Цвета и наше настроение: как цвета влияют на нас?

Какого цвета твое настроение?

Понимание своего настроения важно не только для успешного планирования деятельности , но и для эффективного общения с людьми.

Cosmo рекомендует

Как определить дорогую и качественную сумку: на что обратить внимание в магазине

Трендовая вещь весны-2020: какую блузку будут носить модницы — бери на заметку!

Специалисты из университета Нового Южного Уэльса открыли , что плохое настроение улучшает процессы запоминания. Понимание своего настроения важно не только для успешного планирования деятельности , но и для эффективного общения с людьми.

Выбери из предложенных цветов тот , который нравится тебе больше всего. Решай быстро! Верным будет первый пришедший в голову ответ.

«Радостные» цвета Красный , оранжевый , желтый — все оттенки огня вызывают положительные эмоции.

Красный цвет символизирует огонь , жизнь , энергию , волю , борьбу , страсть.

Если выбрала красный — ты полна жизненных сил и энергии , решительна , уверена в себе. Своей энергией вдохновляешь всех , кто находится рядом , работать сверхурочно , а после работы — пойти в клуб. Но этот цвет — агрессивный , доминирующий. Именно поэтому выбирающий его человек рискует оказаться в постоянном эмоциональном напряжении. Кроме того , сильно давит на близких людей своим напором. Если чувствуешь постоянное возбуждение , как будто выпила много кофе , советуем расслабиться. Это можно сделать , просто переключившись на другой вид деятельности. Оставь мысли о незаконченном проекте в стенах офиса , а дома — посмотри фильм , подумай над дизайном новых штор для гостиной. Если же успокоиться не получается , нужно просто избавиться от накопившейся энергии — заняться спортом. Поплавать в бассейне , выйти на пробежку. Скорее всего , сразу после этого ты будешь слегка измотана , но зато очень быстро заснешь , и организм получит заслуженный отдых.

Оранжевый цвет поднимает настроение и самооценку. Символизирует движение , радость , чувственность , жизнерадостность , общительность.

Оранжевый выбирают те , у кого веселое , радостное настроение. Такое состояние — самое подходящее для того , чтобы организовать вечеринку , встречу с друзьями или конференцию с партнерами. Ты непременно окажешься душой компании , потому что « оранжевым» настроением притягиваешь окружающих. Но если все время выбираешь лишь этот цвет , возможно , тебе не хватает серьезности и сосредоточенности. В таком случае жизнерадостное ощущение становится немного искусственным. Помнишь людей , которые во время стресса не могут перестать смеяться , и этот смех кажется нервным? Так же и ты выглядишь сейчас. Возможно , так срабатывает защитный механизм , который старается уберечь тебя от каких-то переживаний. Советуем сесть , спокойно обдумать , что же тебя так беспокоит. Может быть , ссора с родителями или бойфренд , уехавший в длительную командировку. В такой ситуации нужно не прятаться от проблемы , а постараться ее решить. Разграничить все накопившиеся вопросы по степени важности и обратить внимание только на самые важные.

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом , способен положительно влиять на познавательную деятельность ( известно , что он улучшает память), помогает принимать решения , генерировать новые идеи. Желтый считается самым « счастливым» цветом , олицетворяющим тепло и радость.

Если ты выбрала желтый — ты открыта к получению новых знаний , общительна , спокойна , рациональна и любознательна. В таком настроении тебе хорошо удается решать сложные задачи. Однако жажда знаний может привести к перенасыщению информацией и , следовательно , переутомлению. В такой ситуации очень важно научиться воспринимать все новое дозированно , обдумывая каждый факт.

Но чрезмерно увлекаться размышлениями не стоит. Например , если ты решила заняться поисками новой работы , этому ответственному делу , конечно , стоит специально уделить внимание. Однако отправлять резюме сразу в 40 компаний — явный перебор. Постарайся относиться проще и легче к вопросам , не требующим немедленного решения.

«Спокойные» оттенки Синий , зеленый и фиолетовый цвета ассоциируются с покоем и безмятежностью.

Зеленый цвет успокаивает и расслабляет , создает ощущение безопасности. Он символизирует жизнь , веру , гармонию , естественность.

Выбор зеленого цвета говорит о противоречии между внутренними ощущениями и их внешними проявлениями. Со стороны ты выглядишь спокойной , невозмутимой. Однако глубоко внутри кипит насыщенная жизнь.

Скорее всего , в данный момент происходит переоценка ценностей , ты анализируешь события , произошедшие с тобой недавно , делаешь выводы. Невозможность выразить свои мысли и чувства может привести к эмоциональной усталости. Лучшее , что можно сделать, — дать выход накопившимся эмоциям. Вероятно , окружающие даже не догадываются , что происходит у тебя в душе. Может быть , кто-то из близких тебя обидел , но ты ему не дала этого понять. И сейчас еще больше расстраиваешься от того , что человек не проявил участия и не попросил прощения. Поделись своими переживаниями с близкой подругой , постарайся подобрать слова и описать , что происходит у тебя внутри.

Синий цвет — успокаивает , способствует расслаблению. Практически все оттенки синего вызывают положительные эмоции. символизируют чистоту , искренность.

В отличие от зеленого , синий цвет символизирует гармонию , баланс между внутренними переживаниями и их проявлением. Если ты выбираешь синий — у тебя спокойное , умиротворенное настроение. Ты расслаблена и погружена в себя , пребываешь в гармонии с миром. Возможно , даже влюблена или испытываешь симпатию к кому-то. Твое настроение можно назвать счастливым и романтичным.

Как правило , такое состояние очень приятное и комфортное. Правда , если тебе предстоят большие свершения ( ответственное мероприятие на работе или необходимость быстро собрать вещи для поездки), необходимо будет взбодриться. Например , составить четкий план действий и контролировать их выполнение.

Фиолетовый цвет способствует вдохновению. Символизирует мудрость , духовность , артистизм. Выбор фиолетового цвета указывает на довольно противоречивое настроение. Ты чувствительна и ранима , склонна к мечтаниям и фантазиям. Кроме того , «фиолетовое» настроение способствует обострению интуиции , поэтому , даже не имея возможности объяснить что-то логически , ты можешь на чувственном уровне определить верное направление своей деятельности.

Фиолетовое настроение способствует творческому подъему. Однако , увлекшись созданием нового проекта , ты можешь забыть об элементарных вещах: пообедать , позвонить родителям , поехать на важную встречу. Советуем развесить стикеры с напоминаниями по квартире. На холодильнике — «Съешь меня», у телефона — «Позвони маме». В такой ситуации очень эффективен будет будильник , заведенный на определенное время , когда нужно выходить из дома или ложиться спать.

«Беспокойные» оттенки Этим цветам не хватает тепла , поэтому они воспринимаются как отстраненные , торжественные , тревожные.

Белый содержит в себе все цвета спектра и считается нейтральным. Он ассоциируется с чистотой и невинностью. Символизирует покой , безмятежность , отрешенность , одиночество.

Выбор белого говорит о том , что ты устала от каких-то событий твоей жизни. Возможно , поссорилась с подругой , пережила сильный стресс на работе. Сейчас ты словно стоишь на перепутье — имеешь все возможности для того , чтобы продолжить дорогу , и вольна выбирать любое направление. Возможно , тебе хочется « перевернуть страницу» и начать все с чистого листа. Дай себе возможность все хорошенько обдумать и иди дальше , не останавливаясь на достигнутом. Не бойся браться за новые дела , пробовать новые возможности. Если еще не поняла , чего конкретно хочешь добиться, — «отпусти» ситуацию , позволь себе погрузиться в состояние ничегонеделания. Вполне возможно , ответы придут сами.

Серый цвет считается беспристрастным , торжественным , тревожным. Зачастую он воспринимается как унылый , незаметный и отстраненный. символизирует стабильность , скуку , тоску.

Если ты выбрала серый — у тебя тревожное и беспокойное настроение. Хочется « спрятаться» от всех. Возможно , это просто усталость от прошедших событий ( защита диплома , повышение на работе и новые обязанности). А может быть , тебя волнует предстоящее событие — важные переговоры с ключевыми клиентами , изменения в личной жизни. Ты можешь переживать , все ли пройдет хорошо. Чтобы избавиться от беспокоящих мыслей , пойми истинную причину , которая не дает покоя. Может , ты боишься перепутать данные исследований во время презентации , или волнуешься , что не сможешь понятно объяснить сложную тему дипломной комиссии.

Сделай все , чтобы максимально обезопасить себя: поговори с научным руководителем , повтори текст. Одним словом , обратись за помощью к близким , не борись со страхами сама. Иначе тревога будет мешать спокойно жить.

Черный обладает амбивалентными свойствами: с одной стороны , создает ощущение защищенности и стабильности , с другой — препятствует принятию решений. Символизирует покой , печаль , подавленность , смерть.

Предпочтение черного цвета указывает на напряженное настроение. Возможно , ты переживаешь стресс или депрессию , даже утрату. Чувствуешь себя несчастной и неудачливой. Нуждаешься в одиночестве. Дай себе возможность пережить это состояние , позволь расслабиться и разобраться во всем происходящем.

Лучший способ — побыть одной , погоревать об утрате. Если ты потеряла место работы , позволь себе смириться с этой мыслью. Сейчас самое время побаловать себя , делать то , что нравится. Например , забыв о диете , съесть кусок аппетитного торта или выпить ароматный кофе.

Чуть позже можно обратиться за поддержкой к близкому человеку ( маме , подруге , приятелю). Но только к тому , кто способен выслушать , поддержать , а не скажет: «Я же тебе говорила!» Если все эти способы не помогают справиться с угнетенным состоянием , возможно , стоит обратиться за помощью к психологу.

Психология цвета: Как на нас воздействует цвет

Экология жизни. Психология: С раннего возраста человек начинает связывать между собой определенные цвета с теми или иными эмоциональными состояниями.

Удивительно, но иногда мы неосознанно связываем эмоции, которые переживаем мы или переживают другие люди, с цветами, которые, по нашему мнению, могут их выразить, даже в нашей речи: например, когда говорим, что кто-то стал «серым» от страха или «черным» от горя.

Всякий исследователь, начинающий изучать психологию цвета, убеждается, что цвета и эмоциональные состояния взаимосвязаны .

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM !

Если попросить маленького ребенка изобразить что-то хорошее или приятное, то он, как правило, выберет яркие и светлые оттенки таких цветов как красный, желтый, оранжевый, изумрудный, голубой. Это подтверждает тот факт, что уже с раннего возраста человек начинает связывать между собой определенные цвета с теми или иными эмоциональными состояниями и переживаниями.

Существует также и другая связь: переживаемые человеком в данный момент эмоции влияют на его чувствительность к цветам (то, что называется порогом цветоразличения).

Согласно проведенным в области психологии цвета исследованиям, если человек переживает позитивные эмоции, то у него повышается чувствительность к желтому и красному и понижается к таким цветам, как зеленый и синий. И наоборот: переживаемые отрицательные эмоции повышают цветовую чувствительность к таким цветам, как синий и зеленый, и понижают – к красному и желтому.

Читайте также:  33 лучших советов для путешествующих

Психология цвета: как взаимосвязаны цвета и индивидуально-психологические особенности

Согласно данным психологии цвета, существует взаимосвязь между предпочтениями различных цветов и такими особенностями темперамента как экстраверсия и интроверсия. Было обнаружено, что экстраверты в два раза больше цветов выделяют как предпочитаемые, в отличие от интровертов. Экстраверты склонны выбирать красный и желтый цвета, тогда как интроверты – зеленый, синий.

Лица, для которых характерна эмоциональная неустойчивость, напряженность, а также склонность к чувству вины, чаще предпочитают тусклые и темные цвета. Те же, у кого не наблюдается таких черт, кто наоборот активен, уверен в себе, устойчив, склонны выбирать оттенки желтого, красного, изумрудного.

Одним из действенных способов оказать психологическую помощь людям является метод цветотерапии (основанный на данных психологии цвета). Метод цветотерапии сегодня является довольно несложным, доступным и популярным способом гармонизировать настроение, скорректировать эмоциональное состояние человека.

Итак, какие цвета и как на нас воздействуют

КРАСНЫЙ повышает внутреннюю энергию, либидо и сексуальность, способствует активизации кроветворения, нормализации кровообращения и обмена веществ. С древних времен первобытные люди связывали красный цвет с жизненной силой. Он символизирует энергию и мощь созидания.

В психологическом плане красный цвет может способствовать росту или вызывать разрушение.

Красный цвет обладает сильным очищающим действием; он избавит вас от тоски и прогонит отрицательные эмоции, оздоровит психику и тело.

Если вы чувствуете вялость или нежелание браться за трудные, но необходимые дела, поработайте над зрительным представлением красного цвета, и это придаст вам силу.

Красный цвет действует оптимистически. Он обладает энергией и напором, подталкивая к совершению великих дел. Красный – цвет сильных людей, он олицетворяет настойчивость и волю, бодрость и веселье. Однако если у вас повышенное давление, он может усугубить ваше состояние, вызвать гнев и раздражение.

ОРАНЖЕВЫЙ помогает победить усталость, хандру, депрессию, неуверенность, тревогу и страх. Оранжевый цвет полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, исцеляет почки и мочевой пузырь, стимулирует работу надпочечников.

Оранжевый – цвет урожая, плодов земли, выросших под лучами солнца. Он возбуждает аппетит.

Это цвет действия, энтузиазма и свободы, который поможет вам построить жизнь заново, когда, казалось бы, все разбито вдребезги: вы переживаете горе, развод, тяжелую утрату, шок.

Оранжевым цветом лечат психические срывы и депрессивные состояния. Он помогает освободиться от навязчивых страхов и укрепляет морально.

Оранжевый цвет побуждает идти вперед. Работая с этим цветом, человек инстинктивно нащупывает правильный путь вне зависимости от своего интеллекта.

ЖЕЛТЫЙ повышает концентрацию внимания, улучшает настроение и память. Его влияние очень благотворно при нарушениях работы печени. Желтый цвет воздействует на солнечное сплетение, которое связано с печенью, желчным пузырем, селезенкой и желудком.

Замечено, что желтый цвет укрепляет центральную нервную систему, способствует желанию выговориться, что облегчает душу и избавляет от навязчивых мыслей.

Желтый цвет придает живость уму, помогает быстро усваивать информацию, способствует ясности и точности мысли, будит любознательность. С помощью энергии желтого цвета можно преодолеть все трудности и использовать все возможности. Это цвет энергичных людей.

Вибрации желтого цвета полезны при недостатке уверенности в себе или застенчивости.

Желтый цвет дарит веселье и радость. Он может избавить от депрессии и мрачного взгляда на жизнь. Это цвет смеха.

ЗЕЛЕНЫЙ способствует ритмичной работе сердца, отдыху глаз, оказывает умеренное противовоспалительное и противоаллергическое действие, полезен при сниженной функции почек, головокружении, нервозности. Он самый гармоничный и уравновешенный из всех цветов Вселенной.

Это эмоциональный индикатор – если равновесие зеленого цвета нарушено, возникают боли в сердце, которые могут быть следствием зависти и ревности.

Зеленый цвет располагает к цельности и любви. Это цвет эмоциональных взаимоотношений.

Поскольку зеленый цвет помогает избавиться от негативных чувств, обратитесь к нему в штормовые периоды жизни, он успокоит и охладит эмоции. Зеленый цвет направляет. Поэтому его используют тогда, когда нужно принять решение.

Зеленый – это цвет принятия решений. Если вы колеблетесь и испытываете нерешительность, закройте глаза и зрительно представьте себе зеленый цвет. Он очень продуктивен, особенно в бизнесе. Характерная особенность зеленого цвета – практичность. Он располагает к щедрости, приносит в мир утешение.

Зеленый цвет любит гармонию и равновесие: он ни горячий, ни холодный, ни активный, ни пассивный. Это цвет великих перемен. Зеленый цвет помогает при клаустрофобии (боязни замкнутого пространства), расширяя пространство.

ГОЛУБОЙ успокаивает, повышает иммунитет, снимает воспаление и ощущение жжения, например при солнечных ожогах, благоприятно влияет на работу щитовидной железы. Это цвет настоящего времени – эры Водолея, искателя правды, идущего впереди в поисках истины.

Голубой цвет представляет высший порядок ума. Его сила в спокойствии и прямоте; обычно дипломаты обладают аурой голубого цвета. Иногда тяга к голубому означает жажду перемен.

Голубой цвет приносит мир и удовлетворенность. От него веет спокойствием, уравновешенностью. Он располагает к размышлениям, напоминает о необходимости отдохнуть и расслабиться.

Сколько людей страдают бессонницей и не знают, что читать на ночь нужно под голубым абажуром, тогда сон не заставит себя долго ждать. Можно повесить в спальне и сине-голубой узорчатый ковер, результат будет тот же.

СИНИЙ вызывает ощущение комфорта и покоя, снимает напряжение, снижает артериальное давление, успокаивает дыхание. Синий цвет облегчает течение заболеваний эндокринной системы. Кроме того, он влияет на костную систему, особенно на позвоночник. Мозг, глаза и носовые пазухи также лечат синим цветом.

Этот цвет исцеляет от болезненных воспоминаний, помогает справиться с эмоциональными потрясениями, способствует вдохновению; замечательный очиститель.

Синий – цвет осуществления желаний и интуиции. С его помощью вы сможете понять, от чего в жизни вам надо избавиться.

ФИОЛЕТОВЫЙ усиливает интуицию, нормализует состояние лимфатической системы, помогает при мигренях. Фиолетовый цвет очень полезен при любых внутренних воспалениях.

Он хорош также при ишиасе. Уменьшает высыпания на коже, ослабляет сердцебиение, помогает при любых нарушениях, связанных с головой (например, при сотрясении мозга).

Поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Полезен при усталости и боли в глазах, успокаивает эмоционально неустойчивых людей.

Фиолетовый цвет очень мощен. Он несет в себе мир, сочетая силу и мягкость. Это высшая энергия гуманизма, доброты и любви. Впитывайте фиолетовый цвет, чтобы выявить и освободить скрытые возможности.

Если вам одиноко или вы ощущаете оторванность от жизни, представьте себе фиолетовый цвет – он защитит вас. опубликовано econet.ru . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь .

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как цвет влияет на наше настроение?

Общество

Содержание

Есть сведения, что лечение цветом использовалось в древнем Египте, Китае и Индии. Для этого брались разноцветные кристаллы, вода, раскрашенная соками различных растений, и устройства для преломления и окрашивания солнечного света в помещениях.

На наше настроение и эмоциональное состояние оказывает влияние множество факторов — события, слова, тон голоса собеседника, запахи, цвета и многое другое. Что-то из этого мимолетное, преходящее, а, к примеру, цвета имеют более глубокое влияние на наше психоэмоциональное состояние и присутствуют в нашей жизни постоянно. Представьте, каким было бы ваше настроение, если бы вы ежедневно видели только серые оттенки? Или, наоборот, яркие и кричащие цвета без возможности отдыха для глаз? Специалисты давно заметили влияние цвета на наше настроение, и появилось понятие цветотерапии.

Цветные ассоциации

В официальной психологии понятие цветотерапии отсутствует, потому что исследования в этой сфере очень расплывчаты и отличаются в разных странах и культурах. К примеру, у нас белый цвет ассоциируется со вступлением в брак, а в Индии в белый цвет одеваются на похороны, соответственно восприятие цвета будет немного другое. Кроме того, есть мода и массмедиа, которые диктуют актуальные цвета и создают новые ассоциативные связи. Но конечно, существуют какие-то понятия о цветах, которые близки всем людям. Например, ассоциация красного цвета с энергией, агрессией, страстью. Именно на этом общем восприятии и построена цветотерапия, которая может успокоить человека или зарядить энергией.

Существует несколько способов использовать цвета для того, чтобы привести в порядок нервы и улучшить свое эмоциональное состояние. Это тест Люшера, хромотерапия и использование цветов в интерьере и одежде.

Тест Люшера

В середине ХХ века швейцарский психолог Макс Люшер изобрел цветовой тест, который используется до сих пор для определение психоэмоционального состояния человека. Вопросами цвета Люшер начал интересоваться еще в молодости и все свои научные работы посвящал именно этой теме. Тест можно пройти даже онлайн. Суть его состоит в том, чтобы выбирать цвета, которые в данный момент нравятся или нет. И по результатам выбора специалист определяет ваше состояние. Результаты чаще всего бывают поразительно точными, поскольку выбор цвета является подсознательным (тестируемого просят не привязываться к моде и любимым цветам, а руководствоваться сиюминутными ощущениями). В итоге человек раскрывает свою истинную сущность и эмоции, которые может даже не осознавать в обычной жизни.

Хромотерапия

Хромотерапия не является научным методом лечения, но тем не менее активно используется СПА-салонами и в нетрадиционной медицине для того, чтобы нормализовать психоэмоциональное состояние, снять симптомы тревожности, стресса и усталости, поднять настроение и зарядить бодростью. Хромотерапия является дополнительным лечением депрессивных расстройств.

Есть сведения, что лечение цветом использовалось в древнем Египте, Китае и Индии. Для этого брались разноцветные кристаллы, вода, раскрашенная соками различных растений, и устройства для преломления и окрашивания солнечного света в помещениях. В наше время в салонах активно используется хромотерапия. Это специальные комнаты, в которых клиент лежит или сидит в удобной позе, играет расслабляющая музыка, иногда используются подходящие ароматы и меняется цвет в помещении (порой используются очки). Специалисты цветотерапии говорят о том, что цвет, воспринятый глазом, запускает цепочку реакций в мозгу, за которой следует тот или иной результат — расслабление, бодрость и даже подавление аппетита, если это требуется. Цвета подбираются индивидуально под клиента после консультации.

Читайте также:  Что взять с собой на море

Значения цветов

Цвета, которые мы используем в интерьере, одежде или аксессуарах, действуют на нас постоянно. Зная об этом, можно влиять на свое состояние и на то, как другие воспринимают нас.

Фиолетовый цвет стимулирует креативность и помогает сосредоточиться на работе. В одежде он намекает на мудрость и авторитетность.

Сиреневый создает обстановку спокойствия, снимает напряжение и тревожность.

Зеленый и голубой помогают расслабиться и отдохнуть. Это объясняется тем, что при взгляде на эти цвета глаза не напрягаются, мышцы расслабляются. Эти цвета помогают восстановиться от стресса.

Желтый и оранжевый разжигают аппетит, настраивают на общение, веселье. В избыточном количестве эти цвета раздражают рецепторы глаз.

Коричневый цвет относится к натуральным, природным и ассоциируется со стабильностью, надежностью, комфортом.

Красный цвет — это страсть, энергия, агрессия, действие, движение к цели. Цвет действует на психику достаточно сильно, поэтому его можно использовать в небольших количествах. Например, покрасить одну стену в комнате или использовать красные аксессуары в интерьере. Кстати, красные тарелки подавляют аппетит, этот лайфхак можно использовать для похудения.

Белый цвет ассоциируется с идеальностью, законченностью, чистотой.

Черный — цвет силы, элегантности, перспективы и глубины, но в то же время — зла и мистики.

Серый цвет — это компромисс между черным и белым, нейтральный цвет, который является базовым, не отвлекающим. На его фоне отлично «работают» аксессуары ярких цветов.

Розовый цвет — один из самых неоднозначных. С психологической точки зрения этот цвет ассоциируется с любовью и заботой, но массмедиа создали стереотип о том, что розовый цвет подходит только не обремененным интеллектом девушкам.

Влияние цвета на настроение и самочувствие: каких красок добавить в зимний период

05.12.2019 | 08:13 | Joinfo.ua

Все цвета, известные в природе, имеют свое значение. Например, согласно исследованиям, самым любимым в мире цветом является синий, а это – цвет неба и моря. Красная помада, которой предпочитают пользоваться женщины, нужна для того, чтобы усилить влечение противоположного пола. Чтобы улучшить свое настроение, рекомендуется окружать себя некоторыми, стимулирующими, красками. Подробнее об этом расскажет Joinfo.ua.

Цвета вызывают вибрации

Цвета способны вызывать вибрации – чем ярче цвет, тем вибрации сильнее. Именно благодаря им, мы воспринимаем цвета не только глазами, но и с кожей. Ничего удивительного в этом нет. По этой причине слепые люди также могут различать оттенки.

Цвета влияют на чувства, мысли, кровяное давление, температуру тела, дыхание и иммунную систему, хотя мы этого и не замечаем. Некоторые из них обладают лечебным эффектом. Например, синий используется во всем мире для поддержания самочувствия детей, рожденных с желтухой.

А от тот факт, что цвета используются для улучшения настроения, ни для кого секретом не является. Поэтому выбирать их для оформления интерьера и одежды рекомендуется со всей ответственностью.

Как цвета влияют на настроение?

Красный

Он оказывает свое воздействие на нервную систему в виде повышения уровня адреналина. Под его влиянием повышается артериальное давление и содержание глюкозы в крови, учащается дыхание. Организм начинает активировать гормоны, увеличивается мышечная сила. Красный – это цвет крови и пламени, который вызывает энтузиазм и желание действовать. Он напрямую связан с любовью, страстью, энергией, что само по себе замечательно.

Но у этого цвета есть один существенный недостаток. Он отнюдь не напрасно ассоциируется с войной, угрозой, силой, и решимостью, поэтому у некоторых людей он может вызвать стресс и беспокойство.

Синий

На нервную систему этот цвет оказывает воздействие, противоположное тому, которое оказывает красный. Под влиянием синего кора надпочечников вырабатывает кортизон, благодаря чему снижается уровень адреналина, а артериальное давление и дыхание приходят в норму. Синий стимулирует насыщение крови кислородом, снижает гормональную активность и борется с воспалительными процессами.

Синий по праву считается успокаивающим цветом, но в то же время он может действовать угнетающе, поэтому, людям, склонным к депрессиям, он противопоказан. Зато в комнатах, где живут гиперактивные дети, ему самое место. Этот цвет ассоциируется с сознанием и интеллектом, а также с надежностью и преданностью.

Желтый

Он увеличивает нашу бдительность и стимулирует работу мозга, потому что это – цвет солнца. Говорят, что желтый вселяет оптимизм, способствует получению знаний, дает человеку ощущение радости и счастья. Ученые пришли к выводу, что дислексики лучше читают и пишут, если находятся в комнатах с желтыми стенами, особенно, если текст написан на желтом фоне.

Зеленый

Зеленый считается нейтральным цветом, который успокаивает и расслабляет. Он связан с гармонией, молодостью и свежестью. Этот цвет стимулирует развитие, рост, плодородие, стабильность и выносливость, поддерживает концентрацию внимания, дает чувство безопасности.

Оранжевый

Он вызывает ускорение кровообращения. Оранжевому приписываются как негативные, так и позитивные свойства. С одной стороны он стимулирует энтузиазм творчество, решительность, усиливает аппетит и способствует улучшению пищеварения. А с другой может толкать человека на необдуманные поступки.

Фиолетовый и сиреневый

Эти два цвета сочетает в себе умиротворенность синего и энергию красного. Сиреневый ассоциируется с мудростью, ценностью, независимостью, творчеством, магией, силой, благородством, роскошью, королевским величием и амбициями. Его обычно предпочитают властные и эгоистичные натуры.

Розовый

По своей сути это – один из оттенков красного, поэтому ему присущи те же самые свойства, но в меньшей степени. Розовый цвет символизирует любовь и нежность, но не страсть. Розовый, согласно исследованием, придает девочкам активности, а мальчиков, наоборот, успокаивает.

Коричневый

Он выражает стабильность и солидность. Коричневый считается мужским цветом. Это также – цвет земли и всего того, что для нас первично, что является естественным и органическим. Однако иногда мы воспринимаем его как грязный цвет.

Черный

Этот цвет поглощает энергию и является одновременно спокойным и тяжелым. Черный связан с силой, властью, элегантностью, смертью, злом и тайной. Черный цвет считается формальным и престижным, поэтому ему отдают предпочтение статусные особы. Избыток этого цвета может вызвать депрессию и недомогание. Однако находясь в контрасте, он способен концентрировать внимание на объектах и создавать впечатление динамики.

Белый

Этот цвет ассоциируется со светом, добротой, спокойствием, невинностью, чистотой, нейтральностью, легкостью и уверенностью. Белый подчеркивает глубину других цветов. В слишком больших количествах он может показаться холодным и чересчур стерильным.

Серый

Его считают цветом интеллекта, опыта и мудрости. Он консервативен, добавляет авторитета. Серый также символизирует компромисс и связан с самообладанием и независимостью.

Что символизируют цвета в разных странах мира?

В разных странах и культурах цвета имеют разные значения. Например, в Швеции во время Рождества, когда на улице холодно, принято украшать апартаменты красным. Жители полагают, что он привносит в помещение атмосферу уюта и тепла.

Во многих странах Европы часто используют синий, зеленый и белый при отделке ванных комнат, потому что эти цвета создают впечатление свежести и чистоты. Финансовые учреждения часто выбирают синий для своих логотипов, чтобы у клиентов возникало ощущение безопасности. С той же целью представители бизнеса отдают предпочтение синим костюмам.

Каких оттенков добавить в доме в холодное время года?

Идеальным решением для холодного время года считаются светлые и яркие тона. Например, в кухне и гостиной наиболее уместны белый, желтый, оранжевый. Красный тоже не будет лишним, только в умеренных количествах. А вот в спальные комнаты и кабинеты рекомендуется привнести синего, розового и сиреневого, так как эти цвета не только успокаивают, но и стимулируют.

Чтобы создать баланс, специалисты советуют добавить серых или черных деталей. В помещениях, оформленных в ярких цветах, такие акценты будут вполне уместны.

Что является важным при оформлении интерьера?

Чтобы улучшить свое настроение в холодное время года, необходимо обращать внимание не только на цвета, но и на другие нюансы. Так, на душевное состояние человека могут оказывать влияние такие моменты, как гармония и баланс в расстановке мебели, расположение картин, текстиля и источников света. Диваны и кресла должны быть расположены так, чтобы вы могли видеть дверь.

Поверхности корпусной мебели не должны быть загромождены, в противном случае вы лишитесь ощущения простора. Материалы для декора лучше выбирать природные, так как они вызывают приятные ассоциации. Это – дерево, бамбук, трава, ракушки, камни, стекло, металл, натуральные ткани.

Хорошо, если в вашем доме – большие окна. Естественное освещение положительно влияет на настроение и организм. В доме необходимо найти место для комнатных растений, которые не только украшают интерьер, но и приводят в норму микроклимат. Чем большим количеством растений вы себя окружите зимой, тем больше приятных впечатлений себе подарите, так как цветы ассоциируются с весной.

Чтобы ваше настроение и самочувствие в холодное время года всегда оставались в норме, выбирайте для интерьера правильные цвета. То, что они оказывают положительное воздействие на эти факторы, доказано научно.

Цветотерапия: влияние цвета на психику человека. История цветотерапии

Что такое цветотерапия

Цветотерапия (хромотерапия) — это лечение нервной системы цветом. В разный период своей жизни у человека появляется то или иное предпочтение в цвете одежды, интерьере и т.д. Скорее всего, вы это замечали и на себе. Данное явление объясняется тем, что люди на подсознательном уровне стремятся к тонам, которые соответствуют настроению, помогут зарядиться энергией и избавиться от недуга.

Особенно сильно влияет цвет на представительниц прекрасного пола. У женщин сильнее развиты зрительные рецепторы, отвечающие за цветовое восприятие, чем у мужчин. Поэтому различные тона по-разному сказываются на их эмоции.

История цветотерапии

Факт влияния цвета на психику человека и его мироощущение замечен еще врачевателями предшествующих эпох. Они знали и активно применяли знания о цвете в лечении пациентов. Примером тому могут послужить подкрашенное травами лечебное питье, применяемое во времена Авиценны или окрашенные в разные цвета камни, прикладываемые к больным местам при Парацельсе. Воспаленные участки кожи при инфекционных заболеваниях в России в давние времена лечили наложением куска ткани красного цвета, а при гепатите больному надевали желтые бусы. Наука и медицина двигаются вперед семимильными шагами, а мы до сих пор можем видеть красную нитку, обвязывающую больной сустав. Сегодня все эти методы вызывают улыбку, но все же исключить влияние цвета на человека невозможно. Психика человека, его восприятие окружающей действительности и настроение – вот те сферы, где цветотерапия получила настоящее признание.

Читайте также:  Подарки любимым: идеи и вдохновение

Первые сведения о влиянии цвета на психику человека доходят к нам из древнего Китая, Индии и Египта. При раскопках в Египте были обнаружены специальные комнаты, где, по мнению ученых, проводились сеансы цветотерапии. Врачи тех времен знали, что синий цвет действует успокаивающе на психику человека, поэтому сильно возбужденного человека помещали в комнату, где превалировала окраска нужного цвета.

Влияние цвета на психику человека

Активно применяется цветотерапия и сегодня. Невозможно отрицать влияние на настроение определенных цветов одежды, интерьера. Один цвет может расслабить, успокоить, воодушевить. Другой цвет вселяет панику или раздражает.

Это происходит из-за того, что различные цвета способны стимулировать разные участки головного мозга и гипофиз, который отвечает за выработку гормонов, регулирующих обмен веществ, сон, аппетит, половое влечение и эмоциональную стабильность. Поэтому мы являемся очень зависимыми от цветов, в окружении которых находимся. Если поместить на длительное время даже неисправимого оптимиста в комнату, в которой нет ни одной яркой детали, а присутствуют только серые и черные тона, его настроение неизбежно станет подавленным.

Каждый человек индивидуален. Но общие тенденции выделить можно. Знания о цвете систематизированы и активно используются. Они положены в основание теста, созданного Максом Люшером в 1923 году для психодиагностики человека.

Как же воздействуют разные цвета на психику человека? Что расскажет цветотерапия? Рассмотрим наиболее распространенные цвета.

Влияние белого цвета

Восприятие белого цвета отличается среди людей, принадлежащих к разным культурам и религиям. Для представителей одной культуры белый цвет – символ чистоты и безгрешности, для других – ассоциируется с трауром. Для славян характерно восприятие белого цвета как цвета добра и целомудрия. Отсюда корни выражения «белый свет» и белоснежное платье невесты. Белый цвет вселяет благодушие, успокаивает и придает силы.

Если на протяжении всего дня вам пришлось ходить в темной одежде, и вы хотите избавиться от негативных мыслей и повседневных забот, придя домой, наденьте светлую одежду.

Влияние черного цвета

Его восприятие также неоднозначно. «Видеть мир в черном цвете» — широко употребляемая поговорка, и это говорит о многом. Цвет мрака, нечистой силы или покоя и изящества? Очень многое здесь зависит от индивидуальных особенностей человека, выяснить которые и необходимо цветотерапевту.

Как правило, этот цвет отвечает за организованность и проявление силы воли . Как известно из уроков физики, он поглощает весь цветовой спектр, поэтому он включает все целебные качества всех цветов. Но несмотря на это, не стоит им злоупотреблять в одежде и интерьере, так как он может привести к плохому настроению и подавленности.

Влияние красного цвета

Замечено, что красный цвет возбуждает психику, вызывает ускоренное сердцебиение и даже активизацию мышечной деятельности. Цвет теплый и живительный. Избыток красного цвета не рекомендован раздражительным людям и тем, кто страдает избыточной массой тела, потому что с легкостью вызывает возбуждение нервной системы и вызывает усталость.

Влияние синего цвета

Цвет покоя. Успокоит нервную систему перед сном, снимет излишнюю нервозность и возбуждение. Цветотерапия использует синий цвет для облегчения болезненного состояния ипохондриков и меланхоликов. Он положительно действует на укрощение аппетита.

Влияние голубого цвета

Цвет водной стихии. Цвет легкости и невесомости. Станет хорошим помощником при снятии усталости после тяжелого дня. Положительно влияет на больных гипотензией. Но все же, избыток голубого цвета может привести к охлаждению и отчуждению в отношениях любящих людей. Как и синий, является цветом, сдерживающим аппетит.

Влияние желтого цвета

Действие желтого цвета на человека полностью противоположно действию синего. Накормить ребенка, который плохо ест и доставляет при этом массу хлопот, из посуды желтого цвета будет гораздо проще, потому что желтый является прекрасным возбудителем аппетита. Желтый цвет и все его оттенки тонизируют нервную систему, могут поднимать самооценку человека и стимулировать умственные способности. Стоит взять это на заметку тем, кто собирается делать ремонт в детской или ученической комнате.

Влияние зеленого цвета

Цвет жизнеутверждающий. Ассоциируется с природой , молодостью, свежестью. Способен успокаивать и умиротворять. Цветотерапия рекомендует использовать его людям, переживающим большие психоэмоциональные и зрительные нагрузки. Все оттенки зеленого цвета благоприятно действуют на способность концентрировать внимание. Однако темные оттенки зеленого могут подавлять и даже вызывать депрессию .

Влияние коричневого цвета

Цвет стабильности. Светлые оттенки коричневого создают ощущение защищенности, а темно-коричневый свет принесет уют и тепло. Излишек коричневого цвета может привести к легкой форме меланхолии.

Влияние оранжевого цвета

Воздействие оранжевого цвета на психику схоже с воздействием красного цвета. Он поможет раскрепоститься, взбодрит и поможет создать хорошее настроение.

Влияние розового цвета

Настроит на романтический лад. Ассоциируется с незащищенностью и наивностью. В большом количестве розовый цвет, скорее всего, быстро вызовет усталость и чувство неудовлетворенности, поэтому злоупотреблять им не стоит.

Цветотерапия в интерьере

1. Чтобы поднять жизненный тонус, рекомендуется использовать яркий желтый или оранжевый свет. Также можно поставить в доме зеленый абажур. Габаритную мебель, аксессуары выбирайте спокойных пастельных тонов: светло-желтый, светло-зеленый, голубой. Они успокаивают и не раздражают глаз.

2. Для повышения энергии, настроения и оптимизма цветотерапия советует поставить на подоконник растения с яркими цветками (красный, оранжевый), повесить на стену картину с изображением природы (горы, солнце, море, цветы).

3. Не стоит ставить мебель лилового и голубого цвета в комнатах, так как они могут вызвать депрессию , вялость и апатию. А вот для спальни они прекрасно подойдут — они успокоят вас и помогут быстро уснуть.

Хандра, длительная психоэмоциональная нагрузка, физическая усталость – прекрасный повод попробовать на себе воздействие цветотерапии. Полученные результаты удивят и порадуют вас.

А вы замечали на себе влияние цвета?

Рекомендуем насладиться композицией Франца Шуберта «Аве Мария» и опробовать цветотерапию в действии 😉

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Цвета и наше настроение: как цвета влияют на нас?

Цвет – это одно их самых первых качеств какого-либо объекта, которое бросается нам в глаза. Если мы заходим в какое-либо помещение, которое выкрашено в нестандартный цвет, то сразу бросится нам в глаза. Различные цвета способны влиять на наше настроение, на ход наших мыслей. Например, белый цвет у многих из нас ассоциируется с больницами, а, следовательно, и с болезнями. Если вы выбираете цвет для своего жилья, отнеситесь к этому процессу серьезно.
Выделяют две основные группы цветов: те, которые нас расслабляют и те, которые, наоборот, повышают концентрацию.

Если окна в ваше дома глядят на север, то в комнате должен превалировать теплый, светлый оттенок, а если окна выходят на южную сторону, то необходимы свежие цвета. Для комнат, окна которых выходят на западную сторону, лучше всего подойдут пастельные, кремовые либо серые тона. А для восточной стороны лучшим образом будут холодные оттенки.

Дом – это то место, где мы хотим отдохнуть после тяжелого рабочего дня, провести время с нашей семьей, расслабиться, набраться сил для следующего дня. Поэтому и цвета надо подбирать соответственно – теплые, уютные и спокойные.
Поговорим конкретнее о цветах.

Для самых жарких комнат специалисты рекомендуют прохладные оттенки синего цвета, он обладает расслабляющими свойствами. Светлые тона голубого цвета подойдут для комнат небольшого размера. Но если в комнате освещение темное, то лучше выбрать какой-либо другой цвет, синий, в такой случае, слишком холодный. Он прекрасно сочетается со светлой мебелью. Но злоупотреблять этим цветом нельзя, может появиться ощущение темноты.

Яркий желтый цвет позволит зрительно расширить пространство. Он очень теплый, сочетается со многими другими оттенками. Не слишком яркий цвет желтого оттенка способен стимулировать нервную систему, он создает расслабляющую атмосферу, способствует отдыху, он идеально подходит для спален. При сочетании с белым и зеленым он подойдет для кухни.

Решительный красный цвет. Наверное, вы никогда не встречали в гостях у своих знакомых стены, целиком выкрашенные в красный цвет. Красный – это сильный и жизненный цвет, он очень энергичный. Однако использовать этот цвет надо в небольших количествах и осторожно, он считается агрессивным цветом. Красный цвет способен возбуждать нервную систему, поэтому такой цвет не рекомендуется использовать в детских комнатах. Для расслабления и отдыха он также не подойдет. По мнению специалистов, он лучше подходит для коридоров, приемных, но не для гостиных.

Если смешать красный и желтый цвета – получится оранжевый цвет, этот веселый цвет считают цветом творчества. Он создает приятную душевную атмосферу, дарит взгляду радость. Если помещение холодное и темное, его как раз сможет оживить оранжевый цвет. Оранжевый цвет также дарит ощущение комфорта.
Отметим, что все оттенки красного, включая оранжевый, вызывают возбуждающее действие, они учащают пульс, дыхание, могут повышать кровяное давление.

Цветом равновесия, гармонии и спокойствия принято считать зеленый цвет. У всех людей он вызывает ассоциации с природой, зеленью, хорошей погодой, вызывает положительные эмоции. Также он дарит ощущение свежести. Но если вы для своей комнаты сделали выбор в пользу зеленого, то имейте в виду, что его трудно сочетать с другими оттенками. Для создания легкой и радостной атмосферы необходимо выбирать бутылочно-зеленый цвет, если ваша душа ищет покоя – покрасьте комнату в бледно-зеленые оттенки. Стимулирующий эффект дает яркий бирюзовый или изумрудный оттенки, такие оттенки идеально подходят для детских комнат.

При выборе определенного цвета не стоит забывать, что каждый цвет несет свою энергию. Даже есть такой термин – цветотерапия, лечение цветом. Считается, что цветовой язык универсален, его понимают все от маленьких до взрослых. Выбирайте те цвета, которые приятны вам, вашему глазу, при которых вы можете отдохнуть и расслабиться.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Ссылка на основную публикацию