустите в смесь кончики пальцев, подождите 20 минут. Уберите излишки салфетками, ополосните руки водой, вотрите в ногти глицерин.
  5. Пчелиный воск. Косметический продукт эффективно борется с расслоением и мягкостью пластины. При регулярном применении ногти становятся крепкими и здоровыми. Продукт продаётся в форме плитки, отломайте кусочек и растопите его удобным образом. Нанесите на ногти, дождитесь высыхания. Аккуратно снимите, повторяйте действия каждые 3 дня.
  6. Лимон и соль. Продукт разработан для отбеливания пожелтевших ногтей и их укрепления. Приготовьте морскую минеральную соль, разомните крупные частицы в крошку. Выдавите к порошку сок половины лимона, чтобы получилась каша. Добавьте любое натуральное масло, распределите маску по ногтям. Предварительно смажьте околоногтевой валик жирным кремом. Оставьте на 15 минут, смойте.
  7. Черёмуха и желатин. Измельчите в кашу 100 гр. черёмухи, чтобы выступил сок с мякотью. Не процеживая смесь, всыпьте к ней 25 гр. пищевого желатина, оставьте на полчаса. Когда отведённое время истечёт, влейте 20 мл. апельсинового или грейпфрутового сока, 40 мл. растительного масла. Опустите в состав кончики пальцев или полностью руки. Подождите 25 минут.
  8. Чили и крем для рук. Соедините 2 гр. острого красного перца с питательным кремом для рук. Влейте 30 гр. касторки, 5 мл. эфира винограда, 2 мл. масла герани. Вымешайте продукт до однородной консистенции, распределите по ногтям. Наденьте перчатки, когда смесь начнёт печь, смойте её.
Читайте также:  Цвета и наше настроение: как цвета влияют на нас?

Отвары для укрепления ногтей

  1. Морская соль. Смешайте между собой измельчённую морскую соль и растительное масло, чтобы состав напоминал кашу. Отправьте смесь в 1 л. тёплой воды, сделайте ванночку для рук. Через 15 минут ополосните кисти, смажьте их витамином Е или глицерином.
  2. Чабрец и эфиры. Заварите в кипятке 45 гр. растения, дайте настояться полчаса. Не процеживайте, влейте в раствор 40 мл. масла оливы и 25 мл. растительного состава. Добавьте по 4 капли эфира розмарина и мелиссы. Капните 2 мл. йода, опустите в ванночку пальцы. Подождите 15 минут, извлеките и протрите полотенцем.
  3. Витамин А и репейник. Купите ампульные витамины, подойдёт группа А или Е. Смешайте 20 мл. продукта с маслом репейника, добавьте немного воды. Сделайте ванночку для кончиков пальцев, через 20 минут протрите фаланги мягкой тканью.
  4. Масло миндаля и апельсин. Порубите цитрусовый фрукт кубиками, пропустите через комбайн либо используйте мясорубку. Добавьте в полученную кашицу 55 гр. миндального масла и 1 ампулу витамина Е. Опустите в смесь пальчики, выдержите их 15 минут. Смойте остатки водой, вотрите в кутикулу специальный гель.
  5. Сливки и мёд. Смешайте 60 мл. жирных домашних сливок с цельным молоком в одинаковых количествах. Нагрейте в микроволновой печи или на плите, дождитесь остывания до комфортной температуры. Добавьте столовую ложку мёда, перемешайте, сделайте ванночку. Через 20 минут ополосните руки тёплой водой.

Делайте маникюр с предварительным распариванием кожи, всегда удаляйте кутикулу. Защищайте руки от вредного воздействия бытовых средств, готовьте маски и отвары. Включите в рацион полезные белковые продукты, пропейте курс поливитаминов. Покрывайте пластину лечебным биогелем.

Видео: как правильно ухаживать за ногтями

Особенности ухода за ногтями в домашних условиях

Внешность женщины — это её достоинство. Все девушки стремятся быть красивыми и хотят ловить на себе восхищённые взгляды окружающих. Чтобы хорошо выглядеть, для начала нужно научиться следить за собой. Каждая часть тела нуждается в бережном ежедневном уходе, начиная с пяток и пальцев на ногах и заканчивая лицом и волосами. Руки и ногти не исключение. Их ухоженный и здоровый вид не останется незамеченным.

Вопрос, как ухаживать за ногтями в домашних условиях, возникает у всех, так как в салонах подобные процедуры стоят немалых денег. И времени не всегда хватает на такие походы. Да и сидя на своём любимом диване, гораздо комфортнее проводить собственные сеансы красоты. Но для того чтобы всё это принесло только пользу вашим рукам, нужно знать все тонкости и правила домашнего ухода за ногтями. А также следует обладать небольшими знаниями о здоровье в этой сфере.

О чём может рассказать ногтевая пластина

Ногти не всегда выглядят здоровыми и крепкими. У многих они слоятся. У кого-то часто ломаются. Некоторые жалуются на появление белых пятен. Всё это не радует и нуждается в лечении. Цвет ногтя, форма и его поверхность могут рассказать, чего не хватает в организме человека.

  • Дефицит витаминов А, В и Е выражается в тусклом цвете ногтя. Малокровие может себя проявить таким же образом, но встречается такое намного реже.
  • Медленный рост ногтей зачастую свидетельствует о нарушении обмена веществ.
  • Нехватка в организме кальция и фосфора отражается на толщине ногтевой пластины. Она становится очень тонкой и совсем прозрачной.
  • А если в организме человека наблюдается избыток железа, то на ногтях могут появиться продольные темноватые бороздки.
  • Поперечные полоски говорят о проблемах желудочно-кишечного тракта.
  • Если ногти растут слишком быстро, это может подсказать, что произошёл всплеск гормонов.

По этим признакам можно понять, какие проблемы со здоровьем имеются у девушки, и что именно нужно вылечить. Правильный уход за ногтями в домашних условиях и зависит от перечисленных недугов.

Правила ухода за ногтями

Существует множество способов, позволяющих сделать ваши руки неотразимыми. При верном подходе они всегда будут молодо и ухожено выглядеть. Нужно просто периодически уделять время себе и своим ноготкам, выполняя несложные процедуры. Главные правила ухода за ногтями в домашних условиях:

  1. Для них очень полезны различные питательные маски и травяные ванночки. Надо обязательно время от времени делать их.
  2. Крем для рук следует выбирать такой, в составе которого присутствуют витамины А, Е, D.
  3. Наносить его на ручки нужно правильно. Необходимо крем хорошо втирать прямо в ногти. Совершать это нужно каждый день перед сном.
  4. Маникюр можно делать не чаще, чем 1 раз в 2 недели специальными инструментами. Их обязательно надо дезинфицировать перед каждым использованием.
  5. Подпиливать кончики нужно в одном направлении.
  6. Если ногти слишком тонкие и ломкие, то лучше пользоваться стеклянными пилочками либо пластмассовыми.
  7. К выбору лака нужно подходить внимательно. В его состав ни в коем случае не должен входить ацетон, так как он портит ногти и провоцирует их расслаивание.
  8. Под разноцветный лак рекомендуется наносить прозрачную базу. Она не даст ногтям впитать в себя красящие пигменты и стать жёлтыми.
  9. Лечебные покрытия также полезны. Ими можно пользоваться вместо лака.
  10. Следить нужно и за кутикулой. Её лучше удалять. Или просто апельсиновой палочкой сдвигать наросты вверх.
  11. Все домашние занятия, связанные с водой и химическими средствами, необходимо совершать в резиновых перчатках. При возможности на ручки можно нанести глицериновый крем.
  12. Мыть руки лучше водой комнатной температуры, так как слишком горячая смывает с них жировой слой, который им необходим для защиты от внешней среды. Проводить эти процедуры следует с мылом и каждый раз после улицы. Грязь и различные микробы способны вызвать появления грибка на ногтях. А он очень вреден и с трудом лечится.
  13. Если ногти слоятся, то лучше их не отращивать слишком длинными, а постоянно подпиливать. Делать это обязательно только на сухую пластину.
  14. Использование косметического вазелина благоприятно скажется на ногтях и руках. Нужно наносить его часа на 4 под перчатки.
  15. Не следует грызть ногти. Это очень вредная и пагубная привычка. Выглядят такие обрубки совсем непривлекательно.
  16. Правильное питание — залог крепких и здоровых ногтей. В рационе обязательно должны присутствовать: белки, молочные продукты, крупы, белое мясо.
  17. Использование биогеля вместо шеллака позволит не испортить ногти, а, наоборот, укрепить. Он намного полезнее и сушится без использования УФ-лампы.
  18. Косметический парафин способен творить чудеса. Растопить его надо на паровой бане и опустить в жидкость руки. Парафин застынет, как перчатки. Носить их нужно часа 2−3.
  19. Обветривание оказывает пагубное влияние на кожу рук и ногти. Перед выходом на улицу в сильный мороз следует помазать руки антиморозным кремом. Обязательно нужно носить перчатки. А если всё же замёрзнете, то можно выпить горячий бульон. Он очень полезен для организма в целом.

Как видно, уход за ногтями рук в домашних условиях не доставляет много проблем. Нужно всего лишь уделять им немного времени и не запускать до возникновения сложностей. Для этого существует большое количество рецептов всевозможного ухода за ноготками.

Полезные рецепты для оздоровления рук

Ванночки даже в домашних условиях приравниваются к спа-процедурам. Они очень полезные и совсем несложные в исполнении. Главное, пошагово выполнять следующие действия:

  • подготовить ноготь — избавить его от лака;
  • приготовить все ингридиенты;
  • смешать все ингредиенты до однородной массы или раствора;
  • опустить в него руки на определённое время;
  • вытереть насухо;
  • смазать увлажняющим кремом.

Всё довольно-таки просто.

Мыльный раствор и оливковое масло

  • Мыльная ванночка рекомендуется при сильном слоении ногтя. Время длительности процедуры — 20 минут. Ингридиенты: 1 стакан морской соли и 1 стакан воды с добавлением в него жидкого мыла.
  • Раствор с оливковым маслом отлично размягчает огрубевшую кутикулу, хорошо укрепляет ногти и делает руки очень нежными. Занимает процедура 15 минут. Пригодится только полстакана тёплого оливкового масла.

Витамины и йодно-солевая ванночка

  • Раствор с витаминами обычно применяется при ломких ногтях. Подержать в нём руки нужно 20 минут. После того как вынули руки, их нужно просто промокнуть полотенцем. Смешать ¼ стакана тёплого подсолнечного масла с 3-мя каплями йода и витамином, А в количестве 5-и капель.
  • Йодно-солевая ванночка подойдёт, если у девушки ломкие и слабые ногти. Попарить руки нужно 15 минут. Перемешать 3 столовые ложки соли, размешанной в 1 стакане тёплой воды, и 1 чайную ложку йода.

Раствор с морской солью

Эта смесь не только укрепляет ногтевую пластину, но и хорошо смягчает и увлажняют кожу рук. Попариться 5—10 минут. Состав: 1 столовая ложка соли и стакан тёплой воды. Если любите запахи эфирных масел, то можно добавить пару капель любого, на своё усмотрение.

Лимонный сок с ромашкой и пивом

  • Рецепт с соком лимона для тех, у кого пожелтевшие ноготки и грубые руки. Опустить в него руки на 15 минут. Состав: полстакана тёплого растительного масла, немного лимонного сока.
  • Рецепт с пивом и ромашкой используется для осветления и укрепления ногтевой пластины. Подержать в нём руки 15 минут. Состав: 1 стакан тёплого пива, 1 столовая ложка цветков ромашки.

Травяная ванночка и овощная

  • Травяная ванночка подходит для слоящихся и ломких ногтей. Опустить руки на 15 минут. Смешать по 1 столовой ложке травы мяты и череды со стаканом кипятка. Смесь нужно настоять в течение 10 минут.
  • Овощная — избавляет от трещин на кутикуле, увлажняет и укрепляет ногтевую пластину. Время длительности — 15 минут. Приготовить нужно равное количество сока из сырых картофеля и капусты.

Питательные маски для ногтей

Маска для рук — очень популярная, полезная и действенная спа-процедура, требующая внимания. Занимает она минимум времени, а приносит заметный результат. Такие процедуры можно чередовать с ванночками.

Перец и йод

  • Перечная смесь используется для борьбы с ломкими ноготками. Её эффективность достаточно высока. Наносить на руки нужно на 5−10 минут. Ингридиенты: 1 чайная ложка питательного крема, 1 чайная ложка жгучего перца.
  • Маска из йода проста в исполнении, но не уступает в результативности. Отлично укрепляет ногтевые пластины. Нужно просто смазывать ногти йодом на ночь.

Соль, йод, парафин и воск

  • Одна из быстродействующих смесей — это йодно-солевая маска. Делает ноготки крепкими и здоровыми. Нужно в стакан тёплой воды добавить несколько капель йода и 1 столовую ложку морской соли.
  • Если ногти очень медленно растут, то подойдут маски из воска или парафина. Пригодится лишь растопленное средство. В него надо окунуть руки и носить как перчатки хотя бы несколько часов.

Оливковое масло и желатин

  • Для маски с оливковым маслом потребуются 1 стакан масла и сок лимона в количестве 2−3 капель. Рекомендуется оставить такую смесь на руках на целую ночь для лучшего эффекта.
  • Желатин — это довольно полезный продукт. Нужно всего лишь растворить 0.5 столовой ложки желатина в стакане кипятка и опустить в остывшую полученную смесь руки примерно на 15 минут.

Маски из витаминов и масла жожоба

  • Смесь витаминов, А и Е творит чудеса. Достаточно просто их смешать и натирать ногтевые пластины. Проводить процедуру можно хоть каждый день.
  • Масло жожоба обладает обширными лечебными свойствами. Необходимо втирать его в ноготки на ночь.

Лимонные дольки

  • Подходит для ломких и слоящихся ногтей. Всего лишь нужно вставить пальцы в отрезанные дольки зрелого лимона.

Рецептов для красоты и здоровья ногтей существует достаточно много. У всех свои свойства и преимущества. Любая девушка может найти себе подходящие растворы для ванночек или маски. Всё это очень легко делать в домашних условиях, так что справиться со спа-процедурами дома сможет каждая красавица.

5 правил регулярного ухода за ногтями

Время от времени устраивать себе сеанс маникюра или посещать салон для этой же цели — мы не сказали бы , что этого достаточно , чтобы поддерживать красоту и здоровье ногтей и рук. Внимание им нужно уделять каждый день. Рассказываем , какой именно систематический уход нужен для « красы ногтей».

Cosmo рекомендует

Перекись водорода лечит прыщи и еще 6 бьюти-секретов, которые опасно повторять

Скоростное отращивание: как повлиять на рост волос

Увлажняй кожу рук

Если своевременно не взять за правило ежедневное увлажнение кожи рук , с годами именно ее состояние будет демонстрировать окружающим твой возраст. Поэтому обзаведись кремом для рук с комфортными для тебя составом , текстурой и запахом , чтобы пользоваться им в свободную минуту. Кстати , наносить его действительно лучше тогда , когда твои руки ни в чем не задействованы , иначе у тебя , не дождавшейся , пока крем не «сольется» с кожей полностью , появится желание убрать еще не впитавшиеся излишки продукта.

Специалисты советуют не выбирать такую альтернативу классическим кремам , как легкие лосьоны на водной основе. Эти средства действительно приятны в использовании — хорошо смягчают руки и практически моментально впитываются , позволяя снова пустить руки в дело , однако из-за водной формулы влага быстро испарится , что вновь приведет к сухости кожи. Поэтому отдавай предпочтения средствам с питательными маслами — они помогут сохранять увлажненность кожи дольше.

Не расставайся с маслом для кутикулы

Ухоженные руки — это , с одной стороны , крепкие , ровные , гладкие ногти красивой формы , с другой же стороны ― аккуратная , мягкая , увлажненная кожа вокруг них. Сухая , «разросшаяся» кутикула неизбежно портит « картинку» — из-за нее ногти не будут выглядеть опрятными. Чтобы проблем с кутикулой не возникало , необходимо следить за ее состоянием и при появлении признаков сухости принимать соответствующие меры — с помощью масла для кутикулы. Оно выпускается и с удобными кисточками , и с пипетками — каждая может выбрать наиболее удобный формат. Компактность флаконов с маслом позволит всегда иметь средство при себе , чтобы позаботиться о кутикуле можно было даже на ходу. Для обработки каждого ногтя достаточно крохотной капли , которая сама разливается по всему окружающему ноготь кожному валику. Эффективным также является массаж кутикулы — после нанесения масла нужно вмассировать его в кожу. За счет такого воздействия на корни ногтей ты будешь стимулировать их рост , причем они должны становиться более здоровыми , крепкими и сильными.

Следи за длиной ногтей

Каждая из нас знает , какая длина ногтей у нее « критическая». Достигая ее , ногти , как правило , начинают ломаться , слоиться и подвергаться другим неприятностям. Чтобы не допустить этого , необходимо поддерживать оптимальную длину и подстригать их , не дожидаясь того момента , когда начнут появляться повреждения. Используй маникюрные ножницы или книпсеры для ногтей , а затем смягчи острые углы с помощью пилочки.

Заботься о красивом цвете ногтей

Речь идет не о лаках для ногтей — цвет самой ногтевой пластины должен быть равномерным , здоровым. Если ты замечаешь , что у твоих ногтей тусклый цвет или что они впитали пигмент лака после маникюра на скорую руку без использования базы , воспользуйся отбеливающими свойствами лимона — протирай ногти дольками этого цитрусового каждый день в течение недели. Нежелательно , чтобы « курс» продолжался больше 7 дней — есть риск , что при более долгом воздействии лимонным соком ты доведешь ногти и кожу вокруг них до иссушения.

Делай ванночки для ногтей

Если в какой-то из дней у тебя есть возможность уделить своим ногтям больше пары-тройки минут , устрой им домашнюю процедуру — ванночку с оливковым маслом. Подогрей его до комфортной для тебя температуры и помести в него кончики пальцев на 15−20 минут. Эта профилактическая мера будет полезна всем , а особенно обладательницам нежных , тонких , не очень сильных ногтей — такие ванночки помогут им укрепиться.

Уход за ногтями в домашних условиях, 20 рецептов для укрепления питания и лечения ногтей

В ежедневном уходе нуждаются все части нашего тела. Ногти – не исключение! Особенно важен тщательный и регулярный уход в холодные периоды времени. Качественный маникюр – процедура далеко не из дешевых, поэтому позволить ее себе может не каждая женщинам, кроме того, при существовании некоторых проблем или заболеваний (ломкость и т.п.) никакой суперманикюр не сможет замаскировать их. В этом случае, конечно, огромную роль играет домашний уход за ногтями, который не хуже салона красоты сможет привести их в порядок, вернуть здоровье и придать аккуратный вид.

Правильное питание – главный шаг на пути к здоровью ногтей!
Красивый маникюр является неотделимым элементом ухоженных рук. К слову сказать, за кожей рук необходимо ухаживать также тщательно и регулярно, как за кожей лица, ведь именно там впервые появляются признаки старения, именно руки говорят об истинном возрасте женщины. Абсолютно здоровые ногти прочны и эластичны, имеют гладкую и блестящую поверхность, розовый цвет. Все это обеспечивает правильное, а главное, сбалансированное питание, богатое минералами, витаминами и микроэлементами. Поэтому для здоровья ногтей в свой рацион обязательно нужно включать продукты, которые богаты витаминами (A, D, группы B, Е), микроэлементами (кальций, йод, сера, кремний, железо, цинк, магний). Источниками витамина A служат морковь, печень, помидоры, растительное масло и зелень, этот витамин предотвращает ломкость ногтей. Витамины группы B и йод способствуют росту ногтей, их в достаточном количестве можно пополнить с помощью употребления яиц (желтки), пивных дрожжей, морской капусты, шпината, а также проросшей пшеницы. Для прочности, твердости и эластичности ногтевой пластины требуется кальций, его достаточно много в молочных продуктах, рыбе, миндале, семечках, бобовых, инжире, яйцах, морепродуктах. Железо отвечает за структуру и форму ногтей, оно присутствует в овощах и фруктах, красном мясе, бобовых.

Такие элементы, как магний и марганец, отвечают за здоровье ногтей. Магний присутствует в пшенной и гречневой крупах, шпинате, бобовых, орехах, ржаном хлебе, сыре, шоколаде, а марганца много в листовой зелени, орехах, чесноке, печени, свекле, макаронах твёрдых сортов, грибах, абрикосах.

Большую пользу ногтям приносит употребление желатина, ведь он важен для поддержания суставов в здоровом виде, а, как известно, ногти формируются также из суставной жидкости. Поэтому почаще кушайте холодец, заливное, а в качестве десерта – мармелад.

Восполнить организм суточной дозой всех необходимых нам элементов невозможно (нужно будет съесть ни один килограмм пищи), однако оказать усиленную витаминную поддержку возможно с помощью применения витаминно-минеральных комплексов, сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Уход за ногтями.
Правильное осуществление маникюра является неотъемлемой частью ухода за ногтями. Неверно сделанный маникюр, зачастую в домашних условиях, является главной причиной заусенцев, расслоения ногтей и их ломкости. Для предотвращения появления таких последствий, важно помнить основы правильного домашнего маникюра:

  • использовать инструменты для маникюра только высокого качества, содержать их в стерильном состоянии;
  • стричь ногти и вообще делать маникюр рекомендуется один раз в две недели;
  • любые манипуляции с пилочкой должны осуществляться на сухие ногти и обязательно до ванночек;
  • подпиливать ногти обязательно в одном направлении;
  • все металлические пилочки необходимо заменить стеклянными или пластиковыми;
  • обязательно использовать косметику для кутикулы в целях ее смягчения, после чего отодвигать ее вглубь ногтевого ложа аккуратными движениями апельсиновой палочки (она есть во всех маникюрных наборах);
  • забудьте о дешевых лаках для ногтей, от них портится их структура, они разрушаются и желтеют;
  • для предупреждения пожелтения ногтевой пластины (что обычно бывает после нанесения ярких и темных лаков), первым слоем следует наносить базу;
  • снимая лак с ногтей, пользуйтесь жидкостью, в составе которой нет ацетона;
  • при использовании лака, обращайте внимание на состав, никакого ацетона, он сушит ногти, приводя к ломкости;
  • при наличии проблем с ногтями, красить их не рекомендуется чаще одного раза в десять дней;
  • перед сном применять специальный питательный крем для кутикулы и ногтей, а руки смазывать кремом на жирной основе;
  • обязательно перед работой по дому, перед контактом с бытовой химией, работой в саду и т.п., пользуйтесь специальными резиновыми перчатками, при этом руки защищайте кремом на основе глицерина;
  • обязательно делайте ванночки и маски для ногтей, которые укрепят их и улучшат внешний вид;
  • мыть руки рекомендуется теплой водой комнатной температуры, но не горячей (она смывает защитную жировую пленку, что приводит к огрубению кожи и появлению шелушения);
  • для укрепления ногтей в домашних условиях эффективно использовать (для массажа пальцев) лимонный, клюквенный или смородиновый сок, к тому же лимонный сок (или эфирное масло лимона) оказывает дополнительно отбеливающий эффект.

Ванночки по уходу за ногтями.
Масляные ванночки являются одним из самых эффективных и доступных домашних способов ухода за ногтями и их укрепления. Вначале необходимо сделать курс, состоящий из десяти процедур, проводимых каждодневно, а затем делать в профилактических целях одну процедуру в неделю. Для процедуры понадобиться любое растительное масло (льняное, оливковое, облепиховое, миндальное, жожоба) в подогретом виде (но не сильно горячее). Опустить в него кончики пальцев и выждать минут десять. После процедуры руки следует промокнуть бумажной салфеткой, мыть с мылом или с использованием других очищающих средств не нужно. Если ногти сильно ломаются, в ванночку с растительным маслом можно добавить лимонный сок и витамины в масле (A, Е, C), либо смешать в равном соотношении масло и яблочный уксус.

Для укрепления ногтей эффективно пользоваться таким методом: соединить двадцать пять граммов глицерина с пятью граммами квасцов и добавить семьдесят миллилитров воды. Накладывать смесь в виде компрессов на руки. Процедуру проводить ежедневно в течение двух недель. Курс лечения можно повторить через месяц-полтора.

Солевые ванночки отлично укрепляют ногти при их расслоении. Для процедуры понадобиться морская соль без аромадобавок и красителей. В теплой воде (200 мл) необходимо растворить чайную ложку соли, опустить в такую ванночку руки и выдержать двадцать минут. Лечебный курс включает пятнадцать процедур, проводимых ежедневно. В профилактических целях процедуру достаточно будет проводить раз в неделю.

Для повышения крепости ногтей рекомендуются ванночки с йодом. Все очень просто: в 200 мл воды растворить пять-шесть капель йода. Погрузить руки в состав на пятнадцать минут. Такую процедуру следует проделывать ежедневно на протяжении четырнадцати дней. Далее рекомендуется сделать недельный перерыв, и снова повторить двухнедельный курс.

На ночь для питания ногтей и кутикулы эффективно втирать в кожу смесь витаминов Е и А в масле.

Для ухода за ногтями и кутикулой эффективна такая ванночка: в равном соотношении мед и оливковое масло следует слегка подогреть, смесь должна быть теплой, не горячей! В эту смесь добавить взбитое куриное яйцо. В массу погрузить кончики пальцев и выждать минут пятнадцать. Смыть теплой водичкой и нанести жирный крем, втирая в кутикулу и непосредственно ногтевую пластину.

А вот еще один эффективный рецепт ванночки для ногтей: две столовые ложки измельченных сухих цветков ромашки заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь, после закипания варить пять минут. Затем смеси дать остыть и процедить. К готовому отвару влить 100 мл смородинового сока (свежего) в полученную ванночку опустить руки на двадцать минут. После процедуры нанести питательный крем.

Для ногтей очень полезны ванночки с эфирными маслами. Помимо лимонного масла можно использовать розмариновое, грейпфрутовое, апельсиновое, мандариновое масло. Для укрепления ногтевой пластины можно втирать в нее эфирные масла иланг-иланга и лаванды.

Маски для ногтей.
Маска на основе красного жгучего перца укрепляет ногтевую пластину, но ее рекомендуется с осторожностью, иначе можно вызвать ожог кожи. Половину чайной ложки готового красного перца (молотого), либо высушить стручок и измельчить его (понадобиться также половина чайной ложки) соединить с небольшим количеством кипячёной водой (примерно 10 мл) и добавить неполной чайную ложечку вашего крема для рук, но на жирной основе. Полученный состав следует слегка подогреть (можно на водяной бане), затем снять с огня, остудить и наносить на ногти в теплом виде. Процедуру проводить не более пятнадцати минут. Поле этого с помощью растительного масла состав тщательно удалить с пальцев.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер вместе сырой картофелиной среднего размера и измельчить. В полученную массу ввести столовую ложку сливок или сметаны. В массу опустить пальцы рук и подержать минут пятнадцать. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

Три столовые ложки оливкового масла (можно миндального или жожоба) соединить с четырьмя каплями лимонного сока и добавить пару капель йода. Погрузить в готовую смесь (лучше теплую) кончики пальцев на пятнадцать минут, после этого остатки маски смыть теплой водой.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер с четвертинкой мякоти банана и измельчить. К полученному составу добавить по чайной ложечке сливок и мёда. Все тщательно перемешать до образования однородной массы. В массу погрузить пальцы рук и выдержать двадцать пять минут. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

По столовой ложке смешать сухие травы зверобоя (корень) и лопуха, и цветки ромашки. Взять две столовые ложки готовой травяной смеси и заварить 200 мл кипящей воды. Настоять в течение пятнадцати минут, процедить, после чего в теплый настой опустить пальцы рук. Такую процедуру рекомендуется проводить раз в неделю для профилактики, либо три раза в неделю в качестве лечебной процедуры.

Одной из наиболее популярных и эффективных современных способов укрепления ногтей и их роста считается парафинотерапия. Процедуру легко выполнить в домашних условиях, все необходимое можно найти в аптеке.

Для отбеливания пожелтевшей ногтевой пластины можно использовать состав из чайной ложки оливкового или миндального масла в сочетании с двумя каплями одного из эфирных масел (бергамота, сосны, кедра, сандала, пачули, иланг-иланга, мирры и др.) Смесь втирать массажными движениями в ногтевую пластину, желательно по вечерам.

Для укрепления ногтей и возвращения им естественного глянцевого блеска эффективно проводить такую маску: соединить масло жожоба (10 мл) с двумя каплями розового масла и добавить три капли лимонного масла (либо три капли масла эвкалипта и пять капель лаванды). Состав втирать на ночь каждый день в ногтевую пластину.

Для осветления ногтей и устранения их расслоения следует делать маску из эфирного масла лимона в сочетании с маслом чабреца (равная пропорция).

Для возвращения ногтям прозрачности эффективно делать маску из смеси лимонного и эвкалиптового масел, взятых в равном соотношении.

Для снятия воспаления идеально подходит маска из смеси масел чайного дерева, розмарина и сандала (по две капли).

Дополнительно для укрепления и роста ногтей можно использовать готовые гели с содержанием кальция и витамина Е, обычно такие гели наносят как основу под лак.

Профилактика заболевания ногтей.
При наличии грибкового заболевания (узнать можно по изменению цвета ногтевой пластины, утолщению, крошению) ногтям требуется особенно тщательный уход и лечение. Поэтому немедленно обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов. В целях профилактики необходимо взять за правило, никогда не пользоваться чужими вещами (полотенцем, тапочками). Если вы ходите в места большого скопления людей, к примеру, бассейн или баню, важно иметь собственные банные тапочки и тщательно следить за состоянием ногтей. В профилактических целях также можно приобрести противогрибковый лак.

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях?

Как правило, представительницы прекрасного пола уделяют основное внимание уходу за кожей лица и макияжу, тратя немало времени и средств на поиск и приобретение косметики, помогающей выглядеть великолепно в любом возрасте. Что же касается ногтей, то в данном случае многие девушки нередко ограничиваются красивым и, возможно, дорогим маникюром. Однако не стоит забывать, что ногтям тоже необходим последовательный и регулярный уход, который должен стать таким же привычным, как утреннее умывание или принятие ванны.

Что делать, чтобы ногти всегда оставались крепкими?

Почти каждый день наши руки, а вместе с ними и ногти, подвергаются неблагоприятному воздействию погодных условий, слишком жесткой воды, бытовой химии или неподходящих ухаживающих средств. Прежде всего позаботьтесь о том, чтобы ваши руки как можно меньше соприкасались с веществами, которые могут плохо отразиться на состоянии ногтей, сделав их ломкими и тонкими. Всегда при контакте с чистящими и моющими средствами надевайте резиновые перчатки и старайтесь использовать лишь качественные маникюрные инструменты и лаки.

Рекомендуем постоянно пользоваться специальным средством, предназначенным для защиты ногтевой пластины, – так называемой умной эмалью. Его можно приобрести в косметическом магазине. Оно не только отлично выравнивает рельеф ногтей, защищает их поверхность от повреждений и придает им красивый оттенок, но и хорошо укрепляет их, предотвращая расслоение и ломкость. Более того, это средство отлично подходит в качестве основы под лак – он ровнее ложится на ногти и держится гораздо дольше.

Не следует в течение долгого времени, без перерыва, пользоваться лаками темных тонов (красными, фиолетовыми, коричневыми, черными), поскольку из-за них ногтевая пластина приобретает нездоровый желтый оттенок. Яркий лак лучше всегда наносить на основу – тогда ногти сохранят свой натуральный цвет. Периодически давайте им «отдохнуть». Пусть некоторое время они побудут ненакрашенными, поскольку даже самые дорогие лаки влияют отрицательно на их структуру.

Важно! В состав некоторых кремов, предназначенных для ухода за кожей рук, входят компоненты, которые отлично укрепляют ногтевую пластину и смягчают кутикулу. Поэтому сосредоточьтесь на поиске именно таких средств. При нанесении крема всегда уделяйте немного времени ногтям и кутикуле, ведь от их состояния зависит то, насколько безупречными будут ваши руки. Постоянно носите в сумочке запасной тюбик с кремом – он может пригодиться в любой момент.

Если вы предпочитаете ухаживать за ногтями самостоятельно, не прибегая к помощи профессионалов, старайтесь при создании маникюра придерживаться рекомендаций опытных специалистов. Вовсе не обязательно отращивать их слишком длинными или покрывать лаком. Коротко обрезанные ногти выглядят очень аккуратно и красиво, если грамотно владеть инструментами – ножницами, кусачками, пилками, триммерами, шаберами и прочими маникюрными принадлежностями.

Питание для укрепления ногтей

Даже самый тщательный уход за ломкими ногтями не принесет желаемого результата, если относиться небрежно к своему питанию. Ведь огромное значение имеет не только то, какое действие оказывают компоненты крема или сыворотки на ногтевую платину, но и то, какие вещества поступают в организм человека с пищей. Если вы привыкли все время жевать на ходу и не придерживаетесь режима, то в скором времени это неизбежно отразится на состоянии ногтей не лучшим образом: они станут ломкими и приобретут некрасивый цвет.

Чтобы ногти стали крепкими и перестали слоиться, необходимо включать в меню как можно больше кисломолочных продуктов, особенно творог. Не менее важны и свежие фрукты, которые содержат достаточное количество витамина С, например яблоки и плоды цитрусовых. Также старайтесь регулярно употреблять морепродукты, орехи, сухофрукты и богатые бета-каротином овощи и зелень – брокколи, абрикосы, дыню, тыкву, красный перец (сладкий), морковь, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, зеленый лук и др.

Дополнительно можно принимать поливитаминный комплекс. Особенно важно, чтобы в состав препарата входили витамины А, Е и кальций. Капсулы содержат суточную дозу полезных веществ, необходимых организму. Не стоит употреблять их горстями в течение долгого периода. Придерживайтесь рекомендаций, указанных в инструкции по применению, и помните: результаты будут заметны не сразу. Возможно, пройдет несколько недель и даже месяцев, прежде чем вы начнете замечать, что ваши ногти стали расти быстрее, приобрели красивый цвет и перестали слоиться.

Рецепты ухода за ногтями в домашних условиях

  • Домашний уход за ногтями так же важен, как и профессиональный. Наиболее эффективным средством считаются масляные ванночки. Лучше всего использовать смесь оливкового, касторового и подсолнечного масел, подогретых на водяной бане. Процедуру желательно проводить перед сном – до трех раз в неделю. Ногти погружают в теплое масло и выжидают 15 минут, после чего им же смазывают кожу рук. Такие ванночки ускоряют рост ногтей и хорошо увлажняют их, предотвращая ломкость.
  • Отбелить ногтевую пластину, которая пожелтела в результате постоянного использования лака, можно с помощью лимона. Для процедуры вам потребуется сочный плод среднего размера. Его разрезают на две части и на пять минут погружают ногти прямо в мякоть. После двух-трех процедур ногтевая пластина перестает слоиться и приобретает красивый оттенок. Также хорошо укрепляют ногти рук и ног ванночки из морской соли. В них можно добавлять 4–5 капель йода. Но увлекаться такими ванночками не стоит, поскольку они способствуют пересушиванию кожи.
  • Натуральные растительные масла служат отличным народным средством, предотвращающим ломкость ногтевой пластины. Смешайте по 5 мл масел – жожоба, миндальных косточек, оливкового и зародышей пшеницы. Они являются основными. Добавьте к ним по две капли эфирных масел – чайного дерева, розы, гвоздики, иланг-иланга и лимона. Все это немного подогрейте на водяной бане и используйте для 10-минутных ванночек. Вскоре ваши ногти станут гораздо крепче и приобретут красивый блеск.
  • Регулярное использование яично-восковой мази способствует укреплению ногтевых пластин уже через несколько процедур. Для приготовления целебного средства разотрите вареный яичный желток с 5 г натурального воска, предварительно растопив его на водяной бане. Затем добавьте в смесь персиковое масло – 3–5 капель. Натирать ногти мазью нужно ежедневно, желательно на ночь. Чтобы не испачкать постельное белье, рекомендуем надеть хлопчатобумажные перчатки.
  • Перед тем как укрепить ломкие тонкие ногти с помощью следующего способа, обязательно удалите с них лак. Важно, чтобы ничто не препятствовало проникновению питательных веществ в ногтевую пластину. В качестве основы можно взять любое растительное масло, желательно нерафинированное. Немного его подогрейте, чтобы оно стало теплым, и добавьте 5 капель витамина А и 15 мл сока лимона. Ногти следует держать в масле не менее четверти часа. Желательно проводить процедуру каждые 3–4 дня. Продолжительность курса определяется состоянием ногтевой пластины.
  • Отлично укрепляющим ломкие ногти средством считаются винные ванночки. Необходимо заготовить сухое вино красного цвета. Для одной процедуры достаточно использовать 150–200 мл спиртного напитка. Его нужно немного подогреть – это обеспечит лучшую впитываемость полезных веществ в ногтевую пластину. Можно добавить 15 г морской йодированной соли. По истечении 15 минут промокните пальцы сухой салфеткой и смажьте их питательным кремом. Постарайтесь несколько часов не мочить их в воде.
  • Состояние ногтей напрямую зависит от наличия или нехватки в организме определенных веществ. Травяной настой – замечательное народное средство, восполняющее дефицит витаминов и микроэлементов. Прежде всего смешивают цветки черной бузины (30 г), измельченный корень пырея ползучего (20 г), крапиву (10 г), соплодия ольхи серой (10 г) и пастушью сумку (10 г). Затем 15 г травяного сбора кладут в термос и заливают кипятком (0,25 л). Через шесть часов настой готов к употреблению. Принимают его в течение 10 суток – трижды в день по 100 мл.

Уход за ногтями в домашних условиях не требует много времени и достаточно прост. Пользуйтесь хорошими маникюрными инструментами, приобретайте качественные ухаживающие средства и лаки для ногтей, делайте все возможное, чтобы ваше ежедневное меню включало как можно больше натуральных продуктов, пробуйте проверенные рецепты красоты и следуйте несложным советам – и тогда ваши ногти изо дня в день будут оставаться в идеальном состоянии.

Читайте также:  Комфорт в детской
Ссылка на основную публикацию